Травы после родов

Первые дни после родов: как помочь матке восстановиться

Травы после родов

Появление новорожденного завершает один этап развития женского организма и начинает новый – послеродовый. В нем очень важны первые 6 — 8 недель, в которых наибольшие изменения касаются матки.

Она приходит к своему прежнему размеру, очищается, восстанавливает внутреннюю оболочку. Процессы происходят благодаря двигательной активности гладких мышц органа. Если она недостаточна, решить проблему помогут травы для сокращения матки после родов.

С ними восстановление пройдет легче, без негативных последствий.

Как матка восстанавливается после родов

Главный женский орган сразу после изгнания последа все еще имеет большую величину, а внутренняя его поверхность кровоточит.

Для возвращения к нормальному объему и восстановлению слизистой матка сокращается. Мышцы ее то сжимаются, то расслабляются, утрачивая некоторое количество своих клеток, сформировавшихся в период беременности.

Сосуды в фазе напряжения сдавливаются, некоторые из них «запечатываются».

Слизистая, неизбежно повреждаемая в процессе отделения плаценты, заживает, избавляясь от лишних тканей. Это сопровождается выходом выделений красного цвета, объем которых со временем уменьшается, как и количество в них крови. Маточные сокращения тоже способствуют отслоению ненужных клеток от стенок органа.

Регулируется процесс половыми гормонами, которые меняют свой состав. На начальном послеродовом этапе «рулят» серотонин, окситоцин, пролактин.

Признаки сокращения матки

Нормальная двигательная активность гладких мышц органа имеет особые признаки:

  • Схваткообразная боль в нижней части живота. Она ощутима, но терпима в первые 5 — 7 дней после родов. Дальше боли слабеют, могут незначительно нарастать в процессе кормления.
  • Дискомфорт в молочных железах. Это ощущение вызывается прежде всего гормонами, обеспечивающими лактацию. А процесс, если идет правильно, стимулирует очищение матки, следовательно, ее сокращения.
  • Кровянистые, постепенно светлеющие и убавляющиеся количественно выделения. К 6 — 8 неделе они сходят на нет.

Срок, за который орган приходит в норму

Естественное желание — чтобы послеродовый дискомфорт скорее закончился. Иногда он и завершается ранее 6 недель, но не стоит этому радоваться. Быстрому сокращению матки могут сопутствовать:

  • оставление лохий в ее полости, что чревато воспалениями, последующими кровотечениями;
  • нарушение и постепенное схождение на нет лактации.

Не лучше и если орган замедляет двигательную активность. Это проявляется продолжением выделений с кровью дольше 2 месяцев после родов с сохранением болезненных ощущений. Нередко подобное бывает связано с ослаблением мышц органа. Но виновниками могут стать и различные патологии.

Домашние способы стимуляции сокращения матки

Замедленное восстановление органа можно мягко и ненавязчиво поторопить, если использовать народные средства для сокращения матки после родов.

Обычно это лекарственные травы, которые способствуют нормализации баланса гормонов, пополнению запасов крови, повышению иммунитета.

Их воздействие придает сил, стимулирует мышечный тонус, подталкивает процессы регенерации слизистой.

Травяные сборы для сокращения матки после родов

Если лечащий врач не находит противопоказаний, можно использовать следующие известные составы и рецепты.

Средство из яснотки белойДля его получения следует подготовить 2 ст. л. травы и 500 мл охлажденной кипяченой воды. Питье настаивают 8 — 10 часов, фильтруют и употребляют по 300 мл в сутки, поделив на 2 — 3 приема. Средство восстанавливает силы, стимулирует очищение матки.
Настой из пастушьей сумкиДля стимуляции мышечных сокращений его делают из 4 ст. л. растения и 400 мл кипятка. Соединив компоненты, посуду плотно укутывают, оставив на 4 часа. Полученное количество следует употребить за день. Пастушья сумка активизирует кровообращение малого таза, одновременно укрепляя сосуды.
Для приготовления состава необходимы 2 ст. л. травы и 200 мл горячей кипяченой воды. Его выдерживают ночь в тепле, фильтруют и употребляют 5 ч. л. в сутки, поделив на несколько приемов.
4 ст. л. подсушенной травы нужно соединить с 0,5 л кипятка, оставить в покое до остывания, процедить и пить, как настой из яснотки белой. Крапива для сокращения матки после родов используется чаще других трав из-за своей доступности, а также антисептического, кровоостанавливающего, тонизирующего влияния.
Холодный настой красной гераниИзмельченное сырье в объеме 2 ч. л. заливают 400 мл остывшей кипяченой воды на ночь. Утром состав фильтруют, выпивают целиком за день, разделив на несколько порций.
Настой из майских березовых листьевНужны 3 ст. л. сырья на 600 мл кипятка. Соединив в термосе составляющие, к ним добавляют щепотку соли и забывают о средстве на 2 часа. Когда они завершатся, жидкость фильтруют, принимают весь получившийся объем за сутки. Начинать лечение можно с 12-го дня после родов, не раньше.
Их можно использовать сухими, взяв 2 ст. л. и поместив в термос с 400 мл кипятка. Средство держат 3 часа, выпивают за целый день все заготовленное количество.
Ягода нужна свежая, а готовят средство перед каждым приемом. Делать это впрок нельзя! Для стимуляции сократительной активности матки достаточно 3 ст. л. сока на день.

Препараты для помощи в восстановлении работы матки

Кроме лекарственных трав, существуют и препараты для сокращения матки после родов. Обычно их используют в 1 — 3 сутки, если лохий и боли в животе у женщины нет. Если же они есть, то это свидетельствует о гормональном расстройстве, которое травами не победить. Поэтому делают инъекции или вводят капельницей «Окситоцин».

