Изжога при грудном вскармливании

Изжога у кормящей мамы – причины, что делать

Изжога при грудном вскармливании

После рождения ребёнка многие молодые мамы вздыхают с облегчением – закончился длительный период, в течение которого они могли столкнуться с токсикозами, отёками и болями в желудке. Однако с последней проблемой не всё так просто.

Жжение в желудочно-кишечном тракте у кормящей матери может не только не пропадать, но даже усиливаться.

И для того чтобы избавиться от этого симптома, следует понять, почему появляется изжога у женщин в период грудного вскармливания и как предупредить её появление.

Причины появления симптома

Факторов, вызывающих изжогу или способствующих её появлению у кормящих матерей, не так мало. И едва ли не самым главным среди них можно назвать изменения в организме, вызванные гормонами пролактином и прогестероном.

Ведь, хотя влияние этих активных веществ на организм, в основном, положительное, существует и ряд неприятных моментов. В том числе, и ослабление мышц некоторых органов, и прекращение нормальной работы нижнепищеводного сфинктера.

Из-за этого часть желудочного сока может попасть в пищевод, вызывая сильное жжение.

Второй причиной является ослабление иммунной системы кормящей матери, приводящее к возвращению и обострению ряда давно забытых болезней. Поэтому, если у женщины был гастрит или язва желудка ещё до родов, не стоит думать, что после появления ребёнка проблема исчезнет. Наоборот, слабый иммунитет усиливает чувство тошноты, боли в области желудочно-кишечного тракта и изжогу.

Может оказаться в списке причин симптома и повышение веса у кормящей матери. Тем более что многие женщины привыкают к усиленному рациону во время беременности и практически не ограничивают себя в период кормления. А лишняя масса тела нередко приводит к проблемам с желудком.

Достаточно распространённым фактором, способствующим появлению жжения, является стресс. Переживания за ребёнка, семейные конфликты и другие стрессовые ситуации нарушают работу нервной системы и ослабляют тонус сфинктера. Результатом стресса становится всё та же изжога.

Неправильный режим питания в период лактации

В период лактации женщины часто сталкиваются с необходимостью восполнить потерю энергии после кормления. А из-за того что младенец может требовать грудь от 4 до 7 раз в день, сбивается режим питания и у его матери.

Желание перекусить может появиться у неё в любое время суток – в зависимости от частоты кормления малыша.

Иногда даже перед самым сном – а принятие горизонтального положения с набитым желудком является одним из главных факторов появления изжоги.

В то же время организм кормящей мамы до сих пор не отвык от привычного режима.

И, даже если она начинает питаться с такой же периодичностью, как и её ребёнок (через 3–4 часа), в положенное время – утром, в обед и вечером – начинается повышенная выработка желудочного сока.

Из-за того что никакой еды в желудок не поступило, содержащаяся в этой жидкости кислота начинает действовать на нижнюю часть пищевода. А это, в свою очередь, приводит к изжоге.

Способы борьбы с изжогой

Самым популярным способом борьбы с любыми заболеваниями является приём медикаментов. Однако из-за того что кормящим матерям разрешены далеко не все лекарства, многие женщины в этом случае выбирают менее опасные для организма методики. В том числе, и специальные диеты, и средства народной медицины.

Допустимые лекарства при грудном вскармливании

Кормление ребёнка исключает приём целого ряда лекарств, противопоказанных при лактации. Поэтому лечить изжогу женщина должна только, посоветовавшись с врачом и определив, какие препараты будет для неё безопасны.

Большинство специалистов разрешают кормящим матерям приём лекарственных средств, обладающих обволакивающим эффектом, и антацидов – первые защищают стенки органов пищеварения от кислоты, вторые снижают уровень кислотности.

К препаратам, разрешённым в период лактации, относят:

  • таблетки «Ренни», результатом действия которых становится образование солей и воды из желудочной кислоты;
  • лекарство «Маалокс», нейтрализующего кислоту за счёт обволакивания слизистой;
  • «Гевискон» – вещество, которое при взаимодействии с желудочным соком образует гель, предохраняя от повреждения и желудок, и пищевод.

К наиболее известным медикаментозным средствам для защиты от изжоги, разрешённым и кормящим матерям, относят «Алмагель». Препарат снижает активность заполняющей желудок жидкости и защищает организм от действия соляной кислоты. Хотя даже высокая эффективность этого и других лекарств не даёт оснований отказаться от попыток избавиться от жжения народными способами.

Народные методики

Самый простой и быстрый способ устранить симптом является растворённая в воде сода. К 200 мл жидкости комнатной температуры добавляют 1 ч. л. соды и быстро выпивают. В большинстве случаев изжога на самом деле проходит. Хотя через некоторое время возобновляется.

