Слабость и тошнота при беременности

Тошнота при беременности: терпеть или бороться?

Слабость и тошнота при беременности

Будущим мамам часто приходится сталкиваться с тошнотой во время беременности.

Беспокоиться по этому поводу не следует, ведь нужно понимать, тошнота при беременности (а по научному — токсикоз) – это своего рода защитный механизм организма для вынашивания ребёнка.

А вот знать, как можно избавиться от неприятных симптомов и облегчить своё состояние должна каждая женщина.

Когда и почему возникает тошнота во время беременности

Подавляющее большинство беременных испытывают недомогание в первом триместре (Подробно об изменениях в этот период вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>).

Почему это происходит? Однозначно ответить нельзя, тем более, что есть счастливицы, которых тошнота при беременности на ранних сроках обходит стороной. Поэтому под токсикозом нужно понимать индивидуальную реакцию женского организма на зародившуюся жизнь.

Кстати! Принято считать, что недомогание беременные испытывают только по утрам, начиная с 5 – 6 недели, но и здесь всё индивидуально. Тошнота при беременности может беспокоить как вечером и ночью, так и в течение всего дня.

Малыш растёт и организм будущей мамы начинает к нему приспосабливаться, происходит перестройка обмена веществ, меняется гормональный фон.

Учёные полагают, что именно буйство гормонов в женском организме приводит к различным недомоганиям:

  • тошнота;
  • рвота (читайте статью Рвота при беременности>>>);
  • головокружение;
  • слабость;
  • сонливость;
  • апатия;
  • повышенное слюноотделение.

Все эти симптомы токсикоза могут создавать массу проблем для женщины в положении.

Но с другой стороны она должна знать: когда начинается тошнота при беременности – это добрый знак. Он говорит о том, что уровень гормона прогестерона, который отвечает за вынашивание, достигает максимального значения, а значит, риск выкидыша минимален.

Знайте! Тошнота контролируется определённым участком мозга, где находятся рецепторы, чувствительные к повышению уровню ХГЧ (хорионический гонадоторопин человека).

Этот гормон – важнейший показатель наличия и благополучного протекания беременности.

  1. Поскольку в первые три месяца у беременных уровень ХГЧ стремительно растёт, активируя рецепторы, женщина начинает испытывать чувство тошноты;
  2. Токсикоз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, которые могут помешать нормальному развитию нервной системы ребёнка (её закладка происходит в 1 триместре);
  3. Также он помогает женщине скорректировать свой рацион и снизить потребление вредных продуктов, способных навредить малышу.

О  полезном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Есть любопытное исследование: утренняя тошнота, вызванная гормональной бурей в женском организме, положительно влияет на развитие мозга и интеллектуальных способностей ребёнка в будущем.

Тошноту при беременности в 1 триместре могут провоцировать следующие факторы:

  • Многоплодная беременность;
  • Избыточный или недостаточный вес беременной;
  • Высокое давление (важная статья по теме: Высокое давление при беременности>>>);
  • Перенесённые ранее булимия и анорексия;
  • Возраст беременной (старше 30-35 лет);
  • Генетическая предрасположенность;
  • Воспалительные заболевания матки и придатков;
  • Хронические заболевания ЖКТ, печени, желчного пузыря и щитовидной железы.

Важно! Симптомы токсикоза проходят постепенно. Обычно недомогание заканчивается на 14 – 16 неделе.

Изредка тошнота мучает беременную до 20 недель.

Вас должно насторожить внезапное прекращение токсикоза, особенно если недомогание было сильным и резко прошло.

В этом случае рекомендовано сделать УЗИ, чтобы исключить замершую беременность.

Ранний и поздний токсикоз

  1. Токсикоз в 1 триместре беременности не должен вызывать опасений, если рвота у женщины происходит до 3–5 раз в день или сопровождается постоянным ощущением тошноты;

Возможна тахикардия и небольшая потеря веса (на 1 – 3кг). Подробнее о тахикардии при беременности>>>

Как правило, такое состояние требует лишь корректировки образа жизни.

  1. Умеренная рвота у беременных возникает до 10 раз в сутки и может сопровождаться ухудшением состояния женщины, обезвоживанием и стремительной потерей веса. В этом случае необходимо медикаментозное лечение, желательно в стационаре;
  2. Сильный токсикоз во время беременности – это всегда показание к обязательной госпитализации. Ведь при чрезмерной, неукротимой рвоте до 20 раз в день необходимо введение внутривенных препаратов. Такое состояние крайне опасно для матери и малыша.

Тошнота на поздних сроках беременности может быть связана с давлением на внутренние органы матери. Ребёнок растёт и печень начинает бунтовать.

Если же, помимо тошноты, возникают и другие тревожные симптомы: повышается давление, появляются отёки и белок в моче, стремительно растёт вес – можно предположить начало позднего токсикоза или гестоза.

Подробнее читайте в статье Гестоз при беременности>>>

В группу риска входят:

  • женщины после 35 лет;
  • беременные, имеющие в анамнезе выкидыши и аборты;
  • а также хронический пиелонефрит (читайте статью по теме: Пиелонефрит при беременности>>>);
  • сердечно-сосудистые;
  • и эндокринные заболевания;
  • повышается риск возникновения гестоза и, в случае, если в предыдущие беременности женщине был поставлен такой диагноз.

Опасность для ребёнка гестоз представляет прежде всего потому, что, за счёт спазма артерий, снижается кровоснабжение жизненно важных органов в организме матери и малыш тоже недополучает кислород.

Для женщины опасно осложнение гестоза – преэклампсия, которая, помимо стойкого повышения давления и отёков, сопровождается судорогами и отёком лёгких, вплоть до остановки дыхания и комы.