Существуют и другие средства, содержащие этот гормон, а также необходимые для запуска процесса инволюции матки добавки:

  • «Гифотоцин». Препарат природного происхождения, стимулирует мышцы к активности и не допускает излишнего разрушения сосудов.
  • «Демокситоцин». Спасает также от лактостаза и мастита.
  • «Питуитрин». Кроме окситоцина, содержит вазопрессин, то есть помогает укрепить сосуды.
  • «Эрготал». Может использовать перорально, содержит алкалоиды, выделенные из спорыньи лекарственной.

Гомеопатия после родов

Таблетки для сокращения матки после родов могут быть гомеопатическими, то есть иметь более мягкое воздействие на организм и использоваться в крошечных дозах. К таким относятся:

  • «Миллефолиум». Гранулы или капли созданы на основе тысячелистника. Препарат помогает стимулировать инволюцию матки, умерить кровотечение, привести в порядок нервную систему.
  • «Секале». Создан на основе спорыньи, поэтому придает сил, ослабляет кровотечения.
  • «Гамамелис». Используют настойку, которая стимулирует активность гладких мышц, снимает воспаление, не допускает сильных кровотечений.
  • «Сабина». Создана на основе можжевельника казацкого, который снимает боли, придает сил, нормализует обмен веществ, способствует восстановлению организма.

Гимнастика

Средства для сокращения матки после родов не обязательно должны быть употребляемы внутрь или в виде инъекций. Если роды прошли нормально, с первых дней после них нужно чаще переворачиваться на живот в положении лежа.

Поможет и массаж, который разрешен на раннем этапе этого периода. Его должен делать медработник, мягко, но настойчиво надавливая на живот новоиспеченной мамочки в области расположения матки.

После выписки домой женщина сама должна выкраивать время для гимнастики, способствующей усилению сокращений:

  • медленно сгибать в коленях и выпрямлять сведенные вместе ноги;
  • напрягать и расслаблять ступни;
  • глубоко дышать, подключив стенку живота, одновременно скользя по нему ладонями;
  • делать упражнения Кегеля;
  • использовать гимнастический мяч, сев на него и двигаясь тазом вправо-влево.

Рекомендуем прочитать статью о воспалении матки после родов. Из нее вы узнаете о причинах послеродового воспаления органа, симптомах и признаках проблемы, методах диагностики и терапии.

Что пить для сокращения матки после родов, какие иные усилия предпринимать для нормального протекания инволюции, — все действия должны быть согласованы с врачом. Здесь важно учитывать индивидуальные параметры организма, особенности прохождения родов.

Не меньшее значение имеет возможное влияние принятых женщиной препаратов на младенца через грудное молоко. Но при ответственном подходе к восстановительным мерам можно совместить пользу для матери и отсутствие малейшего негатива для малыша.

Источник: http://7mam.ru/travy-dlya-sokrashheniya-matki-posle-rodov/

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Травы после родов

Прошел период беременности, и маленькое чудо, ваш малыш, у вас на руках. С первого дня начинаются многочисленные заботы о крохе, и мамы забывают о себе.

А ведь роды – это серьезнейший стресс для организма, и, чтобы заботиться о ребенке, вам понадобится много сил.

Помимо помощи со стороны окружающих, необходимо правильное питание и адекватные средства для решения проблем со здоровьем. Одно из них – лекарственные травы.

Почему мы вновь заговорили о травах?

Во-первых, не все синтетические препараты можно принимать кормящим мамам, потому что многие из активных компонентов проникают в грудное молоко и могут навредить малышу.

Во-вторых, конечно же, у трав гораздо меньше побочных эффектов, чем у синтетических препаратов.

В-третьих, травы более широко действуют на организм, могут помочь в разных ситуациях: например, ромашка и снимает воспаление, и сокращает матку, и успокаивает нервную систему, и помогает остановить кровотечение.

Конечно же, будем рассматривать и использовать только те травы, которые зарегистрированы в России и ЕЭС как официальные лекарственные препараты, на которых проведены клинические исследования и доказана их эффективность.

Сразу оговорюсь: лечение травами не должно заменять лечения синтетическими препаратами, назначенными врачом. Более того, травы и синтетические препараты прекрасно совместимы между собой и дополняют друг друга при лечении.

Итак, с какими проблемами сталкиваются мамы после родов? Какие травы помогут им решить эти проблемы?

Конечно же, прежде всего это послеродовое кровотечение, что само по себе совершенно нормальное явление. Отслаивается плацента, образуется большая рана, и, чтобы кровотечение побыстрее остановилось, должна хорошо сократиться матка и сосуды.

По продолжительности кровотечение должно укладываться в определенные временные рамки. Когда выделения идут долго, это говорит о том, что мама нуждается в осмотре врача.

В любом случае на фоне потери крови падает гемоглобин, что вызывает слабость и раздражительность, поэтому имеет смысл помочь сосудам и матке с помощью трав.

В первые дни после обычных родов, протекавших без осложнений, замечательно поможет крапива. Эта трава веками назначалась врачами как средство, уменьшающее кровотечение, сокращающее матку после родов и эффективно повышающее гемоглобин. К тому же крапива усиливает выделение грудного молока. Вот сколько полезного от раздражающего всех сорняка, а на самом деле эффективнейшего средства!

Как принимать крапиву? В первые 3–4 дня лучше принимать ее в виде настойки.