Более эффективной методикой по устранению симптома можно назвать сок из картофеля. Получить его можно, мелко натерев корнеплод и выжав из него жидкость. С изжогой, которая возникает у кормящей грудью женщины, можно справиться, всего лишь выпив пару ложек средства, в которое для вкуса добавляют другой сок – например, сделанный из моркови или капусты.

Снимают боли в ЖКТ и с помощью таких рецептов:

  1. настоя из ромашки, который готовят из 5 ст. л. сушёных цветков и литра воды;
  2. свежего овса, который следует жевать сырым, сглатывая слюну;
  3. лекарства, полученного из нескольких корней горечавки, которые настаивают на вине (желательно, красном) примерно 3 недели.

Есть в этом списке и отвар из травяного сбора. То есть чай, полученный завариванием 80 г золототысячника, 100 г листьев мяты и зверобоя. Сухую смесь в количестве 2 ст. л. помещают в термос и заливают 2 стаканами только что закипевшей воды. Препарат принимают по 100 мл около 3 раз в сутки.

Принципы диеты для кормящей матери

Избавиться от не слишком приятного симптома больному поможет изменение своего рациона. К блюдам, которые желательно употреблять в пищу, относят:

  • большую часть кисломолочных продуктов – но только нежирных. В том числе, ряженки, кефира натуральных йогуртов и даже молочных каш. Все они положительно влияют на кислотность желудка кормящей матери;
  • постные сорта мяса, включая курицу, телятину и крольчатину. Из них следует делать различные блюда – от котлет на пару до тефтелей;
  • растительные и сливочные масла, которые не следует использовать для жарки – достаточно намазывания на хлеб и добавления в салат;
  • травяные чаи – от мятных и ромашковых до завариваемых из мелиссы и зверобоя;
  • компоты, натуральные соки и минеральная не газированная вода.

Рекомендовано добавление в рацион и овощей с фруктами. Причём, последние употребляют в натуральном виде, а первые – приготовленными на пару или в виде супа и пюре. Среди самых полезных для организма кормящей матери продуктов – арбузы, зелёные яблоки, груши и бананы.

Нежелательные продукты и блюда

Кроме добавления в рацион целого ряда продуктов, следует исключить из него часть любимых женщиной блюд. В первую очередь, желательно отказаться от галетного печенья, сладких сухарей и бубликов. Не повредит молодой матери употребление зефира и мармелада – хотя высокое содержание в них красителей и различных добавок не дают возможности есть их слишком часто.

Нежелательно оставлять в меню обычный хлеб – чёрный, белый или серый. Допускается употребление цельнозернового или отрубного. Впрочем, для любительниц белого хлеба тоже есть выход – его можно есть в виде сухарей, употребляя, например, вместе с первыми блюдами.

Рекомендации

Лекарства, народная медицина и специальный рацион – не единственные способы заботы кормящей матери о своём здоровье. В списке рекомендаций, позволяющих избавиться от изжоги, можно найти:

  1. Налаживание режима питания – переход на приёмы пищи по расписанию и отказ от неблагоприятно влияющих на организм перекусов. Но, если по-другому питаться не получается, кормящая мама должна сделать размер этих порций минимальным;
  2. Отказ от вредных привычек, являющихся факторами появления изжоги – сигарет и алкоголя;
  3. Сокращение употребления кофе и крепкого (особенно, чёрного) чая.

Следует знать, что, даже придерживаясь этих рекомендаций и принимая медикаментозные или народные средства, кормящая мама всё равно может столкнуться с изжогой. Этот факт не является поводом для сильного беспокойства со стороны пациентки. Однако может стать причиной для немедленного обращения к врачу, способному решить вопрос путём назначения комплексной терапии.

Для того чтобы избежать проблем с желудком, кормящая мать должна придерживаться определённых рекомендаций. В том числе, включить в своё меню молочные и кисломолочные продукты и отказаться от сладкого, мучного, а также жареного и жирного мяса.

Источник: http://izjoga.info/izzhoga/prichiny/u-kormyashhej-mamy.html

Почему бывает изжога у кормящей мамы

Изжога при грудном вскармливании

> Что такое изжога > Изжога и беременность

Долгожданный момент — рождение ребенка. Позади девять непростых, но очень счастливых месяцев жизни. Омрачать такие радостные минуты, могут только затянувшиеся либо вновь возникшие проблемы со здоровьем.

Одна из таких причин — появление изжоги у кормящей мамы. И очередные каверзные вопросы к докторам: почему она возникает и возможно ли применение препаратов в период кормления ребенка?

