Вакуум после родов

Упражнение вакуум после родов: техника и видео

Вакуум после родов

Подтянутый животик – это мечта практически всех женщин, в том числе и новоиспеченных молодых мам.

Далеко не все упражнения для брюшного пресса дают желаемый результат.

Даже тем, кто тренируется постоянно, не всегда удается добиться идеального пресса: животик продолжает выпирать и явно портит фигуру.

Упражнение «Вакуум», пришедшее к нам из практики йоги и ставшее популярным благодаря Арнольду Шварценеггеру, заслуживает отдельного разговора.

С помощью этого приема придать своей фигуре красивый силуэт можно быстрее и эффективней.

Данное упражнение также отлично подходит женщинам после родов, которым запрещены чрезмерные нагрузки на мышцы живота.

Польза упражнения вакуум

Статическая техника упражнения вакуум особенно хороша для женщин в послеродовом периоде тем, что она не требует долгих и изнурительных тренировок.

Мышцы тазового дна и брюшного пресса у недавно родивших женщин находятся в ослабленном состоянии, их необходимо осторожно и последовательно укреплять.

При слишком сильных нагрузках пользы будет мало: напротив, такая ситуация грозит развитием диастаза (расхождения прямых мышц живота).

«Вакуумная» методика полезна для молодых мам по следующим причинам:

1 При статической тренировке пресса внутренние органы брюшной полости удерживаются в правильном положении. Это является хорошей профилактикой грыж или опущения группы мышц тазового дна.

2 Систематические тренировки помогают сократить объем желудка, что очень полезно для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. То есть, вам нужно будет гораздо меньше пищи для того, чтобы чувствовать сытость.

3 Повышается эластичность кожи, а растяжки становятся менее заметными.

У многих женщин после родов кожа на животе и боках становится дряблой, с чем упражнение вакуум помогает вполне успешно бороться.

4 Вакуумизация пресса способствует пребыванию в нужно тонусе внутренних органов, а это обеспечивает быстрое восстановление после родов.

Интересно!  Чем заняться маме в декрете?

5 Ткани и органы снабжаются кислородом, поэтому состояние кожи лица также непременно улучшится. Тон кожи станет более ровным, а прыщей и угрей станет значительно меньше.

6 «Вакуум» снижает давление в брюшной полости, при этом отток венозной крови от вен малого таза усиливается. Это препятствует возникновению геморроя и варикоза половых губ.

Упражнение вакуум полезно не только для состоявшихся мам, но и для тех, кто пока только планирует беременность. Начинать постоянную гимнастику для живота лучше всего за 5-6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Это подготовит организм к вынашиванию ребенка в целом, сделает мышцы живота более крепкими и эластичными.

Роды у женщин, длительный период практиковавших комплекс упражнений, включающий и эту методику, проходят быстро и менее болезненно.

Противопоказания упражнения вакуум

Несмотря на большое количество преимуществ, данное упражнение имеет и достаточно строгие ограничения. Среди них:

  • Беременность;
  • Менструации;
  • Нарушения цикла (скудные менструации или их полное отсутствие, не вызванное приемом ОК);
  • Заболевания половой системы: кисты, полипы, миомы, эндометриоз, воспаления мочеполовых путей.

Сразу после рождения ребенка вакуумные упражнения для живота выполнять также нельзя. Обязательное условие – дождаться момента, когда прекратятся лохии, и влагалищные выделения станут прозрачными.

Если не придерживаться этого правила, последствия могут быть нежелательными: кровянистые выделения, не вышедшие из половых путей, становятся причиной серьезных воспалений.

Упражнения разрешены в том случае, если у женщины нет проблем с работой сердечно-сосудистой системы и легких.

Заболевания желудка (язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит) также являются весомыми противопоказаниями.

Как выполнять упражнение вакуум после родов?

Существует два главных принципа выполнения упражнения:

  • Молодым мамам лучше делать «вакуум» лежа. В таком положении снизится нагрузка на прямые мышцы живота и мышцы тазового дна. Другим удобным вариантом будет позиция «кошка».
  • Непосредственно вакуум создается при помощи очень глубокого вдоха: необходимо как можно сильнее втянуть живот, спрятав его буквально под ребра.

Интересно!  Плацентарный полип после родов: симптомы и удаление

Подготовьте удобное место для гимнастики. Лучше всего застелить поверхность пола гимнастическим ковриком или мягким пледом.

Ноги следует согнуть в коленях. Плотно прижмите стопы к полу, а руки разведите широко в стороны.

Подготовьте дыхание: сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов.

Обратите внимание на то, как двигается ваша грудная клетка при дыхании: на вдохе ребра расходятся в стороны, живот приподнимается; на выдохе – ребра медленно возвращаются в исходное положение, а живот расслабляется и опускается.

Теперь вам необходимо сделать следующее: когда ребра свободно разошлись при вдохе, вам следует не позволить им вернуться в спокойное состояние, а постараться развести их как можно шире.

Живот при этом будет «исчезать» под ребрами.

