Отеки 33 неделя беременности

33 неделя беременности

Отеки 33 неделя беременности

Если позволяет состояние, можно записаться на специальные курсы. На подобных занятиях будущей роженице помогут решить различные психологические проблемы, объяснят, что происходит с ее организмом и малышом в период вынашивания, а также расскажут, как вести себя на родах.

Что происходит с будущей роженицей на 33 неделе беременности

Многие женщины на 33 неделе беременности начинают чаще ощущать предвестники родов: появляются тянущие ощущения между ног и боли внизу живота по типу схваток, живот каменеет. Возникновение подобных проявлений свидетельствует о подготовке организма к предстоящему родоразрешению, поэтому переживать и паниковать не нужно.

На 33 неделе беременности происходит значительное увеличение окружности живота. Движения малыша могут быть настолько сильными, что доставляют женщине значительный дискомфорт и болезненные ощущения.

Усиливается одышка. Она проходит ближе к 37 неделе, когда живот опустится и голова плода вплотную прижмется к родовым путям. Также у беременной может развиться ринит, появление которого обусловлено увеличенной выработкой прогестерона и эстрогена.

При интенсивном росте живота будущей роженице следует уделить отдельное внимание состоянию кожи. Она зудит и становится сухой. Облегчить ситуацию помогут увлажняющие и питательные крема, лосьоны.

Также на 33 неделе беременности могут возникнуть отеки, изжога и боли в ногах. Перечисленные признаки объясняются ростом плода, увеличением матки и смещением центра тяжести.

Что происходит с плодом на 33 неделе беременности

В неделю малыш набирает около 220 грамм. Теперь его вес составляет 2 кг. Запасы подкожного жира продолжают накапливаться, на ладонях и коже ступней появляются папиллярные узоры, на пальцах растут ногти.

В головном мозге начинается закладка нервных центров, которые в будущем будут контролировать процессы движения, терморегуляции и дыхания. Происходит утолщение кровеносных сосудов, повышается их эластичность и тонус.

Легкие продуцируют сурфактант. Это вещество, которое препятствует спадению легких. Благодаря этому дети, которые рождаются на этой неделе, способны самостоятельно дышать. Поэтому родовая деятельность на 33 неделе не опасна.

Начинают активно функционировать почки. Они фильтруют кровь и выводят с мочой продукты ее распада. В сутки ребенок выделяет около 500 грамм мочи.

Ощущения будущей роженицы на 33 неделе беременности

Многие мамы на этом сроке сталкиваются с судорогами. Их возникновение обусловлено дефицитом кальция, поэтому в рацион следует включать сырную и творожную продукцию, кисломолочные и молочные изделия. Кроме того, употребление перечисленных продуктов поможет бороться с запорами.

Молочные железы продолжают готовиться к лактации и увеличиваются в размерах. Появление несильных болей и тяжести в груди считается нормой для 33 недели беременности.

Выдавливать молозиво (если оно появилось) и массировать молочные железы не рекомендуется. При купании можно ополаскивать грудь прохладной водой и протирать ее махровым полотенцем, особое внимание уделяя зоне сосков.

Подобные манипуляции помогут избежать болезненных ощущений при грудном вскармливании и сделают грудь менее чувствительной.

Появление периодических приступов тошноты и рвоты свидетельствует о признаках позднего гестоза, который может указывать на патологии вынашивания. В подобном случае нужно проконсультироваться с гинекологом, который определит причину патологического состояния и подберет соответствующее лечение.

Анализы на 33 неделе беременности

Плановых исследований на этой неделе обычно не назначается. Тем беременным, у которых запланирован визит к доктору, следует предварительно сдать кровь (по показаниям) и мочу на анализ. На приеме гинеколог измеряет высоту маточного дна, объем живота, артериальное давление и вес беременной.

Если до этой недели будущая роженица не прошла третье ультразвуковое исследование, оно может быть назначено сейчас. При подозрениях на патологии вынашивания кроме УЗИ на 33 неделе беременности гинеколог может порекомендовать сделать КТГ (кардиотограмму) и/или допплерометрию.