Почему появляется изжога при грудном вскармливании

Основной механизм развития изжоги в любом периоде — это заброс содержимого желудка обратно в пищевод. Это может быть пища и желудочный сок.

Со временем, естественные механизмы защиты организма ослабляются и нижнепищеводный сфинктер (мышца, ограничивающая проход пищи обратно в пищевод) перестает сокращаться в полном объеме, пропуская еду из желудка.

Слизистая пищевода, которой не свойственна такая кислая среда, реагирует воспалением. Человек его ощущает жжением за грудиной, то есть чувствует изжогу.

Причины возникновения изжоги при кормлении грудью

При лечении любого заболевания важно быть последовательным. Для начала нужно выяснить и устранить возможные причины развития процесса. Только так можно надеяться на полноценное выздоровление.

Из-за чего появится изжога в лактационный период? Изучим поподробнее все возможные варианты.

Основная причина, которая характерна только для беременных и кормящих малышей женщин — изменение уровня гормонов. Прогестерон, пролактин выступая в роли регуляторов изменений в организме будущей мамы несут и отрицательные моменты. Благодаря влиянию прогестерона мышцы внутренних органов расслабляются, перестает из-за него нормально функционировать и нижнепищеводный сфинктер.

Беременность и кормление грудью — два замечательных периода в жизни женщины, но они таят в себе много опасностей. В такое время ослабляется имунная система, обостряются многие хронические процессы.

Практически каждая женщина начинает испытывать давно забытые симптомы гастрита или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

А они всегда сопровождаются не только болями и тошнотой, но и постоянной изжогой.

Так же изжога при кормлении, может быть следствием вынужденных постоянных перекусов. Любая мама, которая сама кормила малыша знает, что сразу после данной процедуры есть необходимость восполнять потери калорий.

Именно поэтому в любое время суток хочется кушать. Атаковать холодильник иногда приходится даже ночью.

После ночной трапезы нужно хорошо выспаться, а положение лежа с наполненным желудком ослабит работу все того же сфинктера.

Еще один фактор развития изжоги — режим питания. Он всегда нарушен у новоиспеченных родителей. Кушать приходится в любое свободное время, в редких перерывах между кормлениями, прогулками на воздухе, мытьем малыша, стиркой.

Все дело в том, что организм привык питаться в определенные моменты.

Рефлекторно в часы поступления пищи начинает выделяться желудочный сок, а если в это время нечем его связать, он начинает действовать на слизистую самого желудка и нижних отделов пищевода.

Причиной изжоги в этот период может быть избыточный вес. Более половины мам, которые с нетерпением ждут ребенка, позволяют себе вольности в питании.

В сумочке практически у каждой всегда найдется дежурная шоколадка или булочка на всякий случай. Набрав лишний вес в период беременности не всем удается от него избавиться в первые месяцы после родов.

Лишние килограммы являются еще одним фактором появления изжоги при лактации.

Еще одной причиной изжоги могут быть регулярные стрессовые ситуации. Любящая мама практически ежеминутно переживает за свое чадо: мало покушал, не выспался, слишком активен ночью, бурно реагирует на прививку, частые простуды.

Все эти малоприятные моменты заставляют нервничать, и следовательно, бурно реагировать. Нервы не железные и рано или поздно организм отвечает на сложившиеся ситуации. Нарушается работа нервной системы в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Ослабляется тонус сфинктеров.

Так может появиться изжога при грудном вскармливании.

Как избавиться от изжоги у кормящей мамы

Мам больше волнуют не механизмы из-за которых развивается жжение, а как от нее избавиться. Общие принципы лечения изжоги при кормлении грудью — организация режима питания и отдыха.

  1. Старайтесь кушать приблизительно в одно и то же время.
  2. Не должно быть быстрых перекусов.
  3. Еда должна быть сбалансированной.
  4. Пятиразовое питание маленькими порциями поможет быстрее справиться с проблемой.

Но не всегда достаточно правильного режима и диеты, часто приходится прибегать к лекарственной терапии. Многие препараты не показаны в период беременности и кормления грудью, поэтому лечение часто затруднено. Чтобы избежать неприятностей, лучше проконсультироваться с врачом о возможности применения тех или иных лекарственных средств.

Даже из-за самых малозначительных причин может появиться изжога в период кормления грудью. Мамам не хочется лишний раз посещать поликлинику с маленьким ребенком и принимать лекарства, которые могут навредить малышу. Как этого избежать? Нужно не заниматься самолечением и вовремя обращаться к специалистам, которые подробно распишут вам весь план действий.