Если мамы переживают из-за спирта, который попадет в кровь и к малышу в молоко, то приведем следующие факты, доказанные наукой: одноразовое употребление необходимого количества капель крапивы сравнимо со съеденной долькой (1/4) яблока или 25 граммами кефира.

Оказывается, при употреблении многих продуктов в крови обнаруживается спирт. Более того, лактация чаще начинается на 3–4-е сутки после родов, значит, даже это мизерное количество спирта не попадет к малышу.

Итак, берем настойку крапивы, капаем 50 капель в 1/3 стакана воды и принимаем такой раствор за полчаса до еды 3–4 раза в день в течение 4 дней.

Затем переходим на прием настоя крапивы: 1 столовую ложку с верхом заливаем 1,5 стаканами кипятка, можно в термосе, ждем час и принимаем за полчаса до еды по половине настоя 2 раза в день еще 10 дней.

Если мама не хочет принимать настойку с самого начала, она, конечно же, может сразу принимать настой.

Крапиву не стоит пить, если у вас есть патологическая склонность к повышенной свертываемости крови. В таком случае крапиву меняем на настойку тысячелистника и принимаем точно так же. Тысячелистник также обладает хорошим кровоостанавливающим действием.

Если к кровотечениям после родов присоединилась температура и гнойные выделения, что очень опасно и говорит о воспалении, то после визита к врачу и приема необходимых препаратов можно дополнить лечение следующим сбором: крапива – 3 столовых ложки, ромашка – 2 столовых ложки, тысячелистник – 5 столовых ложек, кровохлебка – 4 столовых ложки, зверобой – 3 столовых ложки, календула – 5 столовых ложек. Травы смешиваем, получившийся сбор храним в стеклянной банке в шкафу.

Принимаем так: 1 столовую ложку сбора с верхом заливаем 1,5–2 стаканами кипятка на ночь в термосе, утром процеживаем и принимаем по 1/2 части настоя 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 2–3 недель.

Немного о травах, входящих в состав сбора:

Зверобой обладает антибактериальным, противовоспалительным, антидепрессивным действием, повышает настроение и тонус.

Календула снимает воспаление, убивает болезнетворные бактерии.

Ромашка снимает воспаление и боль, сокращает матку после родов, успокаивает нервную систему.

Тысячелистник снимает воспаление и обладает кровоостанавливающим действием.

Кровохлебка – сильное противовоспалительное и кровоостанавливающее средство.

Крапива сокращает матку после родов и обладает кровоостанавливающим действием.

Если после родов у мамы очень сильный упадок сил и снижен гемоглобин, то хорошо поможет смесь шиповника, крапивы и зверобоя.

Эти растения берем поровну в столовых ложках, делаем смесь – сбор, который храним в шкафу. Для восстановления сил 2 столовые ложки сбора заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем ночь.

Утром процеживаем и принимаем по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца.

Шиповник – это кладезь витаминов, он содержит витамины А, Е, С, витамины группы В, железо, магний, марганец, медь. Шиповник восстанавливает силы, повышает гемоглобин.

Зверобой также прекрасно действует при упадке сил, улучшает настроение, снимает депрессию, предотвращает возможные воспалительные процессы в матке, хорошо действует на кожу и волосы.

Крапива сокращает матку, обладает кровоостанавливающим действием.

Если у вас были наложены швы, стоит, помимо назначенного лечения, орошать слизистые настоем, который снимает воспаление и боль, способствует быстрому заживлению.

Берем 5 столовых ложек шалфея, 5 столовых ложек календулы, по 3 столовых ложки эвкалипта, ромашки и коры дуба, смешиваем и храним сбор в стеклянной банке в шкафу.

1 столовую ложку сбора помещаем в термос, заливаем 2 стаканами кипятка на ночь или на 3–4 часа, процеживаем в горячем виде и используем для орошения слизистых 2–3 раза в день по 1/2 стакана в течение 2 недель – 1 месяца. Также эти травы можно заваривать и поодиночке – так, как сбор.

Шалфей, ромашка и календула отлично снимают воспаление, заживляют и смягчают слизистую, убивают вредоносных бактерий. Кора дуба – сильное противовоспалительное и обезболивающее средство. Эвкалипт снимает воспаление и обладает антибактериальным действием.

При геморрое и трещинках, пожалуй, нет ничего лучше облепихового масла и коры дуба. Делаем тампоны из ваты, пропитываем облепиховым маслом или настоем коры дуба и вводим на 15–30 минут. Настой коры дуба готовим так: 1 чайную ложку или фильтр-пакетик помещаем в термос, заливаем полстаканом кипятка, настаиваем 1 час, в горячем виде процеживаем и применяем в охлажденном виде.

Еще одна распространенная проблема после родов – послеродовая депрессия. Обычно она наступает на 5–7-й день, на фоне гормональных перестроек, и проходит довольно быстро, но, если депрессия затянулась, стоит задуматься о зверобое. Это, пожалуй, самый сильный растительный антидепрессант, который хорошо исследован, и его действие доказано наукой.

Зверобой поднимает настроение, уменьшает тревожность, повышает общий тонус организма. Для лечения депрессий покупаем таблетки или капсулы, которых сейчас много в аптеках, и принимаем до выраженного облегчения. Только имеем в виду, что зверобой несовместим с некоторыми антидепрессантами и, когда его принимаем, нельзя активно загорать.

Также с осторожностью его принимают при очень высоком давлении.

Дорогие мамы, не забывайте, пожалуйста, про себя. Ведь вы – основное счастье вашего крохи!