Возможные проблемы вынашивания на 33 неделе

При возникновении диареи нужно прислушаться к организму. Она может свидетельствовать о начале родоразрешения. Также должны насторожить водянистые или коричневые выделения. Возможно, это надорвался околоплодный пузырь, из которого начинает изливаться амниотическая жидкость. Подобное состояние опасно проникновением патогенных бактерий и внутриутробным инфицированием плода.

На фоне повышенной нагрузки защитные свойства организма будущей роженицы значительно снижаются, что может спровоцировать инфицирование половых путей грибками и болезнетворными микроорганизмами. Поэтому при изменении запаха, консистенции и оттенка белей нужно обратиться к доктору.

Также помощь гинеколога потребуется при любых проявлениях простудных патологий. Повышение температуры на 33 неделе беременности опасно для плода, а простуда может ускорить старение плаценты, нарушить баланс гормонов и спровоцировать преждевременное родоразрешение.

Также на 33 неделе беременности будущая роженица может столкнуться с маловодием или многоводием.

Причиной маловодия могут стать инфекционные болезни беременной, поздний гестоз, нарушения функционирования плаценты, повышенное давление.

Еще патология может быть вызвана гипоксией и расстройствами выделительной функции плода. Многоводие возникает на фоне резус-конфликта, хронической внутриутробной инфекции и врожденных аномалий развития плода.

Для своевременного выявления перечисленных отклонений женщине следует проходить все назначенные гинекологом исследования и придерживаться предоставленных рекомендаций.

Запреты и рекомендации на 33 неделе гестации

Будущим мамам пора готовиться к родам. Лучше заранее приобрести все необходимое и выбрать роддом. Будут полезными специальные курсы для будущих родителей. Они помогут женщине настроиться на роды физически и морально, а также избавиться от нервозности и страха.

Если планируются партнерские роды, муж или другой член семьи может проходить необходимые обследования для подготовки документов, дающих право присутствовать на родах.

Особенности питания

У большинства беременных на этой неделе появляется непреодолимое чувство голода и они начинают переедать. Неправильное питание может спровоцировать резкий набор веса и вызвать изжогу.

Чтобы не допустить этого, будущей роженице нужно грамотно составлять суточное меню и придерживаться дробного питания. Энергетическая ценность рациона должна составлять 2500-3000 ккал.

Все будет зависеть от веса, физической активности и особенностей организма беременной.

Из рациона лучше исключить или снизить потребление сладостей, мучных изделий, слишком соленых и жирных блюд. Предпочтение рекомендуется отдать натуральным продуктам, а также приготовленным на пару, тушеным и запеченным блюдам. Из напитков лучше употреблять простую воду, некрепкий чай и компот.

Прием витаминов

Решение о необходимости приема витаминов принимает доктор. Если будущая роженица придерживается сбалансированного и рационального питания, дополнительное применение поливитаминных комплексов не потребуется. Передозировка некоторыми веществами и микроэлементами бывает опаснее, нежели их недостаток.

Многим мамам не удается обеспечить оптимальное количество кальция с помощью здорового питания. Поэтому прием данного элемента рекомендован практически всем. При угрозе анемии назначаются железосодержащие препараты и/или фолиевая кислота.

Секс на 33 неделе беременности

При нормальном течении вынашивания и отсутствии угрозы досрочного родоразрешения сексуальные отношения можно не прекращать. Половые контакты будут не только приятными, но и полезными. В семенной жидкости содержатся вещества, которые помогают шейке матки подготовиться к предстоящему родоразрешению. При этом следует быть осторожными, выбирая безопасные и удобные позы.

Физическая активность

Для поддержания тела в тонусе нужно выполнять несложные упражнения и больше двигаться. Полезными будут гимнастика, пилатес, йога или фитнес. Также можно выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля. По возможности нужно больше гулять на воздухе.

Если будущей роженице сложно выполнять физические нагрузки, можно записаться в бассейн. Поскольку тело в воде становится легче, будет проще выполнять различные упражнения.

Медицинские процедуры, прием лекарственных препаратов

Любые врачебные вмешательства на этом сроке должны согласовываться с врачом. В третьем триместре возможно назначение любых местных препаратов, которые не попадают в системное кровообращение.

По показаниям применяются антигистаминные средства и спазмолитики. Допускается использование лекарственных препаратов, нормализующих давление и улучшающих кровоток.