Источник: http://izzhoga.com/izzhoga-u-kormyashhej-mamy/

Изжога у кормящей мамы. Изжога у кормящей матери: причины, симптомы, лечение

Изжога при грудном вскармливании

Механизм формирования данного состояния заключается в повышенной выработке желудочного сока, содержащего соляную кислоту.

Это химическое соединение оказывает агрессивное воздействие на внутреннюю поверхность желудка и часть пищевода, что сопровождается чувством жжения и боли в подложечной области.

Спровоцировать чрезмерную выработку кислотного содержимого у кормящей женщины могут такие факторы:

  1. Гормональная реорганизация организма. С момента зачатия малыша в женском организме запускается механизм глобальной гормональной перестройки. Когда женщина становится мамой, в организме повышается уровень таких гормонов, как прогестерон и пролактин, который оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную ткань и стимулирует процесс образования грудного молока. Результатом такого процесса становится снижение тонуса сфинктера пищевода, расположенного в месте его перехода в желудок. Таким образом продуцируемая соляная кислота имеет доступ к пищеводный части, которая не содержит защитного слизистого покрытия. Данное состояние именуется как гастроэзофагеальный рефлюкс;
  2. Характер питания. Молодые мамы, сделавшие выбор в пользу естественного вскармливания ребёнка, нередко соблюдают нерациональный режим питания. Ежедневные перекусы на ходу, еда всухомятку и другие неблагоприятные факторы оказывают пагубное воздействие на систему пищеварения в целом. Отсутствие рационального питания негативно сказывается не только на организме молодой мамы, но и на здоровье ребенка, который не получает достаточно питательных компонентов с материнским молоком;
  3. Снижение защитных сил организма. В период вынашивания ребенка иммунитет женщины находится в упадочном состоянии, что является естественным для беременности механизмом. На фоне сниженного иммунитета у кормящей женщины нередко обостряются хронические заболевания, которые находились в стадии ремиссии. К таким болезням относятся патологии пищеварительного тракта;
  4. Воздействие стрессового фактора. В послеродовом периоде основной задачей женщины является забота о новорожденном ребенке. Уход за малышом и тревоги, связанные с его самочувствием, оказывают стрессовое воздействие на женский организм, в результате чего у молодой мамы развиваются тревожные симптомы;
  5. Избыточная масса тела. В процессе беременности около 60% женщин сталкиваются с чрезмерным набором лишнего веса. Этот процесс сопровождается растяжением стенок желудка и расслаблением желудочно-пищеводного сфинктера. Такие условия являются благоприятными для формирования гастроэзофагеального рефлюкса.

Опасно ли это

Если речь идёт о спонтанной изжоге, которая является непродолжительной и исчезает самостоятельно, то у кормящей женщины отсутствуют поводы для тревог.

В том случае, если эпизоды изжоги повторяются с определенной периодичностью и сопровождаются такими симптомами, как боль, дискомфорт, снижение или увеличение аппетита, расстройства стула и общее недомогание, то кормящей маме необходимо безотлагательно обратиться к медицинскому специалисту.

Для постановки достоверного диагноза врачи рекомендуют выполнить такие диагностические манипуляции:

  • Гастродуоденоскопия;
  • рН метрия желудочного сока;
  • Анализ кала на скрытую кровь;
  • Общий анализ крови;
  • Биохимическое исследование крови.

На основании полученных данных медицинского исследования кормящей женщине выставляется диагноз и назначается лечение.

Форма выпуска и состав

Выпускается в виде:

  • Суспензии для приема внутрь с вишневым, апельсиновым и мятным вкусом в пакетах по 10 мл.
  • Таблеток с ароматизатором перечной мяты в блистерах по 6 штук, упакованных по 4, 5, 8 и 10 пластинок в картонные коробки.
  • Таблеток для рассасывания с вишневым и мятным вкусом. Они расфасованы в картонные коробки, содержащие по 4, 5, 8 и 10 блистеров по 6 таблеток в каждом.
Гастал, таблетки1 таб.
Магния гидроксид300 мг
Гель алюминия гидроксида-магния450 мг
Вспомогательные вещества: маннитол (Е421), сорбитол (Е420), лактозы моногидрат, крахмал кукурузный, натрия цикламат, натрия сахаринат, тальк, магния стеарат, ароматизатор мяты перечной.
Суспензия10 мл
Магния гидроксид600 мг
Гель алюминия гидроксида-магния900 мг

Можно ли кормить, если чувствуются покалывания?

Можно ли продолжать кормление, если при ГВ покалывает молочная железа?