Поэтому очень важна ранняя диагностика гестоза. С её помощью женщина сможет избежать осложнений и доносить беременность.

Витамины и медикаменты для беременной

Сбалансированное питание во время токсикоза, богатое всеми необходимыми витаминами, — обязательный этап в облегчении состояния.

Обычно организм сам подсказывает, чего ему не хватает: у беременной начинается непреодолимая тяга к тому или иному продукту.

  1. Тянет на молочку или хочется погрызть мел – нехватка кальция (читайте: Глюконат кальция при беременности>>>);
  2. Хочется солёненького – не хватает натрия;
  3. Желание съесть что-то сладенькое говорит о том, что организму недостаточно магния;
  4. Если беременная не может обойтись без чашки кофе, ей, скорее всего, не хватает фосфора (актуальная статья по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>).

Не следует вводить в рацион нелюбимые продукты только потому, что они полезны. Изучив информацию, можно составить «токсикозное» меню, в соответствии со своими пристрастиями.

Так, хорошо себя чувствовать женщина сможет, если увеличит продукты с богатым содержанием витамина В6 (семечки, орехи, отруби, бобовые).

Перечисленные продукты являются ещё и источником витамина В1. Его нехватку испытывают те, кому есть во время токсикоза вообще не хочется. Поэтому продукты, с содержанием витамина В1 необходимо обязательно включать в рацион.

Смотрите важную статью по этой теме: Питание при беременности>>>

Как избавиться от тошноты?

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

  • Врачи обычно прописывают витамин В6;

Последние исследования подтверждают, что применение витамина снижает симптомы токсикоза во время беременности.

  • Хорошо зарекомендовали себя антигистаминные и противорвотные препараты, правда, у последних достаточно много побочных эффектов, поэтому назначают их строго по показаниям;
  • Часто при токсикозе прописывают сорбент «Полисорб», который может помочь в борьбе тошнотой и рвотой;
  • Некоторым показан «Хофитол», который поддерживает работу почек и печени и обладает желчегонным эффектом.

Универсальными эти средства назвать нельзя, подходят они не всем.

Общие рекомендации при токсикозе

Когда тошнота при беременности мешает вести нормальную жизнь, женщина задумывается, что делать, как облегчить своё состояние. Универсального рецепта, который мог бы помочь всем беременным, не существует. Есть лишь общие рекомендации:

  1. Сильная тошнота при беременности часто заставляет женщин сократить пищу до минимума;

Это неправильно, в пустом желудке начинает вырабатываться кислота, которая переваривает собственное содержимое и приступы тошноты и рвоты только усиливаются.

  1. Старайтесь подобрать себе еду по душе;
  • Пускай с утра на прикроватной тумбочке у вас лежат любимые снеки: хлебцы, сухарики, горсть сухофруктов или орехов. Прислушайтесь к себе, чего вам хочется? Лёгкий утренний перекус повысит уровень инсулина в крови и тошнота отступит;
  • Не вскакивайте с постели с утра. Резкая смена положения тела в пространстве тоже может привести к рвоте;
  • Питайтесь дробно и часто;
  • На ночь тоже нельзя идти спать голодной. Перед сном можно выпить йогурт или стакан ряженки.
  1. Если в течение дня вас одолевает рвота, обязательно восполняйте потери жидкости. Идеально подойдёт обычная чистая вода или натуральные морсы;
  2. Резкие запахи усиливают тошноту, поэтому в период токсикоза стоит пересмотреть содержимое косметички;

Помаду, пудру, крем и другие средства декоративной и уходовой косметики лучше выбирать с нейтральным запахом или без запаха. На время перестаньте пользоваться духами.

  1. Несмотря на то, что при токсикозе показано больше отдыхать, физическую активность отменять нельзя.

Прогулки на свежем воздухе вполне подойдут. А гимнастика или йога для беременных, плавание станут идеальным решением.

Смотрите курс по подготовке к родам, включающий в себя дыхательные упражнения и техники на создание положительного настроя на роды Пять шагов к успешным родам>>>

Что можно выпить от тошноты при беременности?

  • Многим помогает имбирный чай, чай из фенхеля и листьев малины, мятный чай (читайте подробную статью Травяной чай при беременности>>>);
  • Хорошо зарекомендовали себя мятные леденцы и пастилки;
  • Хорошо при тошноте жевать листики мяты и нюхать разрезанный лимон;
  • Кому-то справиться с недомоганием помогает витаминная смесь из тёртого имбиря, лимонного сока и мёда, которую нужно понемногу есть в течение дня (читайте статью: Имбирь во время беременности>>>).

Что ещё помогает от тошноты во время беременности?

  1. Женщине крайне важно сохранять спокойствие, не паниковать, избегать стрессов, которые способны усиливать неприятные симптомы;
  2. Часто токсикоз связан напрямую с психосоматикой: женщина внутренне противиться беременности, боится ответственности, предстоящих родов и перемен, которые произойдут с рождением ребёнка;
  3. Вам может быть страшно, что с малышом что-то может произойти, что вы не справитесь  с ним, что ребёнок лишит свободы, что после родов изменится  фигура;

Прослушайте интернет-курс Легкие роды: как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм>>>

На нем мы разберем и физиологию родов и проработаем психологические моменты

  1. Старайтесь не зацикливаться на плохом самочувствии, попробуйте помедитировать под приятную музыку, закройте глаза. Помечтайте. Глубоко вдохните, медленно выдохните. Представьте, что с каждым выдохом к вам приходит покой и хорошее самочувствие;
  2. Постарайтесь прислушаться к себе и малышу, который внутри вас. Быть может, токсикоз – это сигнал от крохи? Таким способом он хочет напомнить о себе и просит пообщаться с ним?
  3. Или ему неприятно слышать ваши жалобы и причитания: «Как мне плохо!», «Не могу больше выносить этот токсикоз».