Возможно, в первый раз это упражнение покажется не таким уж и простым. Но со временем вы научитесь выполнять его правильно и контролировать дыхание.

Освоившись с главными положениями методики, можно выполнять гимнастику и в других позах: стоя или на четвереньках.

Втягивать живот по этому принципу можно будет даже на рабочем месте.

Данное упражнение – это ни в коем случае не универсальный метод коррекции фигуры после родов. Гимнастика является эффективным инструментом, который в сочетании с диетой и другими упражнениями поможет принести еще больше пользы для здоровья молодой мамы.

Еще лучше понять, как выполняется упражнение вакуум, вам поможет данное видео:

Источник: https://moe1.ru/rody-i-roddom/posle-rodov/uprazhnenie-vakuum-posle-rodov-tehnika-i-video

«Вакуум» живота после родов. Берём на вооружение

Вакуум после родов

Судя по статистике, тема моего похудения особо никому не интересна))) Но, не могу же я вдруг все бросить, раз уж начала. Поэтому, продолжу писать для узкого круга заинтересованных лиц.

Отчитываюсь. Упражнения выполняю на ежедневной основе.

На этой неделе в понедельник и пятницу были полноценные тренировки. Занималась на лоджии, погода для занятий на улице была не подходящая. Сын в это время «рыхлил цветочки», а я после тренировки убирала последствия игр юного садовника)))

Сегодня я решила написать об одном, очень интересном упражнении, которое взяла на вооружение совсем недавно.

Лет 6 назад, когда я всерьёз увлеклась занятиями в тренажёрном зале и начала изучать технику упражнений и правила составления программ, наткнулась на такое упражнение как «вакуум» живота. Тогда мне показалось это таким же мракобесием, как «худеем без диет» и «подтянутая попа за 15 минут в день».

Но один факт заставил меня остановиться на этом упражнении, это то, что пропагандировал его никто не иной, как Арнольд Шварцнеггер. Надо отдать должное, формы у него отличные. И как уверяет Арни, такой «осиной» талии ему удалось добиться в том числе и с помощью этого упражнения.

Верить на слово, конечно, сложно, но все же.

На тот момент у меня не было претензий к своему животу и талии, поэтому как-то упустила я это упражнение и учиться выполнять и делать его не стала.

Будучи беременной сыном была уверена, что, как и в первый раз, быстро приду в форму и от постбеременного живота избавлюсь за считанные дни. Но! Все оказалось не так просто. И если вес мне удалось скинуть практически за полгода до добеременных показателей, то с животом есть проблема.

Во-первых, я выписывалась из роддома с животом, как месяце на 7, хотя в первый раз живот стал плоским на третий день после родов. Во-вторых, он очень медленно уходил, очень. В-третьих, кожа стала дряблой. Не на всём животе, а только в центральной части, у пупка.

Это не заметно, когда я стою, заметно становится, когда наклоняешься, поворачиваешься или сидишь.

В общем, не радует он меня сейчас. А вернуться то к былым формам ох как хочется.

И вот снова я наткнулась на тот самый «вакуум». Но сейчас я увидела, можно сказать, повальное увлечение этим упражнением. Оно настолько популярно среди современных блогеров-тренеров, что волей-неволей обращаешь на него внимание.

Обратившись к достоверным источникам, выяснила, что упражнение это и правда замечательное. И как раз для нас, недавно родивших женщин.

Чем хорош этот «вакуум»?

✅ сокращает объём живота;

✅ сжигает висцеральный (внутренний) жир;

✅ укрепляете брюшные мышцы (внутренние органы больше не «выпирают» и встают на свои места);

✅ улучшает пищеварение;

✅ укрепляет мышцы спины;

✅ улучшает общее самочувствие.

И это ещё не полный список. Ну разве можно пройти мимо этого чудесного упражнения, которое ещё и выполняется без особой физической нагрузки.

Как научиться выполнять «вакуум» и различные варианты этого упражнения очень легко найти в сети.

Легче всего выполнять лёжа на спине, так вам будет помогать сила тяжести.

Но, помните о противопоказаниях!

«Вакуум» противопоказан:

❌ беременным женщинам;

❌ женщинам сразу после родов (можно начинать, когда закончатся лохии);

❌ после операций (нужна консультация врача);

❌ если при выполнении вы чувствуете острую боль;

❌ во время критических дней;

❌ в момент обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;

❌ при артериальной гипертензии, тахикардии и повышенном внутричерепном давлении.

Также существуют ограничения под грифом «можно, но осторожно»:

⚠️ при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;

⚠️ при наличии патологии лёгких;

⚠️ при наличии грыжи в брюшной полости;

⚠️ при слабом брюшном прессе и больших размерах живота;

⚠️ при заболевании любого внутреннего органа, прилегающего к диафрагмальной перегородке.

Что ещё интересного я нашла. Упражнение это заимствовано у йогов, а йоги, как говорится, плохого не посоветуют. Выполнять его нужно натощак, а сразу после, для большей эффективности, выполнить упражнения на пресс, например, скручивания.