  • Если чувство жжения и покалывания вызвано большим количеством молока в груди, то кормить малыша не только можно, но и нужно. В том случае, если новорожденный правильно прикладывается к груди, то он станет высасывать молоко из проток, полностью опустошая их.Постепенно лактация наладится, и в груди станет вырабатываться столько молока, сколько требуется ребенку. После этого дискомфорт и покалывания исчезнут.
  • В том случае, если жжение и боль вызваны повреждениями на сосках, то малыша к груди прикладывать не стоит. Так как вместе с молоком из молочных желез может выделяться и кровь. В этой ситуации следует дождаться их заживления, пользуясь специальными мазями, разрешенными при ГВ или применять силиконовые накладки на соски во время кормления, но не каждый малыш сможет пить молоко через них.При лактостазе врачи не запрещают прикладывать новорожденного к груди, так как он рассасывает образовавшиеся уплотнения в молочных железах. Лечить лактостаз можно, применяя различные компрессы, рассасывающие мази и массаж.
  • На начальном этапе развития мастита, вызывающего боль и жжение в груди, врачи советуют продолжать кормление, если заболевание не имеет гнойный характер, мама не лечится антибиотиками широкого спектра действия, на сосках нет трещин и повреждений.

Что делать если у кормящей мамы появилась изжога?

Изжога при грудном вскармливании

Изжогу у кормящей мамы могут провоцировать различные факторы. Это приносит большой дискомфорт ей и малышу. Преодолеть такой недуг можно с помощью специальной диеты и режима питания. Однако не всегда строгие ограничения могут помочь, и тогда возникает необходимость в приеме лекарственных препаратов.

Жжение у молодых мам, чаще всего, имеет остаточных характер от временного гормонального всплеска в период беременности.

Причины изжоги у кормящей мамы

Основная причина возникновения изжоги на протяжении всей беременности — это ослабление мышцы сфинктера. В нормальном состоянии он сразу закрывается, как только пища попадает в желудок.

В период вынашивания ребенка в организме происходят существенные изменения, которые влияют на работу сфинктера.

При его ослаблении содержимое желудка может попадать обратно в пищевод, который реагирует на кислотное раздражение острым жжением.

Гормон прогестерон, уровень которого в этот период сильно повышен, расслабляет все мышцы в организме будущей мамы. Это предусмотрено природой для того, чтобы матка не была в тонусе, ведь это грозит преждевременным прерыванием беременности. Однако и сфинктер подвергается такому воздействию, из-за чего пища так легко может вернуться обратно в пищевод.

В период вынашивания ребенка и последующего его кормления организм женщины сильно истощается. Страдает иммунная система, возобновляются забытые хронические процессы в организме. И если женщина до беременности страдала язвой, гастритом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые часто сопровождаются разными болями, тошнотой, то и симптомы жжения тоже могут возобновиться.

Часто причиной жжения может быть неправильный и несбалансированный рацион.

В первое время кормящая мама испытывает постоянный голод, что заставляет ее употреблять продукты, которые не совсем полезны.

Трапеза может случаться и ночью, что вредно даже для здорового человека, ведь нагружая желудок обильным количеством пищи, кормящая мама рискует не спать всю ночь с приступом сильной изжоги.

Режим питания тоже влияет на интенсивность и частоту изжоги. Нередко кушать получается в освободившиеся минуты, а это не всегда вовремя, что чревато обильным выделением желудочного сока, который раздражает слизистую.

Часто мамы прислушиваются к общественному мнению, что при беременности необходимо есть за двоих. Они с удовольствием выполняют данное напутствие, однако после родов это чревоугодие оборачивается десятками набранных килограммов, которые потом очень непросто сбросить. И эти килограммы тоже могут иметь отношение к появлению изжоги при грудном вскармливании.

Стресс тоже играет немаловажную роль в самочувствии женщины. Находясь постоянно в напряжении, переживая за малыша, вы нарушаете работу нервной системы и в результате одним из первых страдает желудочно-кишечный тракт.

Что делать и как бороться с изжогой?

Постарайтесь, несмотря на непростой период, все-таки наладить свой режим питания:

  • ешьте всегда приблизительно в одно и то же время;
  • не стоит делать многочисленных перекусов — они негативно сказываются на пищеварении;
  • старайтесь питаться правильно и сбалансировано;
  • маленькие порции, которые вы едите каждые 2−3 часа, помогут преодолеть этот недуг.

Однако бывают такие случаи, когда даже при соблюдении всех правил и рекомендаций, изжога все равно остается. Это повод обратиться к доктору, который оценит ситуацию и поможет решить этот вопрос лекарственными способами.