Кстати! В нас прочно сидят стереотипы, но то, что все без исключения беременные переносят токсикоз – миф. Поэтому, может попробовать перепрограммировать себя на хорошее самочувствие, и недомогание отступит?

Каждая женщина рано или поздно приспосабливается к токсикозу и находит свои универсальные методы, чтобы облегчить состояние.

Главное, помнить, что недомогание временно.

Впереди – приятные хлопоты и долгожданная встреча с малышом, которые помогут быстро забыть о негативном опыте.

Источник: https://uroki4mam.ru/toshnota-pri-beremennosti

Слабость при беременности на ранних и поздних сроках: причины, что делать

Слабость и тошнота при беременности

Многие мамы отмечают появление слабости и сонливости в первые месяцы беременности. Они задаются вопросом о том, с чем это связано, и опасно ли ухудшение самочувствия для внутриутробного развития малыша. Быстрая утомляемость сама по себе не представляет угрозы для здоровья, а вот в сочетании с другими болезненными симптомами может указывать на развитие заболеваний.

Стоит ли бить тревогу, если при беременности появилась слабость?

После зарождения новой жизни в организме женщины начинают происходить существенные изменения. Все жизненно важные системы перестраиваются таким образом, чтобы нормально функционировать при повышенных нагрузках.

Для развития эмбриона и плода необходимо большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые они получают от матери. К тому же для формирования системы кровообращения малыша требуется большое количество железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина в крови у будущей мамы.

Если до зачатия женщина придерживалась строгой диеты, опасаясь набрать лишние килограммы, то на первых неделях беременности она почувствует снижение работоспособности и общую слабость. При наличии физических нагрузок упадок сил ощущается особенно остро.

Слабость во время беременности является обычным физиологическим явлением, которое появляется почти у всех будущих мам. Бить тревогу по этому поводу не стоит.

Причины слабости во время беременности

В большинстве случаев общая слабость является одним из признаков успешного зачатия. Упадок сил в период гестации провоцируют многие факторы. Причины ухудшения самочувствия женщины в зависимости от срока беременности могут быть разными. Большинство из них не представляет угрозы для здоровья будущей мамы и малыша. Однако в некоторых случаях недомогание является признаком заболевания.

На ранних сроках гестации

Основными причинами слабости и сонливости в первые месяцы беременности являются перестройка организма и недостаток питательных веществ, необходимых для формирования и роста плода (рекомендуем прочитать: причины сонливости во время беременности). Их появление могут также спровоцировать стресс, переутомление, недосыпание или пищевая интоксикация.

Однако существует еще несколько факторов, вызывающих упадок сил в начальный период вынашивания малыша:

  1. Одной из самых распространенных причин слабости на ранних сроках является снижение артериального давления. Гипотония сопровождается головокружением, апатией, состоянием, близким к обморочному. Чтобы справиться с возникшими симптомами, необходимо правильно питаться, а также использовать другие безопасные способы повышения давления.
  2. Недостаток железа в организме приводит к снижению гемоглобина в крови. Поскольку этот белок обеспечивает перенос кислорода к тканям и органам, при его недостатке женщине не хватает воздуха при дыхании, она ощущает вялость и сонливость (рекомендуем прочитать: не хватает воздуха при дыхании во время беременности). Дефицит кислорода в крови матери может иметь негативные последствия для малыша.
  3. Токсикоз на начальных сроках беременности приводит к ослаблению организма, поскольку сопровождается тошнотой, рвотой и обильным слюноотделением (рекомендуем прочитать: на каком сроке беременности больше всего тошнит?). Ранний токсикоз не представляет угрозы для женского организма, поэтому не нуждается в лечении.
  4. Снижение защитных сил в первые недели после зачатия делают организм менее устойчивым к вирусным и бактериальным инфекциям. Слабость является одним из симптомов гриппа и простуды. Если она сопровождается повышением температуры тела, насморком, головными болями, ознобом, то будущей маме необходимо обратиться к врачу (см. также: почему на ранних сроках беременности может появиться озноб без температуры?). Заражение инфекционными заболеваниями на ранних сроках опасно для малыша, т.к. в этот период происходит формирование жизненно важных органов и систем.

На поздних сроках

Плохое самочувствие женщины на последнем триместре связано с существенным увеличением плода в размерах.

Усиление двигательной активности малыша в этот период приводит к сдавливанию большинства внутренних органов матери.

Легкие также испытывают повышенную нагрузку, поэтому беременная ощущает недостаток кислорода при дыхании и сильную усталость даже после незначительной физической активности.

Иногда слабость при беременности может сопровождаться пульсацией внизу живота (рекомендуем прочитать: причины пульсации внизу живота при беременности).

Если в этот момент у будущей мамы начинает сильно кружиться голова, это говорит о том, что происходит пережатие полой вены, расположенной за маткой. Через нее плод получает питательные вещества из женского организма.

Чтобы избежать такого явления, беременной нужно больше двигаться и постараться спать только на боку.

При тяжелой форме гестоза у женщины поднимается температура тела, ее мучают головные боли и тошнота, появляется тяжесть в ногах, отекают живот и лицо. Такое состояние может угрожать жизни будущей матери и малыша, поэтому беременной требуется срочное лечение в условиях стационара. В некоторых случаях врачи принимают решение о стимуляции родов.