При необходимости могут быть назначены некоторые антибиотики.

Назначать какие-либо препараты себе самостоятельно не рекомендуется. При обнаружении любой патологической симптоматики обращайтесь к врачу, который с учетом потенциальной пользы и возможного вреда подберет наиболее безопасное и подходящее лекарственное средство.

Как выглядит живот на 33 неделе беременности

Количество прочтений: 1326 28.11.2017

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/33-nedelya-beremennosti/

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отеки 33 неделя беременности

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными.

Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы.

Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом.

Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность.

Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки.

Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым.

Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений.

В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца.

Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются.

Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку.

Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно.

Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени.

При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Избавится от отеков на 33 неделе беременности – это реально!

Отеки 33 неделя беременности

Беременность – это то прекрасное состояние женщины, которое, как бы не силились мужчины испытать на себе – у них это не никогда не получиться. Только женщине дана такая возможность 9 месяцев носить в себе бережно будущую жизнь. Поэтому так важно, что бы время беременности было отмечено здоровьем и приятными впечатлениями!

Время течет – и вот уже 33 неделя беременности. Чем же этот период характеризуется? Все органы и системы крохи существуют и функционируют достаточно давно, однако продолжается совершенствование отдельных систем (нервной, мочеполовой, опорно двигательной и др. ) .

На пальчиках ручек и ножек выросли нежные ноготки. У маленького мужчины четко обозначились яички. В оставшийся до родов месяц малыш будет прибавлять в среднем по 28 г. в день. Обычно на этом сроке ребеночек достаточно активен, чем доставляет маме массу не самых приятный ощущений.

Но с ними можно справиться несколькими способами. Например, пообщаться с малышом – послушать какую ни будь приятную мелодию или самой напеть ему нежную колыбельную. Можно так же попытаться прилечь и принять удобную для обеих позу, используя для этого валики и подушки.

Что касается будущей мамы, то для нее 33 неделя беременности, тоже имеет ряд особенностей. Безусловно – это своеобразный итог беременности. Если она протекала гладко- то и велик шанс, что и грядущие роды пройдут благополучно.

Если же были какие то осложнения, или вероятность их появления – то к этому готовы и врачи, и будущая мама. Одно из таких возможных осложнений, это отеки беременных.

Многие беременные женщины слышали слово “гестоз”- врач заговаривает о нем, когда у будущей мамочки появляются отеки, повышается давление и в анализе мочи обнаруживается белок. Остановимся поподробнее на отеках у беременных. Проявляются симптомы гестоза только у беременных и, как правило, во второй половине беременности.

Отеки бывают скрытые и явные. На ранней стадии появляются скрытые отеки, в результате задержки жидкости в организме женщины.

Отеки эти не заметны, но беременная прибавляет в весе значительно больше, чем нужно (больше 200-250 г после 30 недель) . Именно поэтому врачи так тщательно следят за прибавлением веса будущей мамы. В дальнейшем, по мере прогресирования гестоза, отеки становятся явными. И чаще всего это отеки ног. На этой стадии можно говорить о водянке беременных.

То есть наличествует повышенная и неравномерная прибавка массы тела, отеки, уменьшение диуреза. Отеки принято различать по степени распространенности: 1 степень – отеки только нижних конечностей. 2 степень – отеки нижних конечностей и брюшной стенки. 3 степень – отеки всего тела.

При выраженных отеках 2-ой и 3-ей степени женщина может чувствовать тяжесть одышку, усталость, жажду.

Так же на появление скрытых отеков беременных указывает положительный симптом “кольца” (постоянно носимое женщиной на пальце кольцо становится тесным) и исследование мочи (количество выделяемой за сутки мочи меньше количеств выпиваемой в день жидкости) .

Что же делать при отеках? Что бы стадия отеков у беременной не перешла в преэклампсию, а затем и эклампсию, необходимо принимать меры по предотвращению появления отеков. А если они уже проявились – важно начать их лечение.

Основных принципов и методов лечения отеков и гестоза несколько.

Важно создание так называемого “лечебно охранительного режима”, что значит исключения по возможности всех раздражителей. Деятельность центральной нервной системы должна быть максимально нормализована. С этой целью, назначаются успокаивающие средства, предпочтительно растительного происхождения (экстракт валерианы, пустырника и др. ) .