Так что, дамы, берём на вооружение!

Я выполняю упражнение уже 10 дней. Пока каких-то явных результатов не увидела. Контрольные замеры буду делать 18 июля, вот тогда и посмотрим.

Хочу сказать, что «вакуум» идеален для ленивых, может даже для собственного успокоения, «ну хоть что-то я делаю». Но даже хоть что-то может дать результат по регулярности и добросовестности выполнения.

Всем беременным желаю лёгких родов, всем родившим – быстрого восстановления!

Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Впереди ещё много интересного!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c232f5548936900a9801c0a/5d08d90a1be17300ae49902b

Как и в каких случаях проводится вакуумная чистка после родов?

Вакуум после родов

Чистка матки после родов — это гинекологическая процедура, которая может назначаться врачом в качестве диагностики или в лечебных целях (прерывания беременности, после состоявшегося выкидыша, для удаления замершего эмбриона или после родов). Выполняется чистка ручным (механическим) или вакуумным способами. В обоих случаях может применяться местное обезболивание или общий наркоз.

Вакуумная чистка — это современный эффективный метод удаления содержимого полости матки для освобождения слизистого слоя органа от сгустков крови или остатков (кусочков) плаценты, проводимый без повреждения шейки матки и её стенок. Показаний для проведения этой процедуры существует много. Мы рассмотрим те случаи, когда чистку назначают в послеродовом периоде.

Зачастую чистка матки после родов — это осложнение, связанное с отсутствием естественного выхода плаценты и плодовой ткани, которое оставлять без внимания никак нельзя, так как это опасно для здоровья женщины. Многие боятся этой процедуры, но она не так страшна, как может показаться.

Во всяком случае, это не страшнее самих родов (а их вы уже пережили). К тому же врачи назначают чистку только в крайних случаях, когда речь идёт о возможности возникновения более серьёзных осложнений, последствия которых могут быть довольно сложными, вплоть до летального исхода. Поэтому бояться и отказываться от процедуры не стоит.

Нужно лишь разобраться в том, что вам предстоит.

Показания для проведения вакуумной чистки в послеродовом периоде

Как правило, после рождения малыша, женщина остаётся в родильном доме под наблюдением врачей ещё на протяжении 5 дней, и это необходимо, чтобы гинеколог смог оценить состояние мамочки и определить:

  • её температуру тела;
  • состояние родовых путей;
  • выделения из матки;
  • состояние швов (если таковые пришлось накладывать после кесарева сечения или в результате разрывов);
  • общее самочувствие женщины.

Если на 2-3 день после родов при визуальном осмотре и замере дна матки женщины отмечается слабое (или полное прекращение) её сокращение, то врач может прибегнуть к инструментальному осмотру на гинекологическом кресле или направить пациентку на УЗИ органов малого таза, чтобы обследовать её на возможное наличие в матке частиц плаценты, плодных оболочек или больших сгустков крови. Если таковые были обнаружены, то сначала назначают внутривенные инъекции, стимулирующие сокращение матки и способствующие отхождению плаценты из детородного органа. Возникает такое осложнение в случае сильного сращения последа с маткой, что не позволяет тканям свободно выйти во второй фазе родов. А наличие посторонних тканей в матке становится:

  • во-первых, питательной средой для микроорганизмов, а их активное размножение может стать причиной гнойных воспалений;
  • во-вторых, причиной значительного снижения сократительной способности матки, что в конечном итоге ведёт к инфицированию и развитию серьёзных послеродовых последствий.

Если капельницы не помогают, то это является показанием к проведению чистки матки, поскольку дальнейшее развитие гнойных процессов и токсическое отравление организма в целом сразу же ставят под запрет кормление грудью (так как инфекция с током крови попадает и в грудное молоко) и под угрозу здоровье пациентки.

Процедура чистки после родов, как правило, проводится под наркозом и технически напоминает аборт после нежелательной беременности. Во избежание болевого шока может быть применён как общий наркоз, так и местный.

Однако при проведении вакуумной чистки женщина может не опасаться получить микротравмы и прочие подобные осложнения, и поэтому процедуру проводят под местным наркозом — пациентка при этом не чувствует боли, но может испытывать характерные неприятные для выскабливания ощущения.

Проходит операция по такому «сценарию»:

  1. Дооперационный осмотр половых органов женщины — их внешняя и внутренняя обработка антисептиками (этиловым спиртом и йодом)
  2. Постепенное расширение шейки матки с помощью расширителей разного диаметра.
  3. Процедура чистки, во время которой удаляются все сгустки крови и остатки последа. Вакуум делается при помощи специальной аппаратуры, принцип действия которой напоминает работу пылесоса. Во время самой процедуры чистки из матки удаляется «всё лишнее» и верхний эпителиальный слой стенок органа.

Процедура длится около получаса.