Источник: https://sunmag.me/zozh/08-07-2019-pomogut-li-travy-vosstanovitsya-posle-rodov.html

Набор для послеродового восстановления, БАЗОВЫЙ – Описание базового набора для послеродового восстановления

Травы после родов
<span class=”redactor-invisible-space”></span><span class=”redactor-invisible-space”></span>

Каждый день преподносит нам новые удивительные открытия и мы стараемся реагировать на мир также — в режиме подарков и открытий. Чем больше мы погружаемся в тему послеродового восстановления, даже с нашим количеством детей, тем богаче и одновременно проще становятся знания. С запуском набора Мамин КИТ мы получили массу дополнительной информации, о которой и не подозревали. Это заставило нас под другим углом взглянуть на набор, чуть иначе распределить элементы по разным вариантам.

Сегодня мы опишем первый, базовый вариант, тем более, что у многих возникают вопросы: а зачем вообще такой набор нужен? Может быть, стоит пить совсем другие травы, которые есть в наличии? Для чего нужна крапива и пастушья сумка, когда есть зелёный чай и кофе?
Итак, Базовый набор создан для тех, кто не очень хочет заморачиваться насчёт восстановления, и все элементы планирует сделать самостоятельно, без привлечения сторонних специалистов. Если вы считаете, что всё и так хорошо, особенно, если у вас уже есть опыт успешного восстановления после родов — можете смело выбирать базовый набор. В нём есть подневная программа восстановления после родов, с 1 по 40 день, в которой расписано, в какой день и для чего какие травы пить, какие упражнения можно делать, а какие ещё нельзя. Приведу небольшие выдержки из программы, чтобы яснее была идея послеродового набора.

День 1. Малыш родился. Маме нужен фито-чай с медом — крепкий настой пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника. Естественно, если у вас нормальная переносимость элементов (особенно пчелопродуктов).

Мёд восстанавливает силы, пастушья сумка поможет в сокращении матки, крапива активирует крововосстановление и также стимулирует сокращение матки, тысячелистник работает на закрытие шейки матки и поможет снизить боль от этого процесса.

Кроме того, эти три травы издавна известны как кровоостанавливающие, а пастушья сумка и крапива, к тому же, подавляют рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших (содержат фитонциды).

День 2. После пробуждения: подвязывание живота свивальником (слингом-шарфом) лежа, либо бенгкунг — узелковое азиатское подвязывание стоя.

Теплое молоко с шафраном и медом (нерафинированным сахаром) — начало 20-дневного аюведического курса день-через-день: 3-5 тычинок на 1 стакан горячего молока (завтра молоко с шафраном заменим на воду с семенами пажитника, сегодня на ночь их надо залить водой и оставить до утра). Настоящий шафран очень дорог, можно использовать куркуму ему на замену.

Перед обедом (теплый суп со специями) — выпить настой березовых почек, особенно полезно тем, у кого проблемы с почками: чайная ложка березовых почек (срок хранения не больше года!) заливается ста пятьюдесятью граммами горячей воды (около 90 градусов), настаивается под блюдечком до комнатной температуры.

Пить по пятьдесят грамм три раза в день в промежутках между едой (не смешивая с пищей!). Если с почками все хорошо, можно 10 дней пить настой чаги или настой березовых листьев.

Кроме чаги (берёзовых почек), продолжаем пить послеродовый фито-чай «три послеродовые травы», но на вторые сутки убираем из него тысячелистник, шейка уже закрылась, пьем пастушью сумку и крапиву. На третьи сутки остается только пастушья сумка, пьём ее еще 9 дней. Пить с небольшим количеством меда два раза в день, не смешивая с настоем березовых почек. Учитывайте, что молоко может приобрести слегка горьковатый вкус, поэтому увеличьте потребление сладкого вкуса.Выпить настой березовых почек перед ужином.

День 3. Подвязывание живота свивальником (слингом-шарфом) лежа, либо бенгкунг стоя. Пьем пажитник — семена 1 ч.л. залить водой, оставить на ночь, и выпить с утра, семена съесть с медом.Из фито-чая убираем крапиву, если нет сильных выделений, и пьем пастушью сумку, молоко стабилизируется, прибывает.

Перед обедом и переду ужином (в промежутках между едой, не смешивая с приемом пищи) — выпить настой чаги или березовых почек.

Дни 4-9 После пробуждения — настой воды с пажитником и медом или нерафинированным сахаром по нечётным дням и тёплое молоко с шафраном (или куркумой) и мёдом по чётным.Продолжаем пить пастушью сумку.

Продолжаем пить чагу – энергетический тоник. Подвязывание живота.

День 10 После пробуждения — настой воды с пажитником и медом или нерафинированным сахаром. Продолжаем пить чагу. Дни 11-20 Теплое молоко с шафраном или куркумой, через день, вода с пажитником.Дни 20-40 Закончили 10-дневный аюрведический курс шафрана и пажитника через день.

Пажитник можно продолжать дальше по желанию — для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта и прилива молока.Кроме вышеперечисленного я очень рекомендую во время беременности пить манжетку: она бережет беременность от угрозы прерывания и помогает плоду полноценно сформироваться, ребенок родится с нормальным весом и в срок.

Манжетка готовит организм к легким родам и снижает риск послеродовых осложнений. Большую часть проблем с невынашиванием беременности в народной медицине Европы решают при помощи манжетки. Покровительствует манжетке сама Дева Мария. По древнему поверью, она помогает сохранить «тепло чрева» — беременность — даже при начинающемся кровотечении.