Для достижения большего эффекта иногда назначают более сильные средства, например фенозепам.

Не менее важный момент в лечении отеков это восстановление функций жизненно важных органов и систем. Это нормализация артериального давления, с помощью гипотензивных препаратов и постельного режима. Для восстановления нормальной циркуляции крови проводят внутривенное введение различных лекарственных препаратов.

Кроме этого, улучшают обменные процессы, на уровне клеток назначая препараты эссенциале, витамин Е и др. Что бы стабилизировать водно – обмен и работу почек, лучшие средства при отеках это почечные сборы и диуретики. Важно так же регулировать свертываемость крови, с помощью применения таких препаратов как, аспирин, трентал, курантил и др.

Для улучшения кровообращения в системе ” мать- плацента- плод” используют препараты актовегин, курантил и др.

Кроме того, мероприятия по профилактике отеков у беременных на 33 неделе, включают в себя еще ряд средств. Действенной принято считать молочно-растительную диету; назначение фитосборов успокаивающих, почечных и нормализующих сосудистый тонус.

Важен дозированный постельный режим (беременная лежит в положении преимущественно на левом боку с 10 до 13 часов и с 14 до 17 часов) , который способствует улучшению маточно-плацентарному кровотоку и нормализует артериальное давление. Существенным моментом в преодолении отеков у беременных является диета и степень ограничения жидкости и соли.

Врачи советуют придерживаться белково-овощной диеты, в которую входят продукты кисломолочной группы: творог, различные сыры, кефир, ряженка, живые биойогурты и др. Из мяса важно выбирать сорта нежирные и мясо птицы. Овощи и фрукты можно употреблять как в обработанных термически видах, так и свежими.

Хороший эффект оказывает витаминно-кислородные коктейли, насыщающие ткани и органы кислородом и витаминами. Кроме того весьма полезным в этот период принято считать введение в рацион будущей мамы специализированные витамины для беременных.

Период ожидания малыша всегда связан с радостными заботами, хлопотами, и конечно, тревогами. Не последнее место в этом “тревожном” списке занимает обеспокоенность здоровьем своим и будущего крохи. Ведь беременность это испытание на прочность для всего организма. Беременная должна понимать важность действий, направленных на преодоления отеков и помогать врачу в их осуществлении.

Источник: https://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/izbavitsya-ot-otekov-na-33-nedele-beremennosti---eto-realno.html

Третий триместр беременности: как снять отеки и подготовиться к родам. Причины отеков во время беременности

Отеки 33 неделя беременности

Завершаем рассказ о неделях беременности с точки зрения питания будущей мамы и обменных процессов, происходящих в ее организме. Сегодня — о причинах отеков, питьевом режиме беременной и подготовке к родам.

28-32 неделя беременности: 5-6-разовое питание

Обмен веществ повышен уже на 20 %! Малыш растет, и, естественно, для создания тела ему нужно все больше энергии. Первейший её источник — глюкоза, простой углевод, который очень быстро идет на ресинтез энергетической молекулы АТФ.

В углеводном обмене большую роль играет гормон инсулин. Он выделяется в качестве реакции на повышение глюкозы в крови и способствует отложению жиров, если количество глюкозы зашкаливает. А такое происходит элементарно при употреблении прежде всего рафинированных, сладких и мучных продуктов, и более всего — индустриальных!

Поинтересуйтесь таблицей ГИ — гликемических индексов. Чем больше этот показатель, тем больше вероятность преобразования глюкозы в жир. В список опасных для фигуры попадают и шлифованный рис, и картошка, и макароны, и хлебобулочные изделия.

Сложные углеводы нерафинированных цельных продуктов также содержат глюкозу, однако, благодаря клетчатке, она усваивается медленно и медленно поступает в кровь, поддерживая стабильный нормальный уровень. Источники: фрукты, овощи, зелень, отруби, цельнозерновые, бобовые продукты.

Дробное питание 5-6 раз в день (каждые 2-3 часа) понемногу также будет способствовать постоянному поддержанию нормального уровня глюкозы в крови и предотвращению дикого желания поесть. Да и для нашей, придавленной большой маткой, пищеварительной системы так легче.