Реабилитационный период

После чистки матка напоминает открытую кровоточащую рану, и поэтому женщина продолжает находиться под наблюдением врачей ещё несколько дней. В это время ей назначают индивидуальное медикаментозное лечение, соответствующее особенностям её организма:

  • антибактериальная терапия (инъекции) — для предотвращения воздействия ранее присутствующих в матке сгустков и возможного при этом заражения;
  • приём препаратов, которые стимулируют сокращение матки;
  • обработка наружных (при необходимости и внутренних) половых органов антисептическим раствором и препаратами для быстрейшего восстановления.

После процедуры чистки у женщины идут выделения, которые могут продолжаться до 10 дней и напоминают менструацию. Наиболее сильные наблюдаются в первые часы после операции, затем они уменьшаются, а через 5-6 дней видоизменяются, становясь коричневыми. К концу декады они полностью проходят.

Пока имеются выделения, женщине противопоказаны:

  1. Использование тампонов.
  2. Спринцевания.
  3. Чрезмерные физические нагрузки и любые виды спорта.
  4. Кормление грудью. Это связано с медикаментозным лечением, которое может сказываться на составе молока и вредить здоровью малыша. Кроме того, женщина испытывает недомогания и может быть не в состоянии ухаживать за ребёнком. По завершению курса лечения женщина может возобновить грудное вскармливание.

Поначалу после чистки женщина может ощущать тянущую боль внизу живота, которая уменьшается по мере снижения количества выделений.

Однако если выделения продолжаются дольше 10 дней, имеют неприятный запах и странный цвет, вовсе отсутствуют, то на это следует обратить внимание лечащего врача.

Возможные осложнения

Несмотря на безопасность самой процедуры, как и любая операция, вакуумная чистка матки после родов может вызвать некоторые осложнения, которые, к сожалению, невозможно предугадать:

  1. Повреждение стенок или шейки матки.
  2. Сильная кровопотеря.
  3. Инфицирование половых органов.
  4. Воспалительные процессы в органах малого таза.
  5. Образование спаек.
  6. Сращение тканей в полости матки.
  7. Возникновение гормональных и эндокринных нарушений.
  8. Сбой менструального цикла.
  9. Возникновение бесплодия.

В случае возникновения осложнений после операции врачи подбирают соответствующее лечение.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/vakuumnaya-chistka-posle-rodov

Вакуум для живота техника выполнения после родов

Вакуум после родов

Анна Кулёмина

Рубрика: Фигура после родов

Здравствуйте, дорогие мамочки! Сегодня я расскажу вам об эффективной и простой методике подтяжки ненавистного послеродового брюшка. Вы узнаете, что такое вакуум для живота техника выполнения после родов, когда можно начинать и какие противопоказания помешают занятиям.

Кому сказать спасибо?

За популярное упражнение, которое позволяет быстро подтянуть животик после родов, нужно благодарить йогов. Именно в их практике используется подобная асана, помогающая тренировать мышцы брюшного пресса.

Впрочем, спасибо следует сказать и Арнольду Шварценеггеру, ведь именно он сделал упражнение вакуум таким популярным. Профессионально занимаясь бодибилдингом, он охотно включал его в программу тренировок, чтобы затем удивить зрителей «осиной талией».

Вакуум можно делать всем желающим – нерожавшим (рекомендуется начинать делать упражнение за полгода до зачатия), родившим естественным путем или при помощи кесарева. Главное – выполнять его правильно и помнить о запретах.

Через сколько восстановится фигура полностью, сказать с абсолютной уверенностью невозможно, но чтобы приблизиться к ответу, рекомендую прочитать мой отдельный пост на эту тему.

Неоспоримые плюсы

Прежде чем осваивать чудо-упражнение, хорошо бы понять, какую пользу оно принесет новоиспеченным мамочкам:

  • во время занятий внутренние органы не смещаются, поэтому можно не беспокоиться о грыжах и опущениях;
  • регулярные занятия сократят объем желудка, что положительно отразится на снижении веса (как убрать лишний вес после родов другими способами, читайте тут);
  • улучшится эластичность кожи, а значит и растяжки станут менее заметны, и дряблость уменьшится, к тому же приток крови восстановит ухудшенное во время беременности состояние кожи – она станет бархатистой, упругой, красивой, стабилизируется и жировой баланс;
  • ускорит процесс восстановления внутренних органов после родов;
  • при снижении давления в брюшине увеличивается отток венозной крови, что снижает риск геморроя и варикоза;
  • расслабляет мышцы тазового дна, что ценно после разрывов.

Если выполнять вакуум еще до родов, то появление малыша на свет пройдет легче и быстрее.

Одним из очевидных преимуществ вакуума является статичность, которая не предполагает интенсивные тренировки как в аэробике или фитнесе. А большие физические нагрузки, напомню, после рождения малыша нежелательны, ведь они могут привести к диастазу.

Регулярные занятия снимут и чрезмерную нагрузку с позвоночника. Ваша осанка улучшится, поясница перестанет ныть, походка приобретет дородовую легкость и упругость.