Будущим мамам рекомендуется принимать 4 чашки чая из манжетки в день регулярно, примерно с 14 недель беременности и до 10-го дня после родов. На стакан такого чая потребуется две чайных ложки сухой травы манжетки

Итого, для 40-дневного курса восстановления по программе-минимум необходимы:

Источник: https://mamin-kit.ru/shop/poslerodovoe-vosstanovlenie/1/opisanie-bazovogo-nabora-dlya-poslerodovogo-vosstanovleniya/

Какие травы можно и нужно пить после родов?

Травы после родов

С давних времен, когда недоступны были достижения современной фармацевтики, травы широко использовались в практике профилактики и лечения множества заболеваний. Активно применяли их и для женщин после родов. Настои трав оказывают комплексное действие:

  • помогают лучшему сокращению матки;
  • препятствуют кровотечению;
  • снижают риск воспалений;
  • позитивно влияют на показатели крови например, гемоглобин;
  • продуцируют выработку молока;
  • регулируют уровень сахара и кислотно-щелочной баланс.

Применять травы можно в сборе или чередовать настои из какой-то одной травы, в зависимости от того, какое воздействие в данный момент предпочтительнее.

Приготовление настоя

Настои предпочтительнее отваров – настаиваясь в горячей воде, трава мягко и более полно отдает свои целебные компоненты. Приготовить напиток легко и просто с помощью термоса – поместить туда около 2 ст. л.

сухой травы или сбора из расчета на 1 л воды и дать настояться. Если настой кажется слишком концентрированным, можно разбавить его водой. Обычная доза на 1 прием – около 1/3 стакана готового настоя 2-3 раза в день.

Подсластить напиток лучше медом, а не сахаром, пить в теплом виде.

Травы для восстановления после родов

Принимать полезные напитки можно уже в первые дни после родов, продолжать – по желанию и отсутствию негативных реакций у мамы и малыша, если она кормит грудью. Конечно, злоупотреблять активными компонентами не следует: нельзя длительно применять одну и ту же траву, а также пить отвары большими дозами, заменяя ими утоление жажды чистой водой.

Каждая трава имеет свои приоритетные и дополнительные свойства.

Крапива

Пить крапиву после родов – давняя традиция, эта трава издавна славится кровоостанавливающим и противовоспалительным действием. Особенно активно стоит ее применять в первые 1-2 дня после родов для профилактики кровотечений. Хороша крапива и для поднятия гемоглобина, понижения уровня сахара в крови, женщины отмечают, что она прекрасно «нагоняет молоко».

Тысячелистник

Мощное кровеостанавливающее. Его рекомендуют в первый же день после родов для того, чтобы шейка матки закрылась более полно и безболезненно.

Настой тысячелистника назначают при обильных кровотечениях, не только маточных, но и геморроидальных, а также из носа. Можно пить его при обильных месячных, когда цикл восстановится.

Дополнительное действие, весьма полезное для мам – успокаивающее.

Пастушья сумка

Эту травку рекомендуется пить первые 10 дней после родов – самостоятельно или в составе сбора. Она помогает сокращаться матке, имеет противомикробное действие, препятствует грибковой флоре и размножению простейших.

Пастушья сумка благотворно воздействует на кишечник, усиливая его перистальтику, способствует исчезновению воспалительных процессов в почках, печени, мочевом и желчном пузыре.

С осторожностью применять при гипотонии – трава может снижать артериальное давление.

Водяной перец

Экстракт этого полезного растения продается в аптечной форме, но можно заварить и сухую траву. Это незаменимое и давно испытанное средство для сокращения матки и уменьшения кровотечений.

Душица

Эта ароматная травка имеет приятный вкус и массу полезных качеств.

Это болеутоляющее, успокаивающее и антимикробное воздействие на организм, кроме того, ее настой способствует профилактике застоя мочи, что очень важно после родов.

Чай с душицей поможет при бессоннице, пониженном настроении или чрезмерной возбудимости – настоящая находка для молодых мам, не так ли? Дополнительный бонус – усиление лактации.

Применяются для приготовления настоев и другие растения, не имеющие прямых противопоказаний при грудном вскармливании: ромашка, фенхель, укроп, листья малины, липа, тмин, пажитник, календула, эвкалипт и др.

Противопоказания

Общим противопоказанием для употребления травяных чаев является аллергическая реакция – она может быть на любой компонент сбора. Если она наблюдалась хотя бы раз у мамы или у ребенка на ГВ, данную траву исключите.

Ряд растений не рекомендуется для приготовления чаев при грудном вскармливании, это:

  • все ядовитые и токсичные растения – зверобой, омела, чистотел, софора и т.п.;
  • травы с горьким вкусом, который может испортить молоко – полынь, пижма;
  • угнетающие лактацию – шалфей, аир, девясил, мята перечная в больших количествах, хмель, листья ореха.

Если сомневаетесь в целесообразности применения какого-либо растения, лучше перестраховаться и воздержаться, или заменить его другим – выбор достаточно велик.

Источник: https://mama-poslerodov.ru/blog/kakie-travy-mozno-i-nuzno-pit-posle-rodov

Травы после родов — восстановление после родов | Наш здоровый малыш

Травы после родов

Забота и уход, окружающие мать и ребенка в первые дни и месяцы после родов, могут существенно повлиять на их здоровье. Даже если роды прошли легко, нужно дать организму время, чтобы восстановить силы после бремени вынашивания плода и родов. Предстоит также грандиозная работа по уходу за новорожденным.

Это — бессонные ночи; малыш, которого надо носить на руках, укачивать, с которым надо играть; возможно, это еще и старшие дети; домашнее хозяйство, работа вне дома и многое другое, что требует внимания женщины. Даже самый заботливый супруг вряд ли сможет возместить ту энергию, которая требуется от матери.

И даже образование трудного молока, которое, казалось бы, происходит само собой, требует от организма больших затрат.