В этом периоде беременности чувствительность к глюкозе, доминировавшая в более ранние месяцы, сменяется на резистентность к ней.

Инсулинорезистентность — это снижение биологического ответа тканей на действие инсулина. Чаще всего — ослабление сахароснижающего действия гормона.

На практике это означает, что больше глюкозы будет доставаться малышу, и меньше — способствовать накоплению жировых отложений матери.

Но это совсем не значит, что можно расслабиться и есть всё подряд. Поддерживать гомеостаз, равновесие всех процессов, сразу для двух тел — задача крайне сложная, и здесь главное — не допускать никаких внезапных дисбалансов, слишком больших доз тех или иных веществ.

Умеренность, осторожность и осознанность — ваши лучшие советчики для объективных реакций на желания тела. Учитесь быть спокойным, мудрым, любящим, но строгим воспитателем уже сейчас на своем собственном теле — это вам поможет сформировать правильные материнские навыки.

И, как мы уже упоминали в предыдущем месяце, от ваших решений зависит, будет ли склонен к полноте ваш ребенок. Вероятно, к гиперсекреции инсулина, фактору наследственного ожирения, приводит неразборчивость в еде матери во время беременности. Так что сейчас вы ответственны за формирование его фигуры.

Гормоны щитовидной железы являются, в некотором смысле, антагонистами инсулина, — они активируют окисление жиров. Имеет смысл в течение всей беременности для поддержания хорошей работы щитовидки употреблять в пищу морские водоросли — лучший источник йода, который ей просто необходим.

33-36 неделя беременности: как снять отеки

На этом этапе беременности многие жалуются на отечность. Давайте рассмотрим, что же у нас происходит с водным обменом. Склонность к задержке жидкости в теле во время беременности обусловлена многими факторами.

Нашему организму, кроме необходимой воды для себя, и околоплодные воды приходится постоянно менять, и малыша поить, и плазму крови обновлять, и увеличивающуюся грудь готовить к производству молока.

Да и накопленные за месяцы макро- и микроэлементы, как обычные органические соли, имеют свойство удерживать воду в теле.

Чем же мы можем помочь организму в этом отношении? Часто врачи советуют ограничить количество потребляемой воды и соли. Я бы добавила: если вас действительно беспокоят отеки, стоит отказаться и от сладкого, так как из-за него увеличивается желание поесть соленого, а потом — очень хочется пить.

Но если отеки не такие уж сильные, резко уменьшать количество воды не стоит. Вместо этого обратите внимание на её качество. Озадачьтесь поиском лучшей воды, которую только сможете найти. Хорошая фильтрация, заморозка и оттаивание, электроактивация, очищение обратным осмосом, настаивание на кремнии и шугните — поищите доступные способы, которым доверяете.

Но главное — приучите себя пить не напитки, а воду в чистом виде! По пробуждению, перед сном и за 15 минут до каждого приема пищи. Ведь часто телу приходится задерживать жидкость из-за того, что именно в чистом виде воды поступает недостаточно!

Примите тот факт, что многие напитки даже отбирают воду у тела! Содержащиеся в них вещества требуют больше воды для их выведения из организма, чем в этих напитках её, собственно, находится. Это прежде всего относится к индустриальным напиткам, в которых консерванты и сахар — в больших количествах! Но ни чай, ни кофе, ни компоты не могут заменить телу воду в чистом виде.

Время родов приближается, и многие женщины начинают от этого слишком сильно беспокоиться.

Это может спровоцировать выделение гормона кортизола, появляющегося в теле в качестве реакции на стресс, а также гормонов надпочечников, минералокортикоидов и глюкокортикоидов, которые, кстати, тоже вызывают задержку жидкости, а также истончение волос, пигментацию и растяжки.

Кортизол же напрямую способствует накоплению жира. Поэтому для помощи своему обмену веществ, сохранению красоты и возвращению в душевное равновесие вам надо собраться с мыслями и успокоиться.

Эмоции уравновесит смена отношения к проблеме. Пообщайтесь с теми друзьями и знакомыми, кто получил положительный опыт в родах. Благодаря близким живым примерам вы сможете начать относиться спокойнее и к своим родам. Обрести равновесие помогут и простые техники медитации: сосредоточение на собственном дыхании, на любви к малышу, а также представление себя красивой счастливой мамой.