Кроме этого, вакуум:

  • укрепит поперечные мышцы, поддерживающие внутренние органы;
  • уменьшит объем живота;
  • ускорит сжигание висцерального жира – наиболее опасного для организма;
  • улучшит перистальтику желудка и пищеварения;
  • ускорит обмен веществ, что приведет к снижению веса;
  • обогатит кислородом все ткани и органы.

Кому о вакууме придется забыть?

Очень часто мамочки хотят приступить к восстановлению фигуры в первые дни после родов, ведь именно в это время противопоказаны любые тренировки.

Можно ли делать вакуум сразу после родов? К сожалению, нельзя. Необходимо дождаться момента, когда лохии станут прозрачными – это подтвердит полное заживление внутриматочной раны.

Как меняются выделения после родов и о чем эти изменения свидетельствуют, читайте тут.

Противопоказан вакуум и в следующих случаях:

  • вынашивание ребенка (то есть тренироваться можно до зачатия и уже после рождения малыша, но не во время беременности);
  • во время менструации;
  • при сбоях месячных или их отсутствии;
  • при кистах, полипах, миомах и других патологиях мочеполовой системы.

При проблемах с сердцем или дыханием от вакуума также нужно отказаться. Тоже касается и проблем с желудком – гастрит, язва и пр. Обо всех этих противопоказаниях следует помнить, чтобы не нажить дополнительных проблем со здоровьем.

Делаем вакуум после родов правильно

Чтобы получить желаемый эффект, важно делать вакуум регулярно и правильно. Выполнять упражнения нужно обязательно натощак.

Выбираем исходное положение

Для начинающих рекомендовано положение лежа на спине, когда удается максимально снизить нагрузку на мышцы живота и тазового дна. Другое положение – «кошка», то есть нужно встать на колени. Упражнение также можно делать стоя или сидя, например, готовя вкусный ужин или после выхода из декретного отпуска на работу.

Нужно не только занять правильное положение, но и максимально расслабиться, а также сосредоточиться на собственных ощущениях. Прислушиваясь к собственному телу, вы не причините ему вреда. Возникают боли? Больше не занимайтесь! И если вы все-таки сомневаетесь, когда начинать занятия и можно ли вам это делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Последовательность

Техника упражнения сводится к глубоким выдохам, при которых живот буквально «задвигается» под ребра,  (как кощея бессмертного в детстве изображали). Понять, как делать вакуум правильно, поможет инструкция.

  • Лягте на спину, займите удобное положение и расслабьтесь.
  • Согните ноги в коленях, а стопы поставьте плотно на пол.
  • Руки разведите в стороны или упритесь ладонями в основание ног у бедер.
  • Сделайте несколько разминочных вдохов-выдохов.
  • Не напрягайте пресс. Напротив – постарайтесь во время выдоха максимально его расслабить.
  • При выдохе плавно, но сильно втяните живот, ребра при этом должны разойтись.
  • Теперь ваша задача – не позволить ребрам вернуться, а постараться развести их как можно шире и напрячь мышцы живота, задерживая при этом дыхание.
  • Медленно вдохните.
  • Количество повторений зависит от вашего желания и состояния здоровья. Начать можно с 5 раз, втягивая живот на несколько секунд. Затем количество повторений и время задержки дыхания увеличивайте.

Не расстраивайтесь, если в первое время не получится сильно втягивать живот. Регулярные занятия помогут освоить вакуум достаточно быстро. В самом начале будет сложно добиться эффекта «кощея», но вы можете потренироваться перед зеркалом. На глубоком выдохе втягивайте живот так, чтобы видеть собственные ребра.

Наилучшего эффекта удастся достичь, если после вакуума прокачивать пресс, если, конечно, состояние здоровья позволяет. После вакуума мышцы разогреты и лучше поддаются растяжке и укреплению.

Помните, что вакуум не является панацеей для сброса лишнего веса после родов. Оно может являться лишь составляющей комплексной программой упражнений для похудения живота после родов (читайте подробнее об этот тут), а также диеты после родов для похудения (ее правила мы обсуждали в этой статье).

До родов и после них вы можете также использовать систему упражнений Кегеля. Узнайте больше о ней прямо сейчас здесь.

Если по описанию вам сложно представить технику вакуума, посмотрите полезное видео

Я же прощаюсь с вами до нового интересного обсуждения. Оставляйте комментарии, использовали ли вы вакуум для подтяжки живота, и через какое время ощутили результат.

Источник: http://bloghappylady.ru/stroynaya-i-zdorovaya/figura-posle-rodov/tehnika-vakuum/

Как и в каких случаях проводится вакуумная чистка матки после родов

Вакуум после родов

Вакуумная чистка матки назначается в тех ситуациях, когда родовые пути и маточная полость женщины, родившей ребенка, самопроизвольно не очистились от плодных остатков. Применение процедуры необходимо в целях минимизации риска появления воспаления в органах половой системы.

В дополнение аспирация вакуумным способом настоятельно рекомендуется при наличии сгустков крови в полости детородного органа по окончании родов.

Когда применяется процедура вакуумной чистки

Чистка вакуумом назначается, если рождение малыша не закончилось самопроизвольным выходом из организма женщины частей плаценты, сгустков крови. Такая процедура необходима, так как существует риск возникновения воспаления, развития инфекционных патологий.