Диета

Придерживаясь диеты, вы сможете избежать проблем с изжогой и с животиком у ребенка при грудном вскармливании. Итак, что можно есть при изжоге:

  • Нежирные молочные и кисломолочные продукты. Это — натуральные йогурты, кефир, ряженка, творог, обычное молоко. Они очень благоприятно сказываются при нарушении кислотности у женщины. Можно также употреблять каши на молоке, кисели.
  • Постные сорта мяса, такие как курица, кролик, телятина, рыба. Из них можно делать всевозможные вторые блюда, супы. Запекайте в духовке, готовьте тефтели и котлетки на пару. Это также благоприятно скажется и на ребенке, ведь в молоке мамы при правильном питании будут содержаться все полезные вещества.
  • Масла — сливочное и растительное. Только не используйте их при жарке и во время прочей термической обработки пищи. Ложка растительного масла в свежий салат обеспечит вас полезными жирами, а бутерброд со сливочным маслом на завтрак придаст сил и энергии. Эти продукты в умеренном количестве не вызывают изжоги, а наоборот, способствуют пищеварению и правильной работе кишечника.
  • Хлеб. Подойдет с отрубями, цельнозерновой. Не стоит увлекаться белым или черным хлебом. Они неблагоприятно действуют на желудок, повышая его кислотность и, соответственно, провоцируя изжогу. Если очень любите белый хлеб, можно делать из него сухарики и употреблять с первыми блюдами.
  • Сладости, такие как несладкие крекеры, галетное печенье, бублики, подслащенные сухарики. Попробуйте мармелад или зефир, только не увлекайтесь. Некоторые могут содержать искусственные красители и добавки, которые нежелательны при грудном вскармливании.
  • Некислые фрукты и овощи. Последние старайтесь готовить на пару, варить, запекать, варить супы-пюре. Из фруктов полезными будут бананы, зеленые яблоки, дыни, арбуз, груши.
  • Заваривайте себе почаще чаи из трав. Очень полезны ромашковый, из мяты, мелиссы, зверобоя. Они оказывают успокаивающее действие на организм мамы и ребенка. Можно употреблять компоты, разбавленные натуральные соки, желательно свежевыжатые, минеральную воду без газа. Пейте по надобности, как только почувствовали жажду.
  • Горсть орехов или семечек тоже помогает избавить кормящих от изжоги.

Лекарства

Если кормить ребенка грудью и одновременно принимать лекарства, то необходимо посоветоваться с доктором, так как не все препараты разрешены в этот период.

 При изжоге во время кормления грудью врачи чаще всего рекомендуют антацидные препараты и лекарства, обладающие обволакивающими свойствами.

Антациды нейтрализуют повышенную кислотность, а обволакивающие помогают предотвратить разъедание кислотой стенок желудка и пищевода.

При кормлении грудью можно принимать препараты «Альмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс».

Кормящим мамам стоит позаботиться о своем здоровье и самочувствии, ведь их негативное состояние сказывается и на ребенке.

Источник: https://ProIzjogu.ru/izjoga/drugoe/izzhoga-u-kormyashhej-mamy.html

Изжога в период грудного вскармливания – причины и методы устранения

Изжога при грудном вскармливании

Рождение ребенка – долгожданный момент, однако в некоторых случаях первые месяцы материнства омрачаются неприятными симптомами, одним из которых является изжога при грудном вскармливании. В этот период большинство лекарственных препаратов не рекомендованы к приему, поэтому важно знать, как предотвратить развитие изжоги и как с ней бороться, если она уже возникла.

Кормящая женщина

Причины появления изжоги при кормлении грудью

Основным механизмом развития неприятного жжения за грудиной является заброс желудочного содержимого в пищевод и раздражение его стенок едкой соляной кислотой. Причин для такого состояния в период кормления грудью несколько.

  • У кормящих женщин это может быть связано с гормональной перестройкой – в период вынашивания ребенка и кормления грудью повышается уровень пролактина и прогестерона, которые оказывают расслабляющее действие на мускулатуру внутренних органов. В результате нижний пищеводный сфинктер, который находится в месте перехода пищевода в желудок и в норме остается закрытым, расслабляется, пропуская желудочный сок наверх.
  • После рождения ребенка иммунная система ослаблена, поэтому часто происходит обострение многих хронических заболеваний, в том числе патологий желудочно-кишечного тракта. В отдельных случаях именно во время кормления грудью впервые проявляются симптомы заболеваний, о наличии которых женщина и не подозревала. Хронические гастриты и язвенная болезнь желудка могут проявляться изжогой, болью в эпигастрии и тошнотой.
  • Не менее важным фактором, способствующим развитию изжоги при ГВ, выступает характер питания. Мамы новорожденных детей иногда не имеют возможности полноценно поесть, перекусывая на ходу, что крайне неблагоприятно сказывается на процессе пищеварения. В таких случаях редко удается поесть полезную пищу, чаще всего под руку попадаются продукты быстрого приготовления, сладости или хлебобулочные изделия, которые стимулируют выделение соляной кислоты.