Травы незаменимы для восстановления здоровья молодой матери. Их можно использовать почти при любых проблемах: лечение послеродовых повреждений, геморроя, трещин сосков, стимуляция функции молочных желез, восстановление нервной системы. Вот несколько основных рецептов.

Травы, восстанавливающие силы после родов:

  • пустырник, мочегонное и успокаивающее средство (по 1/4-1 чайной ложке настойки два раза в день);
  • готу кола, средство, восстанавливающее соединительные ткани (принимать в виде чая по 2 стакана в день или в виде настойки по 1/2—1 чайной ложке 2 раза в день);
  • пастушья сумка, средство, уменьшающее кровотечение;
  • крапива, имеющая питательную ценность, регулирующая содержание сахара в крови (настой 2 столовых ложек травы на 1 литр кипятка, настаивать 1 час).

Успокаивающий сбор для женщин:

  • 2 части листьев малины
  • 2 части листьев земляники
  • 2 части курчавой мяты
  • 2 части крапивы
  • 2 части овсяной соломы
  • 2 части овсяной соломы
  • 2 части цветков хризантемы
  • 2 части цветков ромашки
  • 1 часть хвоща
  • 1 часть имбирного корня
  • 1 часть листьев одуванчика
  • 1 часть розовых лепестков

Смешайте все сухие ингредиенты. Положите 1 столовую ложку смеси в стеклянный сосуд, залейте 1 стаканом кипящей воды, накройте и настаивайте 20 минут. Можно взять горсть смеси трав на 1 литр воды. Принимайте до 6 стаканов в день, можно с сахаром или медом.

Травяные ванны. Травяные ванны в послеродовой период оказывают целебное действие, создают комфорт. Они полезны для уменьшения болезненности в промежности: заживления разрывов и швов, геморроя и отеков. Кроме того, они имеют расслабляющий и антисептический эффект. Вода должна быть теплой и доходить до уровня бедер.

Травяная ванна № 1 тонизирует, оказывает антисептическое действие. Она ускоряет заживление, уменьшает раздражение, болезненность и риск инфицирования. Травы готовятся как обычный настой.

  • 1 большая свежая головка чеснока
  • 2 1/2 литра воды
  • 30 г сухих корней и листьев окопника
  • 30 г тысячелистника
  • 30 г листьев шалфея
  • 30 г листьев розмарина
  • 1/2 стакана морской соли

Очистите зубки чеснока, положите в смеситель и добавьте пол-литра воды любой температуры. Измельчите на высокой скорости и тщательно процедите образовавшуюся жидкость через ситечко с мелкими ячейками. Влейте жидкость в ванну.

Вскипятите в кастрюльке 2 литра воды, выключите огонь, всыпьте 2 столовые ложки смеси трав, накройте и настаивайте 30 минут. Процедите и влейте в ванну с чесночной жидкостью. Добавьте морскую соль. В течение первой недели после родов принимайте ванну, по крайней мере один раз в день.

Если по каким-то причинам вы не можете принять ванну, сделайте компресс из травяного настоя (без чеснока и соли). Настой применяется для промывания области промежности.

Травяная ванна № 2. Этот настой подходит для ванны и для местного применения.

  • 2 литра воды
  • 60 г листьев окопника
  • 30 г цветков календулы
  • 30 г цветков лаванды
  • 30 г шалфея
  • 15 г мирры
  • 1/2 стакана морской соли

Вскипятите воду, выключите огонь, всыпьте 30 г смеси трав (без соли), накройте и настаивайте 30 минут. Процедите настой и добавьте морскую соль. Используйте как травяную ванну № 1.

Ребенок может принимать травяную ванну вместе с матерью, что ускорит заживление пупка (после купания область пупка высушить стерильной салфеткой). Новорожденные любят купаться, вода – это родная среда, окружавшая их в материнской утробе.

Источник: http://alharaca.net/travy-posle-rodov-vosstanovlenie-posle-rodov/

Послеродовой чай (сбор / коктейль)

Травы после родов

Первые двое суток после родов важно восстановить нормальный объем жидкости, помочь матке нормально сокращаться и регулировать выделение лохии. Такой помощью для организма может стать послеродовой чай.

Вариант 1.

В термосе на 20-30 минут заварите смешанные в равных количествах травы: крапиву, тысячелистник и пастушью сумку. Иногда предлагают кипятить 2-3 минуты, но на мой взгляд это лишнее. Пропорции: 1 столовая ложка трав на один стакан кипятка. В процеженный отвар добавьте лимон и мед. Можно добавить 2-3 столовые ложки красного сухого вина.

Такой отвар можно пить по 1 литру первые двое суток после родов до прихода молока!

Я пила именно первый вариант, но есть и другие.

Вариант 2.

Аналогичен первому варианту, только вместо пастушьей сумки используют шиповник.

Вариант 3.

1 чайную ложку настойки водяного перца развести на стакан воды и подождать 10 минут, чтобы спирт выветрился.

Либо 1 столовую ложку заварить в 1 стакане кипятка и настаивать в термосе 1 час. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Вариант 4.

Настоять 1 столовую ложку травы спорыш (птичий горец) в 1 стакане кипятка 1 час. Один стакан на одни сутки.

Вариант 5.

1 чайную ложку настойки пиона уклоняющегося развести на стакан воды и подождать 10 минут, чтобы спирт выветрился.

Либо 1 чайную ложку заварить в 1 стакане кипятка и настаивать в термосе 1 час. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

О травах, входящих в состав послеродового чая

* Крапива

В 100 граммах крапивы содержится 3,7 г белков, 0,5 г жиров, 5,4 г углеводов и 3,1 г клетчатки, а также витамины: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K и H и микроэлементы: калий, магний, натрий, кальций, фосфор, хлор, медь, железо, цинк и селен.