37-40 неделя беременности: как подготовиться к родам

Если верить новейшим исследованиям университета Род Айленда и принять, что мы начинаем рожать, когда метаболизм достигает пика возможностей нашего тела, а доношенным ребенок считается уже с 36-й недели, то родиться он может теперь в любое время. Однако есть некоторые вестники, говорящие нам, что долгожданный час уже близок!

Когда мы готовы, уровень прогестерона падает. Конечно, ведь сохранять организм в беременном состоянии уже не надо. Всё наше существо настраивается на то, чтобы произвести на свет малыша. Эстрогены способствуют подготовке матки и родовых путей.

Пролактин делает нашу грудь почти полностью готовой к грудному вскармливанию. Простагландины включают механизмы, запускающие роды. Релаксин размягчает все связки, чтобы помочь малышу легче выйти.

Вес беременной теперь может уменьшиться на 1-1,5 килограмма.

Чтобы перестать беспокоиться, стоит пойти погулять по детским магазинам. Это простой способ естественно поднять себе уровень окситоцина, гормона любви и привязанности. Да и хорошая продолжительная прогулка помогает малышу занять наилучшую для рождения позицию.

Еще раз переберите в голове все хорошие привычки, усвоенные за беременность. Сделайте список, повесьте на холодильник. Ведь с появлением ребенка времени на себя поубавится.

Но если вы будете продолжать заботиться о своем метаболизме, то сумеете, даже при усталости, поддерживать нормальное состояние и сохранять красоту.

Тогда со временем не только вы своим малышом, но и он будет гордиться вами!

Очень часто женщин за неделю или несколько дней перед родами одолевает желание срочно всё мыть, убирать, вытирать, вылизывать. Это тоже проделки окситоцина. Его уровень повышается, а значит, мы почти уже готовы!

И хватит бояться, дорогие мои! То, что вы видели в кино — это всего лишь сильно утрированная, драматизированная картинка.

Если вы организуете все так, чтобы рождение было естественным, то в вашем мудром теле проснутся самые невероятные силы природы, и вы, сами не понимая как, всё сделаете наилучшим образом.

Просто надо не допустить никаких лишних вмешательств в природный процесс, о подготовке к которому вы так бережно заботились все эти месяцы.

Почитайте о естественных родах. Хорошо, чтобы рядом с вами во время родов был близкий человек или друг, которому вы полностью доверяете и который разделяет ваше намерение. Возможность инстинктивно выбирать разные позиции, массаж, ароматерапия, душ и ванная помогут расслабиться между схватками.

А что до интенсивных ощущений самих схваток, то помните: во время родов наш мозг в огромных количествах выделяет лучшее на свете естественное обезболивающие — эндорфины! Просто дайте природе сделать свое! И тогда рождение станет потрясающей инициацией, из которой вы выйдете настоящей посвященной женщиной.

В течение вынашивания вы и ваш малыш, словно сообщающиеся сосуды, оказываете друг на друга огромное влияние.

Кроме того, и при подготовке к зачатию (ведь все яйцеклетки с вами всю жизнь), и при грудном вскармливании ваш уровень здоровья передается и ребенку, будущему или настоящему.

Таким образом, осознанно заботясь о себе в период размножения, вы непосредственно даете малышу все необходимое для нормального развития.

Блог автора “МамаМоделирование”

Источник: https://www.7ya.ru/article/Tretij-trimestr-beremennosti-kak-snyat-oteki-i-podgotovitsya-k-rodam/

33 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Отеки 33 неделя беременности

33 недели беременности — этот срок беременности считается одним из самых сложных. Живот уже достаточно большой, но еще не опустился, поэтому доставляет будущей матери сильный дискомфорт. Но терпеть осталось еще совсем немного. Вскоре животик начнет опускаться и неприятные ощущения уменьшатся.

33 недели, сколько это месяцев? На 33 акушерской неделе продолжается 8 месяц беременности (33 недели = 7 месяцев и 21 день). У вас 3 триместр беременности.

Рост, вес и развитие плода на 33 неделе

Ребенок растет, его вес на данном этапе составляет около двух килограммов, длина составляет 43-44 см. Ваш малыш размером с ананас.