Значительное увеличение массы тела на последних сроках вызывает чувство усталости в ногах. Большая нагрузка на ноги может привести к нарушению венозного кровообращения и, как следствие, к появлению варикоза. Помимо плохого самочувствия он сопровождается судорогами в ногах, чувством покалывания и распирания (рекомендуем прочитать: судороги в ногах по ночам при беременности: что делать?).

Варикозная болезнь во время гестации может проявиться не только в нижних конечностях. У многих женщин происходит расширение вен органов малого таза. Варикоз также может стать причиной образования геморроя перед родами.

Как облегчить состояние при упадке сил и сонливости во время беременности?

Плохое самочувствие и усталость при беременности отрицательно влияют на качество жизни будущей мамы. Чтобы справиться чувством слабости самостоятельно, женщине необходимо:

  • Продумать свой рацион питания таким образом, чтобы в ежедневное меню входило большое количество фруктов и овощей, богатых различными витаминами и микроэлементами. Диетологи рекомендуют будущим мамам питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе. Для прогулок желательно выбирать тихие места, где нет машин, много деревьев, зелени и кислорода. Несколько часов пребывания в парке, саду или возле реки положительным образом сказываются на самочувствии будущей мамы. Во время прогулок следует избегать прямых солнечных лучей, поэтому гулять лучше в тени деревьев.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Эмоциональные потрясения могут стать причиной не только усталости, но и различных нервных заболеваний, несущих угрозу здоровью будущей матери и малыша.
  • Соблюдать режим сна и бодрствования. Здоровый сон способствует восстановлению жизненных сил организма и помогает бороться с усталостью. Чтобы хорошо выспаться, будущим мамам рекомендуется отказаться от тяжелой еды и крепких напитков на ночь. Качество сна улучшает свободная одежда из натуральных тканей, спокойная мелодичная музыка и ароматические масла, которые можно нанести на постельное белье.
  • Уменьшить объем работы по дому. Снижение иммунитета и общая слабость в период вынашивания ребенка влияют на работоспособность беременной женщины, поэтому в большинстве случаев она не может заниматься домашними делами с прежней интенсивностью. Хлопоты по хозяйству могут негативным образом отразиться на самочувствии будущей матери.
  • Выполнять комплекс упражнений для беременных. Физическая активность умеренной интенсивности при отсутствии противопоказаний позволяет поддерживать мышечный тонус и оказывает благотворное влияние на самочувствие будущей мамы. При выполнении упражнений необходимо следить, чтобы не произошел перегрев организма. Для восполнения запаса жидкости во время тренировки следует пить воду.
  • Принимать витаминные препараты. Специально разработанные лекарственные средства для беременных включают в себя витамины, минералы и микроэлементы, необходимые будущей маме в период роста и развития малыша.
  • Свести к минимуму работу за компьютером и просмотр телевизора. Влияние электромагнитного поля может вызывать головные боли и общую слабость.

Поводы для обращения к врачу

Чувство слабости в период гестации является нормой и не требует медицинской помощи. Однако если недомогание сопровождается другими неприятными признаками, будущей маме следует незамедлительно обратиться к врачу. При развитии патологий у женщины появляются следующие симптомы:

  • Сильная режущая боль в нижней части живота, которую невозможно терпеть. Если во время приступа открылось кровотечение, следует как можно скорее вызвать скорую помощь, поскольку данная симптоматика может говорить о самопроизвольном прерывании беременности.
  • Вагинальные выделения желтого, зеленого или коричневого цвета с неприятным запахом говорят об инфицировании венерическим или грибковым заболеванием.
  • Повышение температуры тела до 38 градусов свидетельствует о прогрессировании воспалительного процесса в организме женщины. Сопутствующие боли в поясничной области и в паху являются признаком таких заболеваний, как цистит и пиелонефрит.

Выбирать препараты для лечения без рекомендации врача беременным категорически запрещено. Применение большинства лекарственных средств противопоказано для будущих мам, поскольку они могут негативным образом отразиться на развитии ребенка.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/slabost-pri-beremennosti.html

Причины слабости во время беременности на ранних и поздних сроках. Слабость как признак беременности. Слабость при беременности — что делать

Слабость и тошнота при беременности

Слабость и беременность часто идут нога в ногу. Будущие мамы в силу своего «особенного» положения могут ощущать упадок сил, слабость в ногах, сонливость… И это в большинстве случаев нормально.

Что же все-таки вызывает чувство слабости у беременных женщин, и есть ли повод беспокоиться? Что является нормой и когда женщине нужна медицинская помощь? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Как проявляется слабость при беременности

Понятие «слабость» довольно обширное и не ограничивается желанием только спать или лежать, но и владеет другими проявлениями. При беременности слабость подразумевает наличие таких ощущений у женщины:

  • Болезненное состояние. Женщине кажется, что она словно больна. На ранних сроках беременности присутствуют озноб, слабость, чувство разбитости. Сразу возникает мысль, что женщина простудилась или подхватила инфекцию. На самом деле, причина такого самочувствия ― гормональные изменения.
  • Температура. Время от времени женщина может замечать повышение температуры и упадок сил. Виновник этого симптома слабости все тот же гормональный дисбаланс.
  • Тошнота и нежелание двигаться, есть, что-нибудь делать. При беременности (первый триместр) слабость вызвана обычным токсикозом, порождающим порочный круг: женщина ощущает слабость и головокружение, от чего ее тошнит, а потом многократная рвота приводит к истощению, и слабость усиливается.
  • Сонливость. Будущей мамочке хочется спать и отстраниться от всего окружающего. На первых порах организм направляет все силы на обустройство места для плода и обеспечения его жизнедеятельности, поэтому женщина на подсознательном уровне стараетесь максимально сэкономить силы, поэтому много спит.