Растение обладает противовосполительными (антисептическими) свойствами, повышает свертываемость крови (обладает кровоостанавливающим действием). Используется для лечения печени, мочевого пузыря, нормализации месячных и т.д.

Противопоказания: при больных сосудах (так как может спровоцировать появление тромбов), гипертония, атеросклероз, заболевания почек, беременность (может спровоцировать схватки и преждевременные роды) и т.д.

* Тысячелистник

Содержит: алкалоид ахиллеин, эфирное масло (хамазулен), сложные эфиры, камфору, туйон, борнеол, цинеол, гликозиды – апигенин и лютеолин, дубильные вещества, смолы, аминокислоты, органические кислоты, витамины: A, C, K и горькие вещества.

Обладает кровоостанавливающим, спазмолитическим, противовоспалительным, бактерицидным, вяжущим, противоаллергическим, желчегонным свойствами.

Применяется при болезнях почек, желчекаменной болезни, геморрое, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дизентерии, маточных и геморроидальных кровотечениях, для улучшения аппетита и пищеварения, при атеросклерозе, кандидомикозе (молочнице), нарушениях менструального цикла, фибромах и миомах, воспалениях яичников и т.д. 

Противопоказания: повышенная свертываемость крови и склонность к образованию тромбов, беременность.

* Пастушья сумка

Содержит органические кислоты: бурсовая, яблочную, лимонную, винную и феруловую; дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, смолы витамины: A, B2, C, K, P; микроэлементы: калий, фосфор, железо, медь, хром, марганец, алюминий, кобальт, титан и другие. В семенах содержится жирное масло (до 28%) и небольшое количество эфирного, аллил-горчичного масла.

Растение обладает кровоостанавливающим действием, усиливает моторику мускулатуры и тонуса матки, восстанавливает перистальтику кишечника, расширяют переферические сосуды, болезни мочевого пузыря, почек (мочегонное), печени и т.д.

Противопоказания: беременность (может спровоцировать выкидыш), тромбофлебит и тромбоз, геморрой и т.д.

* Шиповник

Содержит витамины: С, K, E, A, P, группы B; микроэлементы: кальций, калий, железо, магний, натрий, марганец, медь, хром и т.д.; сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла.

Оказывает полезны свойства в лечении органов пищеварения, почек, различных воспалительных процессов, применяется для уничтожения болезненных бактерий, профилактике ОРВИ, лечения атеросклероза, проблем с сосудами, а также расстройств мочеполовой системы, как желчегонное и мочегонное средство, при малокровии, холецистите, желчекаменной болезни, повышает свертываемость крови.

Противопоказания: гастрит и язвенная болезнь, тромбофлебит, эндокардит, сердечная недостаточность и т.д.

После приема шиповника внутрь необходимо ополаскивать рот теплой водой, так как содержащиеся в нем кислоты могут разрушить зубную эмаль.

* Водяной перец

Содержит витамины: C, K, D и E, микро- и макроэлементы: марганец, магний, титан и серебро; флавоны, дубильные вещества, органические кислоты и т.д.

Оказывает кровоостанавливающее и заживляющие свойства. Применяют при варикозном расширении вен, дизентерии, кожных заболеваниях, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при камнях и песке в почках и мочевом пузыре, для полосканий при ангине и воспалении зева и т.д.

Противопоказания: нефрит, гломерулонефрит, воспаление мочевого пузыря, беременность  и т.д.

* Спорыш (птичий горец)

Содержит витамины: A, C, E,K; флавоноиды: авикулярин, гиперин, изорамнетин, мирицитин, кверцетин и кемпферол; дубильные вещества, эфирное масло, кислоты и т.д.

Обладает вяжущими свойствами, вызывает сокращение матки, повышает скорость свертывания крови, обладает противовоспалительным, антимикробным, противогнилостным и мочегонными свойствами, уменьшают кровоточивость слизистых оболочек, умеренно снижают кровяное давление, ускоряют заживление ран, повышают иммунитет, увеличивают выведение из организма натрия и хлора, уменьшают кристаллизацию минеральных солей в мочевыводящих путях и т.д.

Противопоказания: острые заболевания почек и мочевого пузыря и т.д.

* Пион уклоняющийся (марьин корень)

В клубнях пиона содержится около 10 % сахаров, а по некоторым данным, до 30 % (в основном глюкоза), 78,5 % крахмала, 1,5 % эфирного масла, в состав которого входят цинеол и метил- салицилат, 2,1% органических кислот (бензойная, салициловая), феногликозид салицин, 8,8 % дубильных веществ, смолы, моно- и тритерпеноиды. ситостерин, ароматические соединения (пеонол и пеонолид), 1,4% флавоноидов и витамин С; в листьях и цветах – до 1 % витамина С, в семенах – около 29 % жирного масла. Установлена фитонцидная активность растения.

Используют как успокаивающее при бессоннице, нервной возбудимости, эпилепсии, судорогах, утомляемости и вегетативно- сосудистых нарушениях, для повышения аппетита, улучшения пищеварения, при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, как вяжущее при поносах, при полипах желудка и кишечника, при раковых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как отхаркивающее средство при кашле, для регулирования менструальный цикл и т.д.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/user/id1123277/59563

Что нужно обязательно сделать в первые дни после родов

Травы после родов

Пока помню — пишу, сама через это прошла совсем недавно.