На 33 неделе беременности ребеночек отлично видит, различает свет и темень и фокусирует взгляд на чем-то определенном. Малыш с удовольствием играет со своим телом и пуповиной.

На 33 неделе легочная система продолжает свое развитие и полностью созреет лишь к самим родам, но уже сейчас, в некоторых случаях, легкие смогут заработать, если это вдруг понадобится.

Крепнет сердечко, а вместе с ним и кровеносные сосуды. Почки уже готовы выполнять фильтрацию.

На заключительной стадии развития находится становление нервной, иммунной и эндокринной систем. Части тела ребенка – пропорциональны. Кроха продолжает набирать подкожный жир.

Теперь его лицо менее морщинистое, а щечки стали больше. Жировой клетчатки еще недостаточно и при преждевременном рождении детки не смогут удерживать тепло.

Необходимую температуру таких малышей поддерживают с помощью грелки и инкубатора.

На сроке 33 недели беременности шевеления плода в утробе уменьшаются. Ребенок растет и забирает еще больше всего необходимого для своего развития. Кувыркаться и переворачиваться ему становится сложнее.

Понемногу в прошлое уходят времена, когда малыш мог легко крутиться и махать ручками и ножками. Масса ребеночка ограничивает его свободу действий, уменьшая свободное место в плаценте.

Теперь каждые движения крохи сковываются.

В случае  преждевременных родов на данном этапе не является пагубным для мамы и малыша. Он вполне сможет выжить в обычных человеческих условиях существования, без поддержки врачей.

Единственный минус в том, что организм детей, рожденных на этом сроке не сможет самостоятельно регулировать свой теплообмен из-за недостаточного развития подкожного слоя.

На 33 неделе, обычно, ребенок занимает свое финальное положение-ближе к «выходу», то есть его головка занимает место во входе в таз. Акушеры так и говорят-головное пред лежание плода.

Обратное расположение также безопасно, так как при правильной помощи при родах, малыш сможет выйти на свет без особых проблем.

Если на 33 неделе у роженицы поперечное пред лежание, то ее, скорее всего обяжут делать кесарево сечение.

Узи на 33 неделе беременности

Оценить внутриутробное развитие ребеночка поможет Узи на 33 неделе беременности. Специалист обратит внимание на двигательную активность плода, измерит его анатомические размеры и сердцебиение, проверит отсутствие внутриутробных отклонений и патологий, оценит расположение ребенка и степень обвития его пуповиной, если малыш «укутался».

Пол ребенка, скорее всего, вам уже известен к этому времени. Если нет, то это вполне возможно узнать сейчас, если только маленький не закроется. В противном случае рассмотреть гениталии будет непросто: места в животике становится все меньше, и детка уже не вертится в разные стороны, как прежде.

Также узист обязан оценить количество и качество околоплодных вод, состояние, толщину стенок и степень зрелости плаценты, состояние матки и шейки.

После проведения УЗИ специалист снова определит дату предполагаемых родов: она может несколько изменяться после каждой диагностики, поскольку поступает новая информация и данные.

Врач сделает выводы о способе родоразрешения и в случае необходимости откорректирует проводимую терапию.

Узи на 33 неделе беременности иногда бывает просто необходимым, поэтому не стоит им пренебрегать. Исследование поможет выявить нарушения в течении беременности и в некоторых случаях – принять решение о досрочных родах. Однако в подавляющем большинстве всех случаев оно необходимо для подтверждения, что с малышом полный порядок, и он готовится к рождению, как положено.

Что происходит в организме беременной на 33 неделе

Прибавка веса на сроке 33 недель беременности составляет от 6,8 кг (при ИМТ более 26) до 11,9 кг (при ИМТ менее 19,8). Вес женщины за 33 неделю в норме увеличивается до 500 гр. Если вес возрастает сильно быстро, но при этом женщина не переедает, — это свидетельствует об отеках. В данном случае нужно будет сдать дополнительно анализ мочи на белок для проверки состояния почек.

На 33 неделе беременности живот будущей мамы продолжает расти, доставляя все больше дискомфорта во время сна, ходьбы или занятий делами. Матка на 33 неделе беременности поднимается еще выше и оказывает еще большее давление на желудок и другие органы.