Почему возникает слабость при беременности

Слабость может возникать на любом сроке гестации. У одних женщин она настолько выражена, что они теряют работоспособность, у других данный признак полностью отсутствует.

Поэтому возникает закономерный вопрос, является ли слабость нормальным признаком беременности.

Как утверждают врачи, слабость ― абсолютно естественная физиологическая реакция женского организма на беременность и лишь в редких случаях является следствием какой-либо патологии.

Причины слабости могут быть разные и определяются сроком беременности. Так, в первой половине гестации слабость ― признак беременности. Женщина еще может не знать о своем положении, но у нее уже значительно ухудшается самочувствие: она сильно устает на работе, ее тошнит, кружится голова. В большей мере на плохое самочувствие влияет резкое изменение гормонального фона.

Во второй половине беременности слабость может быть вызвана как перенапряжением, так и такими нарушениями как гестоз или дисфункция почек.

Слабость при беременности на ранних сроках

В первые недели гестации слабость считается вариантом нормы. Повышение уровня прогестерона, интенсивный расход витаминно-минеральных ресурсов, увеличение объема крови значительно истощают женский организм, и возникает слабость.

Но есть и другие провокаторы слабости во время беременности:

  • Токсикоз. Для этого состояния характерный целый симптомокомплекс: тошнота, отказ от еды, обильное слюноотделение, многократная рвота, сердцебиение, снижение веса, обмороки. Данное состояние возникает у половины беременных и сопровождается слабостью и головокружением при беременности в первые 4-12 недель. Но токсикоз может вызывать осложнения, поэтому при сильном истощении женщина направляется в стационар для стабилизации ее состояния.
  • Гипотония. Если у женщины кружится голова и слабость при беременности, случаются обмороки или потеря ориентации в пространстве, у нее может быть снижено артериальное давление. Такое часто случается на ранних сроках, но в этой ситуации требуется наблюдение у доктора. Без коррекции давления возможно развитие гипоксии плода и нарушение его развития.
  • Железодефицитная анемия. После зачатия женский организм большую часть своих запасов полезных веществ отдает малышу, кроме этого, для поддержания его жизнедеятельности кровеносная система женщины создает дополнительное кровяное русло. Если эти процессы сопровождаются плохим питанием, токсикозом, недостаточным пребыванием на свежем воздухе, упадком сил, возникает дефицит гемоглобина в крови, или анемия. Такая патология проявляется головокружением, незначительным онемением рук/ног, ухудшением волос и ногтей, одышкой, слабостью и сонливость при беременности. Такое отклонение легко диагностируется с помощью обычного анализа капиллярной крови и успешно корректируется железосодержащими лекарствами и особой диетой с преобладанием красного мяса. Без лечения возникает риск выкидыша, гипоксии, врожденных болезней у малыша.
  • Вирусные инфекции. Первые недели беременности всегда сопровождаются недостаточной работой иммунной системы, что учащает такие болезни как грипп и простуда или другие инфекционные заболевания. Первый признак инфицирования ― слабость и температура при беременности.

На заметку! Слабость у беременных женщин может вызывать банальный стресс, плохой сон, переутомление на работе и даже нерациональное питание.

Слабость на поздних сроках беременности

По мере роста малыша в животике, все упомянутые провокаторы слабости при беременности остаются актуальными. Но, их перечень дополняется новыми причинами:

  • Гестоз. Это грозное осложнение проявляется повышением белка в моче, скачками артериального давления, обширными отеками и сильной слабостью при беременности. Патология проходит через несколько стадий и всегда подлежит лечению в больнице, поскольку в тяжелых случаях может оканчиваться экстренным кесаревым сечением.
  • Нагрузка на организм в результате роста матки. Матка увеличивается по мере роста плода, и во второй половине беременности начинает давить на другие органы. У женщины начинает плохо работать кишечник, появляется одышка, дефицит кислорода, задерживается жидкость в тканях, что вызывает общую слабость.
  • Сдавливание половой вены. При беременности в третьем триместре слабость часто возникает в ответ на пережатие этой вены, находящейся за маткой. При этом может быть не только слабость, но и сильная пульсация в животе, головокружения, варикоз.
  • Вегетососудистая дистония. Данное состояние не считается болезнью, а лишь совокупностью определенных симптомов дисфункции вегетативной нервной системы. Патология в период беременности усугубляется и вызывает гипотонию, метеочувствительность, сонливость, мигрень, беганье «мурашек» по коже, слабость в ногах при беременности.

Часто при беременности женщина ощущает слабость только в руках или ногах. Этот симптом может быть вызван уже известными причинами или хроническими заболеваниями. Так, слабость в руках может провоцироваться шейным остеохондрозом, сосудистыми заболеваниями, болезнями суставов, переохлаждением. А слабость в ногах вызывается варикозом, атеросклерозом, плоскостопием.

Важно! Большинство причин слабости ― физиологические и не требуют лечения, но для успокоения лучше сообщить о своем состоянии акушеру-гинекологу, чтобы убедиться в безопасности малыша.