Существует несколько показаний для подобного выскабливания после родовой деятельности:

  • обнаружение околоплодного пузыря в родовых путях;
  • необходимость биопсии;
  • наличие остатков плаценты в маточной полости;
  • сильное кровотечение.

Также процедура прописывается и в иных случаях:

  • при возникновении нужды в проведении вакуумного аборта на ранних сроках беременности;
  • неполноценном выходе остатков плода при самопроизвольном выкидыше;
  • замирании процесса развития плода.

Целесообразность осуществления процедуры определяет врач на основе данных гинекологического осмотра, УЗИ, гормональных анализов.

Процесс проведения чистки

Осуществление вакуумной чистки после родов – самый безопасный вариант выскабливания плодных остатков и кровяных сгустков из маточной полости и родовых путей. Это обусловлено тем, что подобная процедура не приводит к появлению травм шейки матки, повреждению слизистой органа.

Выскабливание вакуумом применяется после родов с учетом следующей последовательности:

  1. Медик дезинфицирует интимную область для исключения вероятности попадания на обработанную поверхность патогенных микроорганизмов.
  2. Во влагалище вводится расширитель, увеличивающий диаметр маточной шейки, что создает оптимальные условия для визуального осмотра.
  3. В орган вводится вакуумный аппарат ручного или механического действия.

Затем проводится процедура чистки матки от оставшихся кровяных сгустков и кусочков плаценты. Чаще всего операция длится четверть часа.

Преимущества процедуры

Вакуумная чистка маточной полости после родов имеет несколько преимуществ, из-за которых считается самой безопасной методикой выскабливания. Основные достоинства операции:

  • возможность прерывания беременности на ранних сроках без повреждения шейки матки;
  • манипуляции позволяют не повредить стенки матки в период проведения операции;
  • во время проведения процедуры женщина не ощущает боли, так как ей вводят местную анестезию;
  • оперативное вмешательство проводится быстро.

Также подобная методика чистки позволяет снизить риск возникновения заболеваний репродуктивных органов, из-за чего женщина получает возможность выносить и родить здорового малыша при следующей беременности. А минимальное количество механических манипуляций способствует защите наружной части половых органов от формирования трещин.

Последствия и осложнения

Несмотря на то, что процедура вакуумной чистки матки считается наиболее безопасной после родов, она может спровоцировать появление некоторых осложнений, поскольку из-за удаления верхнего слоя эпителия повышается риск присоединения инфекций, развития воспалений, появления кровотечений.

Среди основных последствий операции выделяются:

  • появление кровотечений, которые способны спровоцировать развитие анемии;
  • нарушение менструального цикла;
  • воспалительные заболевания после присоединения к раневой поверхности инфекции;
  • формирование спаек, рубцовой ткани;
  • сращение маточных тканей;
  • развитие истмико-цервикальной недостаточности при повреждении шейки матки;
  • утрата способностей к вынашиванию последующей беременности;
  • бесплодие.

Распознать начало развития патологии после родов можно по появлению следующей симптоматики:

  • повышение температурных показателей тела до 39,9 градусов;
  • появление выделений из влагалища, имеющих желтоватый, зеленоватый цвет и неприятный запах;
  • наличие сильных кровотечений, при которых женщина должна менять послеродовую прокладку через каждые 2–3 часа;
  • отсутствие всяческих выделений на 2–3-и сутки после операции;
  • появление сильных болей в нижней области живота;
  • наличие головокружений, озноба.

При появлении указанных симптомов или осложнений женщине требуется срочно обратиться к гинекологу.

Вакуумная чистка при замершей беременности

Проводится вакуумная чистка матки не только после родов, но и при замершей беременности.

Выскабливание остановившегося в развитии плода производится в том случае, когда организм женщины самостоятельно не отверг его. При этом вакуумный метод чистки при замершей беременности применяется по аналогичной инструкции.

После процедуры устранения остатков плода проводится анализ на гистологию, наличие генетических нарушений. Это необходимо для диагностики причин замирания беременности.

После операции женщина должна обязательно наблюдаться у лечащего врача.

При появлении тревожной симптоматики требуется проконсультироваться с медиком, чтобы исключить вероятность развития угрожающих жизни и здоровью патологий.

В норме в послеоперационный период могут ощущаться боль в нижней области живота, слабость. Также возможно появление выделений кровянистого характера, которые продолжаются на протяжении 6–9 суток после чистки.

Менструальный цикл после чистки

После того как проводится чистка вакуумом, менструальный цикл восстанавливается в течение 30–40 суток.

Если операция проводится после родовой деятельности, менструации придут в норму только по окончании периода лактации.

В первые 6–9 суток после оперативного вмешательства у женщины наблюдаются кровотечения, схожие с менструацией, возникающие из-за повреждения тканей в полости матки.