Перекусы сладостями на бегу – верный способ заполучить изжогу

  • Другой причиной, по которой может возникать изжога у кормящей мамы, является избыточный вес. Беременные женщины нередко позволяют себе вольности, употребляя большое количество высококалорийной пищи. Стенки желудка растягиваются, сфинктер пищевода расслабляется, создаются благоприятные условия для заброса желудочного сока.
  • Регулярные стрессы и эмоциональные переживания за здоровье ребенка способны вызвать перебои в работе нервной системы, регулирующей работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего расслабляются сфинктеры. Так и появляется изжога.

Как избавиться от изжоги при ГВ?

Что делать, чтобы избавиться от надоедливой проблемы? Существуют общие рекомендации, соблюдение которых поможет избежать возникновения новых приступов изжоги. Их основной смысл заключается в соблюдении режима питания и отдыха:

  • Питание 5–6 раз в день, небольшими порциями и приблизительно в одно и то же время.
  • Исключение перекусов «на ходу».
  • Максимальное сокращение продуктов, повышающих секрецию соляной кислоты в желудке: крепкий чай и кофе, газированные напитки, острые соусы и приправы, жареная пища, майонез, кислые фрукты и ягоды, свежая выпечка.

Какие продукты рекомендуется употреблять кормящей женщине для предотвращения изжоги? В этот список входят:

  • Молочная и кисломолочная продукция с низким процентом жирности – йогурты, творог, свежее молоко, которое также можно добавлять в каши.

Нежирный йогурт

  • Нежирное мясо и рыба – телятина, куриная грудка, постная говядина, хек, минтай. Можно готовить на пару или в духовом шкафу, а также тушить на плите с добавлением жидкости.
  • Супы на овощном и нежирном мясном бульоне – на раздраженную слизистую оболочку благотворно действуют теплые жидкие блюда.
  • Сливочное и растительное масла не более 1 чайной ложки в день благотворно сказываются на работе желудка и кишечника.
  • Цельнозерновой хлеб или хлеб с добавлением отрубей – белый хлеб повышает кислотность желудка, провоцируя появление изжоги. Хлебобулочные изделия из муки грубого помола такой эффект не производят. В том случае, если сложно отказаться от белого хлеба, можно сделать из него сладкие или соленые сухарики.
  • Из сладостей можно есть крекеры, галетное печенье, зефир и мармелад. Шоколад способен провоцировать приступы изжоги.
  • Сладкие фрукты и ягоды – бананы, яблоки, груши, дыня, арбуз.
  • Чай из трав – чай с добавлением ромашки, мелиссы, зверобоя успокаивает слизистую пищевода и желудка.
  • Из напитков рекомендуется пить сладкие компоты, неконцентрированные натуральные соки, негазированную минеральную или чистую воду.
  • Горсть семечек и орехов помогут ослабить неприятные ощущения от изжоги.

Некоторых людей от изжоги могут спасти семечки

Лекарства, допустимые при грудном вскармливании

Иногда даже в случае соблюдения диеты и режима питания избежать изжоги не удается. В таком случае приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов, большинство из которых при кормлении грудью запрещены. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше доверить выбор препарата специалисту.

В период грудного вскармливания допускается прием антацидных препаратов, которые способны связывать соляную кислоту, превращая ее в нерастворимые соли, а также обволакивать и защищать слизистую оболочку желудка.

К разрешенным антацидным препаратам относят:

  • «Ренни» − таблетки, действующими веществами являются карбонат магния и кальция, которые нейтрализуют кислоту с образованием воды и солей.
  • «Алмагель» − суспензия, снижающая активность желудочного сока и предохраняющая слизистую оболочку от повреждений.
  • «Маалокс» − препарат, обволакивающий слизистую оболочку и нейтрализующий соляную кислоту, при этом не провоцирующий гиперсекрецию.
  • «Гевискон» − действующее вещество лекарства после реакции с соляной кислотой образует гель, предотвращающий новые приступы изжоги и защищающий слизистую оболочку желудка.

Народные методы борьбы с изжогой

Самым популярным народным методом избавления от изжоги является вода с содой. В стакан чистой воды добавляют 1 чайную ложку пищевой соды и выпивают залпом. Средство избавляет от неприятного симптома, однако совсем на короткий период – спустя некоторое время, изжога вернется вновь, и, возможно, с новой силой.