Беременная по-прежнему испытывает изжогу, иногда возникает отрыжка. Дышать становится трудно и после физической нагрузки появляется одышка. Через пару недель живот беременной начнет опускаться вниз и женщине станет немного легче.

Отеки при беременности на данном сроке – явление повсеместное. Будущие мамы жалуются на отечность ног (особенно в области лодыжек), усиливающуюся после физической нагрузки или прогулки.

Отеки ног у беременных связаны с нарушением скорости кровотока: ведь растущая матка давит не только на внутренние органы, но и на кровеносные сосуды.

А кровь, находясь под давлением, задерживает воду в ногах.

Для профилактики отеков во время отдыха необходимо класть ноги выше головы, например, на подушку или свернутое валиком одеяло, носить удобную обувь для беременных и выполнять специальные упражнения. Беременной не рекомендуется подолгу стоять, сидеть, находиться в душных помещениях. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным и здоровым.

Чтобы предупредить отеки необходимо ограничить или полностью исключить употребление соли, соленой пищи и острых блюд. Соль имеет свойство задерживать жидкость в организме, а щедро приправленные специями блюда могут вызвать не только приступ изжоги, но и сильной жажды.

Возможные проблемы и осложнения на 33  неделе

  • Вздутие живота, метеоризм, запор. Дискомфорт в животе во время беременности также связан с перестройкой гормонального фона. На 33 неделе добавляется давление постоянно растущей матки. Появляется боль вокруг пупка, тяжесть в подложечной области, вздутие живота. Многие женщины жалуются на метеоризм – избыточное образование газов в кишечнике.

    Справиться с этой проблемой помогает частое дробное питание и соблюдение диеты. На время беременности следует отказаться или хотя бы ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование: молоко; черный хлеб; горох, бобы, фасоль; капуста; редис; репа; виноград; газированные напитки.

  • Изжога.

    Неприятное состояние, возникающее у большинства беременных женщин в III триместре беременности. Физиологическое повышение кислотности желудочного сока, расслабление сфинктеров пищевода и давление растущей матки приводят к появлению изжоги сразу после приема пищи. Изжога усиливается после употребления жирной, острой и кислой пищи.

  • Тренировочные схватки. Болезненные ощущения в пояснице и внизу живота, возникающие на 33 неделе беременности – ни что иное как тренировочные схватки. Подобные ощущения возникают в середине III триместра и сохраняются до самых родов.

    Тренировочные схватки имеют свои характерные особенности, позволяющие отличить от их истинных схваток в родах: не регулярные; слабой или умеренной болезненности; возникают время от времени без четкого промежутка между ними; продолжаются не более 30 минут; не усиливаются со временем; не приводят к раскрытию шейки матки.

  • Учащенное мочеиспускание и недержание мочи. Желание посетить туалетную комнату возникает у будущих мам едва ли не каждый час. В III триместре беременности к этой проблеме добавляется периодическое недержание мочи. Самопроизвольное выделение мочи возникает при кашле, смехе, чихании, резкой смене положения тела.

    Справиться с недержанием мочи во время беременности бывает довольно сложно. При выраженном дискомфорте следует приобрести специальные прокладки, впитывающие мочу и не позволяющие содержимому мочевого пузыря попадать на белье. Если после рождения ребенка проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу-урологу.

Рекомендации для беременной на 33 неделе

Если ваша беременность протекает нормально, то значит, до родов осталось 7 недель. В это время необходимо выполнять простые и очень полезные рекомендации:

  1. беречься от простуд и различных инфекций;
  2. побольше отдыхать, слегка подняв ноги;
  3. носить бандаж, поддерживающий живот;
  4. следить за осанкой, стараться сидеть прямо;
  5. спать рекомендуется на левом боку, и ни в коем случае – на спине;
  6. как можно чаще бывать на свежем воздухе; выполнять советы «Школы будущих мам».
  7. Ну и, конечно же, собрать необходимые для пребывания в роддоме вещи и привести в порядок дом, где совсем скоро появится ваш долгожданный малыш!

Источник: https://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/33-nedelya-beremennosti.html

Я Мама
Добавить комментарий