Слабость при беременности: что делать

Слабость при беременности, которая не вызвана нарушениями в организме, врачи советуют просто пережить. Но не у всех есть возможность пересидеть трудный период дома, ведь работу никто не отменял! Чтобы помочь себе собраться духом и взбодриться, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • Выделите для отдыха побольше времени: если есть возможность, отдыхайте днем, если нет ― ложитесь пораньше спать, в общем, ищите варианты.
  • Оградите себя от переживаний. Это не просто, но подумайте о малыше, ведь стресс усугубляет слабость и повышает риск развития гипоксии. Избегайте любых конфликтных ситуаций, поменьше смотрите телевизор, сторонитесь неприятных собеседников и паникеров. Наладьте контакт только с родными и приятными людьми, которые помогу вам повысить настроение, мотивировать вас.
  • Не забывайте о свежем воздухе. Прогулка в парке, поездка на природу придают энергии, насыщают кровь кислородом, бодрят. Пребывание на чистом воздухе прогонит головную боль и слабость при беременности.
  • Следите за питанием. Ваше меню должно быть многокомпонентным и сбалансированным. Вам необходимо регулярное поступление минералов, жирных кислот, белков и витаминов. В первую очередь нужно есть мясо, овощи, ягоды и фрукты по сезону.
  • Зарядка. Если нет противопоказаний, прогоняйте усталость гимнастикой, плаваньем, йогой. Упражнения будут способствовать выработке серотонина, который действует словно кофеин ― дарит энергию и радость.
  • Попросите помощи у близких. Если вы не успеваете выполнять все домашние дела, у вас есть еще один ребенок, которого нужно водить в школу и кружки, не стесняйтесь попросить помощи и лишний раз отдохнуть. В безвыходном положении рассмотрите вариант с няней.

Совет! Немного взбодриться поможет кусочек шоколада и сладкий чай, особенно если ваша слабость вызвана падением давления.

Слабость при беременности может быть физиологической или патологической.

Помните, если слабость возникла внезапно, сопровождается болями в животе, потерей сознания, кровяными выделениями или другими грозными симптомами, не теряйте времени и немедленно вызывайте доктора.

Если же ваше состояние стабильное, просто постарайтесь переключиться на что-нибудь интересное и наслаждайтесь своим прекрасным, но скоротечным положением!

: Недомогание во время беременности

Источник: https://beremennuyu.ru/prichiny-slabosti-vo-vremya-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah-slabost-kak-priznak-beremennosti-slabost-pri-beremennosti-chto-delat

Почему тошнит при беременности на ранних сроках. Когда появляется тошнота и что помогает от токсикоза

Слабость и тошнота при беременности

Желанная беременность в жизни каждой женщины – это событие необычайной важности. Будущая мама начинает преображаться на глазах буквально с первых недель беременности. Не знаю, как, но многие бабушки могут с первого взгляда определить, что женщина вскоре станет мамой, еще без внешних признаков   беременности.

Видимо внутренний свет радости от будущего материнства уже идет в мир через глаза и улыбку.

К великому сожалению есть моменты, которые немного омрачают эту радость. Один из них токсикоз. Чаще всего он возникает на ранних стадиях беременности и проходит в первые три месяца.

О причинах появления токсикоза и о том, как помочь будущей мамочке легче его перенести, пойдет речь в этой статье.

статьи

1. Когда появляется тошнота при беременности 
2. Почему тошнит при беременности на ранних сроках 
3. Что помогает от токсикоза на ранних сроках

    3.1. Немедикаментозные методы

    3.2. Медикаментозные методы4. Заключение

Когда появляется тошнота при беременности 

Готовясь стать мамой, девушки, женщины, как обычно начинают собирать информацию из разных источников, подружки, интернет, книги, коллеги. Конечно их волнует вопрос.

 Когда появляется тошнота при беременности, так ли это ужасно? 

Я хочу сразу сказать, не расспрашивайте знакомых. Они нарассказывают вам всяких «кошмариков» про свою «тяжелую» беременность, и вы начнете себя накручивать.

Поймите, все мы индивидуальны и у каждой из нас этот волшебный процесс вынашивания ребенка происходит по-разному. Токсикоз может быть, а может и не быть.

С первым сыном я проходила всю беременность, как ни в чем не бывало, ни единого признака на тошноту. Сидела на занятиях в училище до дня родов. А вторая беременность с первых недель дала о себе знать тошнотой по утрам. 

Поэтому и у вас беременность будет протекать только так как это будет у вас.  

Но если взять обобщенно, то тошнота может появится начиная с 3-4 недели после зачатия. А может тошнота появиться и попозже, где-то на 5-7 неделе. В целом вас может начать тошнить на разных сроках в первый триместр беременности. 

Почему тошнит при беременности на ранних сроках

После зачатия в женском организме начинается так называемая «перестройка»

  • Увеличивается выработка гормона ХГЧ, который и провоцирует приступы тошноты. Принято считать, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у мамочки, вынашивающей мальчика.
  • Недостаток витаминов. Если вы до беременности не баловали себя витаминами, их отсутствие может резко сказаться на вашем самочувствии.  
  • Может наблюдаться резкое отторжение жирной пищи или еды с сильными запахами (копчености, соленая рыба)  
  • Душные помещения 
  • Наследственная предрасположенность 
  • Нарушение работы вестибулярного аппарата. 
  • Низкий уровень сахара в крови.  

В целом, тошнота на ранних сроках беременности — это нормально. Не пугайтесь если у вас наряду с тошнотой возникло головокружение, повышенное слюноотделение или ранее неведомые вам недомогания легкого характера.

 Ваше неважное самочувствие, при раннем токикозе, никоем образом не отразится на здоровье вашего малыша
Как бы это не показалось вам нелогичным, но зачастую ранний токсикоз свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Но если внезапно тошнота прекратилась, отнеситесь к этому факту настороженно. Пройдите УЗИ-диагностику.

 

Возможно замирание беременности. Дело в том, что   когда перестает вырабатываться ХГЧ, падает уровень прогестерона. Одновременно, если тошнота сопровождается частой или обильной рвотой, то это тоже повод обратиться к врачу. Дело в том, что нарушение водно-электролитного баланса может повлиять на здоровье и мамы и ребенка.

Для успокоительного завершения этого раздела нашей статьи скажу, что тяжелые степени токсикоза встречаются нечасто. 