Если же выделения после чистки вакуумом резко заканчиваются или реабилитационный период проходит совсем без выделений, требуется в срочном порядке обратиться к врачу, так как это является симптомом образования кровяных сгустков в органе. В норме кровотечения должна сменить коричневая мазня.

Лечение после операции

После чистки вакуумом родившая женщина должна уделять особое внимание своему здоровью, соблюдать личную гигиену, следовать всем рекомендациям врача. Помимо этого, нужно регулярно посещать гинеколога для исключения вероятности развития осложнений.

Чтобы реабилитационный период прошел легче и быстрее, женщине назначается терапия:

  • антибактериальными препаратами, которые вводятся внутримышечным и внутривенным способом;
  • лекарственными средствами, вызывающими маточные сокращения;
  • антибиотиками для исключения риска развития воспалительного процесса.

Чтобы не беременеть в течение полугода после операции, прописывается оральное средство контрацепции. Подбирается препарат на основе индивидуальных данных организма женщины.

Для ослабления боли, возникшей из-за сокращений матки при ее возвращении в прежнее состояние, медики назначают обезболивающие препараты.

Также для диагностики состояния потребуется сдать кровь, мочу, сделать УЗИ, исследовать гормональный фон. Все необходимые анализы назначает врач на консультации.

После операции следует отказаться от применения тампонов, во время кровотечений нужно пользоваться только послеродовыми прокладками. Также запрещается заниматься спортом, потому что это может поспособствовать усилению кровотечения.

Во время терапии после вакуумной чистки требуется отказаться от кормления ребенка, так как лекарственные средства будут проникать в грудное молоко. Чтобы сохранить лактацию, советуется сцеживаться.

Также в послеоперационный период необходимо избегать зачатия на протяжении 6–12 месяцев. Данное ограничение объясняется тем, что сохраняется вероятность наступления выкидыша. Планировать беременность следует только тогда, когда врачи диагностируют полное восстановление организма после операции.

Источник: https://TopGinekolog.ru/diagnostika-i-operacii/vakuumnaya-chistka-matki-posle-rodov

Вакуум при родах в 2020 году: что это такое и как делается

Вакуум после родов

Когда у роженицы не получается вытолкнуть ребенка при вагинальных родах, гинеколог-акушер использует различные методы помощи для беременной. Одним из таких методов считается вакуум при родах.

Что это такое

Роды через вакуум — вид оперативного родоразрешения, в процессе которого применяется специальное устройство в виде вакуумной чашечки для удаления ребенка из родового отверстия через влагалище.

Чашечка соединяется с всасывающим устройством за ручку. Врач или акушерка, принимающая родах, берет ручку для извлечения ребенка из утробы.

Смотрите видео о родах с вакуумом и их последствиях для ребенка:

Как делают вакуумную экстракцию плода

Когда беременная выталкивает ребенка в родовой деятельности с размягченной и расширенной шейкой матки, ставят эпидуральную анестезию для блокировки боли. Затем вакуумная установка проводится во влагалище так, чтобы она крепко прилегала к головке ребенка. Иногда при ягодичном предлежании ребенка тянут за паховый сгиб или тазовый конец.

По мере того, как женщина тужится, акушерка прикладывает вакуум к головке ребенка для аккуратного вытягивания ее наружу. Роды с вакуумом делают при определенных условиях:

  1. Отошли околоплодные воды. Головка плотно лежит в тазу.
  2. Шейка матки расширяется на максимальные 10 и более сантиметров, когда ребенок уже головкой опустился в таз.
  3. Отсутствует краевое предлежание плаценты.
  4. Масса тела ребенка составляет 2550–4450 граммов.

Типы оборудования для процедуры

Виды вакуумных экстракторов, которые используется во время вспомогательных инструментов при родах:

  1. Чашки из металлического корпуса. В устройстве используется чашка из металлической основы в виде гриба диаметром от 4 до 6 сантиметров. Чаша соединяется с рукояткой, которая прикрепляется к центральной части чашечки. Ручка цепляется к вакуумному отверстию. Тяга подается электрическим или ручным способом. При таком способе велика вероятность получения травм на коже головки.
  2. Полужесткая основа. Устройство делают из пластика с высоким показателем гибкости. Полужесткая чашка меньше травмирует головку ребенка.
  3. Мягкие чашки. Они в форме колокола, воронки. Изготавливаются из твердого материала, который на ощупь напоминает резину или силикон. В чашу встроен выпускной клапан. Используется такое устройство один или много раз.

Чашку подбирают по индивидуальным перечисленным параметрам у каждой женщины:

  • размеры и форма головки плода;
  • положение головки;
  • месторасположение головки в утробе.

Основные плюсы родов, которые сопровождаются с помощью вакуума:

  • меньше травмируются половые органы женщины;
  • быстрая родовая деятельность;
  • не нужно обезболивание;
  • низкая вероятность появления черепно-лицевых травм у младенца.

Когда вакуумная экстракция не помогает роженице, ребенка пытаются достать щипцами. Кесарево сечение не делается, потому что младенец уже лежит головкой в тазу женщины.