Более эффективным средством в борьбе с изжогой считается картофельный сок. Для его получения нужно натереть свежий картофель на мелкой терке и отжать через марлю отделившийся сок. В случае появления жжения нужно выпить 2–3 столовые ложки средства, а для повышения его эффективности можно добавить морковный и капустный сок.

Все средства, направленные на устранение изжоги, помогают лишь устранить неприятные ощущения, они не действуют на причину появления симптома. Для окончательного избавления от изжоги следует пройти обследование и устранить выявленные патологии.

Источник: https://opischevode.ru/pyrosis/interesnoe/izzhoga-pri-grudnom-vskarmlivanii-u-kormyashhej-mamy.html

Кормящей маме от изжоги

Изжога при грудном вскармливании
Карамелька (Ольга)

диета кормящей мамы. Про капусту. Есть размышления? Я с текстом согласна.

Считается, что капуста, съеденная кормящей мамой может вызвать у малыша повышенное газообразование и колики. Однако, это не было доказано и не является достоверным фактом. На самом деле прямой связи между тем, что ест кормящая мама и составом ее молока нет.

 Состав молока определяется внутренними механизмами лактации. Молоко образуется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого желудка. Соответственно, ферменты пищи поступают к малышу уже в переработанном виде.

В неизменном виде могут поступать только искусственные добавки к пище, например, химические красители, алкоголь… Читать далее →

Олька

28-неделька пошла!

И – 7-й месяц. Надо наверно, немного и про себя написать. Много не буду – честно Читать далее →

Светлана

Мнение педиатров сегодня о кормлении грудью

Миф первый: Кормящая мама должна много кушать. Покормила кроху – и сама что-то съешь, и так целый день! Если мама не кушает, занчит у нее будет мало молока. Лиля (кормит грудью Мишу уже 6 месяцев) рассказывает.

Вот это как раз про меня… Я как родила Мишаню именно так и питалась, это у меня просто навязчивой идеей было, боялась, что если не съем лишний раз супчик, молока меньше будет. И что в итоге? Я сейчас имею такую фигуру… лишний раз стараюсь…

Читать далее →

Мария

36.Новая неделька.

вот уже скоро мы встретимся с нашим сыночком. Сейчас подготовка у нас полным ходом. На днях мы заказали нам большой шкаф. Сегодня должны привезти. И теперь мы делаем глобальную перестановку в доме. Как я раньше и хотела у нас появится спальня и гостиная.

В спальне мы решили оставить только маленький стол и кресло, ну и соответственно наша кровать и кровать Кирюхи. Кстати сегодня мы наконец то купили кроватку сыну. Вечером будем собирать и ставить на отведенное место. Так же купили…

Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

НикаЗемляника

Питание кормящей матери или как бороться с аллергией у малыша (меня посадили на жесткую диету, а я н

Нашла статью, думаю интересно будет почитать) «Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам – еще как могут привести.

Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф…

Читать далее →

Яна

15 недель, поход в жк и фотопуз

Сходила сегодня в жк на явку. Однако сегодня медсестра атас Читать далее →

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

ღMаккaღ

трава бардакош для похудения

Трава для здоровья и похудения Бардакош. Очищает кишечник, желудок,нормализует менструальный цикл.Бардакош известен еще с древних времен.Авиценна называл ее«травой истощения»… Читать далее →

Благополучная беременность

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Екатерина

придерживаться диеты при ГВ

Стоит ли придерживаться диеты при ГВ… вы с этой статьей согласны? Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери.

Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого.

Ситуация усугубляется еще и тем, что рекомендации по питанию кормящих матерей, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у маленьких детей. С первых… Читать далее →

Любовь

Мифы о питании кормящей матери.

Делюсь очень хорошей на мой взгляд статьей на вышеозначенную тему.

Надеюсь многим она окажется полезной)) Что кушать кормящей маме Из разговора с кормящих мам:- У меня не было особых проблем с кормлением малыша грудью, это было только удовольствие!- Да, что ты! А я мучаюсь от того, что приходится следить за тем что я съела и не навредит ли это малышу. Ты не представляешь как я устала от этих постоянных ограничений… нельзя огурчик солененький, нельзя на праздник салатик с… Читать далее →

Ванилька Анютка

Питание кормящей матери или как бороться с аллергией у малыша (меня посадили на жесткую диету, а я н

Нашла статью, думаю интересно будет почитать) «Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам – еще как могут привести.

Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф…

Читать далее →

Nata

Питание при грудном вскармливании

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/kormyaschei-mame-ot-izzhogi

Я Мама
Добавить комментарий