Что помогает от токсикоза на ранних сроках 

Как я сказала, не все будущие мамочки подвержены токсикозу. Для тех же, кто все-таки испытывает тошноту, мы предлагаем несколько нехитрых советов, которые помогут облегчить эти неприятные симптомы.

1. Прежде всего отладьте свой режим дня и режим питания.  Обязательно завтракайте, поскольку одной из причин тошноты является пустой желудок

 
Подберите ту пищу, которая будет в этот период для вас оптимальной.

Если сразу после пробуждения вы погрызете сухарик или ложечку меда, то это возможно позволит предупредить приступ тошноты до его появления. Но опять же это все индивидуально.  

2. При появлении повышенного слюноотделения, старайтесь слюну не глотать. Сплевывайте ее либо в платочек, либо в специальные контейнеры

Не пренебрегайте этой рекомендацией, она как раз очень универсальна и подходит практически всем будущим мамочкам, испытывающим дискомфорт от повышенного слюноотделения.   

3. Пополняйте запас витаминов в вашем организме

Пополнять их запас жизненно необходимо, поскольку теперь расход витаминчиков идет уже на двоих.  Можно заменить минеральные вещества и витамины, которые организм недополучает из пищи, витаминными комплексами, рекомендованными и специально разработанными для беременных. Но перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом. 

4.Однозначно духота не идет вам на пользу

Чаще проветривайте комнату, квартиру, кабинет. Старайтесь по возможности как можно больше дышать свежим воздухом, совершая прогулки в парковых, незагазованных зонах вашего местожительства. 

5. Безусловно немаловажным фактором успешного протекания беременности является питание

Вам необходимо правильно организовать режим питания и отрегулировать свой рацион, в зависимости от реакции вашего организма на некоторые виды продуктов. Кушайте маленькими порциями, если вам неприятны запахи и вкусы некоторых продуктов, просто избегайте их.

Обычно сильные приступы тошноты помогаю преодолеть кислые или соленые продукты.  Яблоки, соленые огурцы, квашенная капуста и т.д. опять же все индивидуально. Никто не знает на что вас потянет. Я, например, всю беременность ела сырую морковку. я практически изучила все ее сорта, знала какая сочная, какая нет.

Может поэтому сыночек родился рыженький))). 
Обязательно включите в рацион белки и сложные углеводы: они дадут вам дополнительную энергию и помогут ослабить проявления токсикоза
Хорошо подойдут для утоления голода легкие блюда, супчики, йогурты, кефир и другие.

Клюквенный морс чудодейственный напиток. Там вам и витамины, и приступ тошноты облегчит.  

С лекарственными травами будьте осторожны. Не все травы одинаково полезны для беременных. Прежде чем что заварить, проконсультируйтесь со своим врачом. 

Если причиной токсикоза является низкий уровень сахара в крови, то на помощь придет любимый шоколад или сладкий сок.  

Медикаментозные методы

Еще один метод, который способен облегчить или устранить симптомы  токсикоза – медикаментозный.

  Но важно знать, что, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются они в очень крайних случаях. Не вздумайте начинать их принимать без назначения врача.

В конце концов лёгкую тошноту можно и потерпеть. Но если уж совсем все критично, обратитесь к доктору и возможно он вам назначит следующие препараты. 

Хофитол

Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы.

Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.

Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача. 

Эссенциале Форте

Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы. 

Полифепан

Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю. 

Энтеросгель

Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек. Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток. Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом. 

Полисорб

Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.

Подводим итоги

В заключении статьи хочется сказать, вам дорогие мамули. С той поры, когда вы забеременели, вы несете ответственность не только за свою жизнь, а и за жизнь своего малыша. Прежде чем предпринять что-либо в угоду себе, подумайте, как это отразится на здоровье вашего будущего ребенка.

 
Да вынашивание и рождение ребенка — это определенное испытание, но одновременно это и огромное счастье. И такое пустяковое событие, как ранний токсикоз в пределах нормы не должен вас напугать.

  Отнеситесь внимательно к своему здоровью, не раскисайте, ведь впереди вас ждет необыкновенное чудо-ваш малыш, и все трудности, перенесенные вами до его рождения покажутся просто смешными.  

  • Получайте самые свежие мнения на почту Получить

Источник: https://LuckyMummy.ru/905-pochemu-toshnit-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

Слабость при беременности на ранних сроках: причины упадка сил и вялости (2019)

Слабость и тошнота при беременности

Природа заранее продумала все физиологические процессы, которые происходят в организме будущей мамы. Однако, иногда женщина начинает испытывать сильную слабость при беременности, быстро устает, все время хочет спать. Такое состояние не называют патологией – это, скорее, индивидуальная особенность организма будущей мамы. Но и терпеть слабость не стоит – с этим нужно бороться.[1]

  • 1 7 причин
  • 2 Вялость в ногах

7 причин

Рассмотрим, почему возникает слабость.