Показания к проведению вспомогательной терапии

Перед проведением оперативного вмешательства с вакуумом гинеколог проведет осмотр. Внимание обращают на то, как далеко плод располагается в утробе. Затем осторожно вставляют чашку во влагалище, прикрепляют к головке ребенка и медленно тянут на себя, чтобы избежать травм.

Вакуумные роды нужны в определенных ситуациях, когда шейка матки полностью открыта, но требуется помощь, чтобы вытолкнуть ребенка наружу. Причины, по которым вытаскивают ребенка вакуумом при родах:

  1. Долгая по времени вторая стадия родов. Она продолжается 3 часа под местными обезболивающими средствами или 2 часа без анестезии.
  2. У беременной уже не осталось сил на последние потуги.
  3. Ребенок долгое время без околоплодных вод.
  4. Если женщина подвержена риску из-за заболевания, осложнений при беременности. При этом ей нельзя тужиться.
  5. Плохие скачки сердечных сокращений плода на аппарате КТГ.

Противопоказания

Вакуумные роды не рекомендуется при:

  1. Недоношенности плода менее 33 недель с массой тела менее 2550 граммов.
  2. Интенсивное кровотечение.
  3. Частичная дилатация,расширение, шейки матки.
  4. Расстройства и кровотечения у ребенка: аллоиммунная тромбоцитопения, гемофилия.
  5. Заболевания у плода, при которых видно уменьшение содержания неорганических солей: несовершенный остеогенез.
  6. Не проколотый или не лопнувший пузырь.
  7. Макросомии плода, когда вес более 4,5 килограммов.
  8. Есть подозрения на цефалопельвиальную диспропорцию, когда таз матери узок или голова ребенка большая.
  9. Точно не определено, как малыш располагается в утробе.

При оперативных вмешательствах снижается вероятность появления любого рода осложнений при родовой деятельности. Но существуют особые риски.

Риск возникновения осложнений у матери и ребенка

Вакуум создает для роженицы и ее ребенка меньше рисков, если операцию проводит опытный и квалифицированный врач. Осложнения при неправильном вакууме для матери:

  • трещины и раны на анальном сфинктере, если в утробе плод располагается развернутым затылком;
  • женщина не сдерживает нужду;
  • интенсивные болевые ощущения после родов;
  • образование свищевых дыр.

Риски вакуума для ребенка:

  1. Кровотечение. Кровяная масса скапливается в большей зоне головки, под кожным покровом, из-за неосторожного всасывания вакуумом. У младенцев появляется припухлость, которая пересекает линию шва. У новорожденного возникают симптомы тахикардии, бледность кожи, гиповолемия.
  2. Травмы и отеки на коже головы. Раны заживают спустя время, отек рассасывается. При всасывании вакуумом используется большое давление для вытягивания головы ребенка. На месте присоски возникает опухоль. Появляется конусообразный вид головы. Опухоль исчезает спустя 1-2 дня с момента рождения.
  3. Цефалогематома. Встречается в 16-17% родов с помощью вакуума. При этом наблюдается кровотечение промеж черепа и мембраны под кожей.
  4. Внутричерепное кровоизлияние. Случается 1 раз на 870 родов.
  5. Глазное кровоизлияние. Сгустки крови скапливаются позади глазного яблока новорожденного. Такое встречается во время долгих родов с вакуумом.
  6. Латеральный паралич в прямой кишке временного характера. Случается в 3,1% родов.
  7. Травмы на плечевом сплетении.
  8. Задержки развития. Новорожденный отстает в развитии моторики, речевых навыков, когнитивных способностях и социальных навыках.
  9. Церебральный паралич. Повреждается головной мозг. Как следствие развиваются отклонения в двигательной способности.
  10. Припухлость в зоне прикрепления присоски. Проходит в течение двух-трех дней.
  11. Желтушка. При повреждении кровеносных сосудов во время вакуумной экстракции кровь поглощается организмом новорожденного. Увеличивается выработка билирубина, повышается нагрузка на печень.
  12. Дистоция плеча. Плечо новорожденного не проходит из-за тазовой кости матери при неправильном вакуумном натяжении.

Для избежания перечисленных последствий вакуума на ребенке, женщине и врачу с акушерками рекомендуется свести к минимуму необходимость родов с вакуумом.

Как снять отеки после разрывов с вакуумом

Советы по уменьшению выраженности дискомфортных ощущений в промежности после родов:

  1. Принимать ибупрофен и ацетаминофен для облегчения боли.
  2. Использовать пакет со льдом, холодный гель для прикладывания на пораженный участок.
  3. Пользоваться обезболивающим спреем или кремом в промежности только после консультации с врачом.
  4. Для сидения подкладывать подушку.
  5. Есть больше клетчатки и пить много воды, чтобы избежать запоров.

Роды с вакуумом в 2019 году применяются только по показаниям. Перед использованием вакуумной экстракции гинеколог тщательно осматривает роженицу и делаетКТГ.

Источник: https://helpmommy.ru/vacuum-i-rodu/

Я Мама
Добавить комментарий