Восстановление после родов — тема, актуальная для многих родивших женщин, ведь так хочется как можно быстрее после появление крохи на свет прийти в форму, вернуться к активному образу жизни да и просто хорошо себя чувствовать. Вот, что я (по советам различных специалистов) делала с первых часов после родов. Рекомендую всем новоиспеченным мамам!

1. После родов каждые три часа нужно опорожнять мочевой пузырь! Это помогает матке лучше сокращаться, что чрезвычайно важно в первые часы и дни после родов.

Однако многие женщины после рождения малыша перестают чувствовать позывы, говорящие о том, что мочевой пузырь полон, поэтому, пожалуйста, возьмите за правило: после родов каждые три часа, как по будильнику, даже без позыва или желания, отправляйтесь в туалет справить нужду.

2. В первые часы после родов пейте много воды с соком лимона и медом. Этот энергетический напиток поможет вернуть силы, потраченные на рождение малыша. А силы молодой маме очень пригодятся! Рецепта нет — добавляйте мед и лимон на свое усмотрение. Вам должно быть вкусно!

3. Как можно чаще лежите на животе. Это также способствует лучшему сокращению матки. Ведь всего за сутки матка после родов должна из растянутого состояния, к которому она шла девять месяцев, вернуться к своим исходным размерам. Помогите же ей сделать это более эффективно!

4. Делайте как можно чаще упражнения Кегеля.

Они должны быть Вам знакомы еще со времен беременности, так как упражнения Кегеля прекрасно готовят мышцы влагалища и родовые пути к прохождению ребенка, и все гинекологи рекомендуют будущим мамам делать их.

После родов упражнения Кегеля помогают женщине вернуться в форму, их нужно делать с первых часов после родов, можно несколько раз в день, столько, сколько можете, хотя бы по 20-30 раз за один заход. С каждым разом Вы будете чувствовать свои мышцы все лучше и лучше.

5.

Соблюдайте постельный режим как минимум 5-7 дней после родов, а если встаёте, подвязывайте живот бенкунгом, слингом-шарфом, свивальником, шарфом ребозо или просто куском плотной ткани! Это очень важно, потому что во время беременности изменения в теле происходили медленно и постепенно (малыш рос в животе 9 месяцев), а после родов резко изменилось внутрибрюшное давление, появилось много свободного места внутри. Внутренним органам нужно время, чтобы занять добеременное положение, а связкам и мышцам тазового дна нужно время, чтобы прийти в тонус и окрепнуть (после беременности они растянуты и слабы). Вертикальное положение без подвязывания живота может быть причиной опущения внутренних органов, недержания мочи, появления воздуха во влагалище и проблемам с женским здоровьем в будущем. Подвязывать живот рекомендуется в течение 40 дней после родов.

6. В первые часы после родов многие акушерки рекомендуют пить настой трав для профилактики кровотечения и для лучшего сокращения матки.

Вот, например, рецепт сбора трав: 2 жменьки тысячелистника, 1 жменька крапивы, 1 жменька пастушьей сумки и 1 жменька любой травы, разрешенной при грудном вскармливании (например, ромашка, шиповник).

В качестве четвертой травы очень хорошо добавить водяной перец — он является прекрасным кровоостанавливающим средством. Готовый сбор бросить в два литра кипящей воды и кипятить одну минуту. Выпить один стакан в профилактических целях, можно с медом и лимоном.

При обильной кровопотере можно выпить порциями весь отвар. Также можно заварить себе какую-то одну траву вместо сбора, например, только крапиву, только пастушью сумку, только водяной перец или только тысячелистник — все они хорошо сокращают матку после рождения плаценты.

7.

Для лучшего заживления трещин и разрывов (если они были) и для предотвращения инфицирования помещайте во влагалище заранее подготовленные кубики льда, сделанные из отвара кровоостанавливающих и антисептических трав (кровоостанавливающие — крапива, пастушья сумка, тысячелистник, антисептические — зверобой, ромашка). Кубик помещайте непосредственно во влагалище (я для профилактики делала такую процедуру утром и вечером в течение нескольких дней).

8. Хорошо питайтесь! Это нужно для того, чтобы восстановить свои силы после родов, а также для того, чтобы Вам было, чем кормить малыша. Есть за двоих не стоит, но и забывать о себе тоже нельзя. О том, что можно есть кормящей маме в первые дни после родов, читайте в отдельной статье.

9. Пейте отвар крапивы. Траву можно заварить просто как чай, не нужно ничего варить на водяной бане. Чай из крапивы стимулирует лактацию, он поможет ускорить приход молока.

Только, пожалуйста, не переусердствуйте! Чрезмерное употребление крапивы приводит к тому, что молока приходит слишком много, и неопытной маме с такой проблемой бывает тяжело справиться. Одного стаканчика чая в день в течение первых 2-3 дней вполне достаточно.

Также лучше пить его теплым или прохладным, а не горячим, так как горячее также очень сильно стимулирует лактацию.

10. Отдыхайте! В первые сутки после родов малыш практически все время проводит во сне.

Постарайтесь воспользоваться этим и спать вместе с ним, тратить на отдых и восстановление каждую свободную минуту! Эмоции, конечно, мешают многим мамам отдыхать после родов, им хочется наслаждаться общением с крохой все время, забыв о сне, но, поверьте, когда усталость накопится, быть может, возможности отоспаться и пополнить силы уже не будет. А малышу нужна здоровая, счастливая и выспавшаяся мама!

Будьте здоровы, берегите себя!

Источник: http://www.mamamoldova.com/chto-nuzhno-obyazatelno-sdelat-v-pervye-dni-posle-rodov/

Я Мама
Добавить комментарий