  1. Изменения гормонального фона – во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается колоссальной нагрузке, происходят многочисленные изменения, в том числе на гормональном уровне.[2] Резкая перестройка организма может вызвать некоторый дискомфорт и плохое самочувствие. Не стоит сильно переживать по этой причине, так как через пару месяцев все наладится само собой.
  2. Напряженный график работы – если будущая мама усердно работает, стремится успеть все за один день, не жалеет себя и малыша – это может негативно отразиться на самочувствии. Женщина станет сильно уставать, у нее появится апатия, могут даже наблюдаться головокружения.[3] Необходимо осознавать, что время беременности никак не подходит для упорной деятельности.
  3. Переживания за будущего малыша – некоторые женщины очень сильно волнуются по каждому поводу, особенно, если таковые действительно имеются. Например, мазня на ранних сроках, тяжесть живота, тошнота. Возникают сильные переживания за будущего малыша, женщина себя буквально ежедневно терзает, поэтому возникает упадок сил, настроения, бессонница. Нужно больше думать о собственном самочувствии, тогда и малышу будет хорошо.
  4. Железодефицитная анемия – самая распространенная причина вялости при беременности. Она представляет опасность не только для женщины, но и плода. Нехватка гемоглобина не позволяет в полной мере обеспечить ребенка кислородом и питательными веществами. У женщины наблюдается головная боль, одышка, слабость.[4] Если ситуацию не нормализовать – это приведет к гипоксии плода.
  5. Пониженное давление – выступает причиной плохого самочувствия. Иногда случаются даже обмороки. Это состояние опасно тем, что кровь плохо циркулирует и не доставляет малышу все необходимые питательные вещества. Это может привести к отставанию в развитии.
  6. Токсикоз – тошнота, головокружение часто вызваны именно данным недугом. У некоторых женщин он проходит незаметно, у других – длится долгое время и вызывает массу неудобств. Данный недуг необязательно лечить, но стоит наблюдаться у врача, особенно на поздних сроках.
  7. Простуда, грипп – температура и сонливость при беременности точно не выступают нормой. А если еще к ним присоединяются кашель, озноб, ломота костей – то следует сразу обратиться к врачу.

Плохое самочувствие

Вялость в ногах

Слабость в конечностях при вынашивании может быть вызвана несколько иными причинами:

  • если будущую маму не покидает ощущение замерзших ног, когда в помещении тепло, присутствует онемение конечностей, мучают ночные судороги, то это может указывать на наличие атеросклероза;
  • возможно варикозное расширение вен, которое проявляется в усиленном давлении на сосуды ног. Причем вены необязательно должны выступать, данный недуг может не иметь внешних проявлений, а характеризоваться лишь тяжестью, усталостью и отечностью;
  • не менее распространенной причиной выступает плоскостопие или деформация стоп, как правило, это сопровождается вечерними болями у голеностопного сустава, а также тяжестью при ходьбе;
  • если вы стали замечать слабость, то нельзя также исключать низкий уровень гемоглобина или глюкозы, остеохондроз, а также ВСД.

С подобными причинами следует обращаться к специалистам, так как самолечение здесь неуместно. Узнайте всю правду про учащенное сердцебиение при беременности и отравление при беременности.

Дополнительные причины слабости на ранних сроках положения.

  1. Постоянная вялость и усталость, утренняя тошнота и бессилие могут выступать следствием высокого уровня прогестерона. Данный гормон способен влиять на нервную систему, подготавливая будущую маму к материнству. Как результат, женщина становится более расслабленной, пассивной. Безусловно, раздражительность также присутствует, но, как правило, психическое состояние меняется.
  2. Слабость после еды в первом триместре беременности может возникать по причине того, что организм затрачивает много энергии на переработку пищи, кровь прибывает к желудку, отступая от головы, что вызывает снижение артериального давления – все время хочется спать.
  3. Слабость и головокружение могут выступать признаком нарушения здоровья будущей мамы, какого именно – подскажут результаты анализов.
  4. [5]
  5. Тошнота и вялость в более поздние сроки вызвана гестозом. Если вместе с упадком сил наблюдаются отеки, высокое давление, а в моче присутствует белок – необходимо обязательно обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о преэклампсии.
  6. Очень часто плохое самочувствие на 38 неделе возникает по причине вынашивания малыша. Чем ближе дата родов, тем скорее женщине хочется родить: она психологически и физически готова стать матерью. Подготовка организма к родовому процессу тоже прилично изматывает организм.
  7. Еще одной причиной слабости на 39 неделе может стать сдавливание нижней полой вены, которая находится под маткой. Под тяжелым грузом она передавливается, что вызывает нарушение кровоснабжения. Тогда будущая мама начинает испытывать слабость, головокружение, пульсации внизу живота. Такие ощущения возникают в положении лежа на спине, поэтому врачи рекомендуют избегать данной позы во время ночного сна.

Нехорошее чувство

Вся правда про сухой кашель при беременности и чем опасен поздний токсикоз при беременности.

Возможные риски и опасности:

  • иногда слабость при беременности может быть вызвана гипотонией, которая появляется по причине токсикоза;
  • плохое кровообращение может вызвать не только слабость, но и кислородное голодание ребенка, это приводит к развитию гипоксии и может стать причиной преждевременных родов;
  • слабость, которая обусловлена пониженным давлением, препятствует доставке кислорода к плоду, данный процесс запускать нельзя, так как недостаток кислорода приводит к задержке внутриутробного развития, может спровоцировать аборт или недоношенность;
  • необходимо постоянно контролировать артериальное давление будущей мамы, чтобы избежать возможных осложнений.

Литература:

  1. Ricci, S. Maternity and Pediatric Nursing, Lippincott Williams & Wilkins, 2008.
  2. Кертис, Г. Ваша беременность: неделя за неделей, 7-е издание, De Capo Press, 2011.
  3. Emedicinehealth: «Симптомы беременности».
  4. Департамент здравоохранения и социальных служб США: «Изменения и дискомфорт в организме беременной».
  5. NHS: «Общие проблемы со здоровьем во время беременности».
  • Признаки синдрома Дауна при беременности
  • Чем опасен токсикоз на поздних сроках беременности
  • Почему болит желудок при беременности
  • Нехватка воздуха при беременности
  • Каменный живот при беременности
  • Почему при беременности температура 37 градусов?

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник: https://sberemennost.ru/pregnancy/danger/slabost-pri-beremennosti

Я Мама
Добавить комментарий