Бергамот при беременности

Можно ли чай с бергамотом беременным, польза или вред

Бергамот при беременности

Чай с бергамотом имеет столько же почитателей, сколько и критиков. Некоторым нравится аромат этого фрукта, некоторые считают его слишком резким.

На сегодняшний день чай с бергамотом считается самым популярным из ароматизированных чаев.

Полезен ли этот напиток и можно ли беременным пить его, не опасаясь за здоровье малыша? Чтобы разобраться в этом, сначала выясним, что же такое бергамот и какими свойствами он обладает.

Что такое бергамот

Бергамот — это цитрусовый гибрид семейства Рутовые. Он был получен путем скрещивания цитрона и померанца. Свое название получил в честь города Бергамо.

Это высокое вечнозеленое дерево с блестящими листьями, крупными душистыми цветками. В ноябре-декабре на нем созревают золотисто-зеленые плоды, богатые эфирным маслом.

Именно эфирное масло используется в различных областях промышленности, в кулинарии.

Существует много версий происхождения чая с бергамотом. Большинство легенд связывает этот сорт чая с графом Чарльзом Греем, премьер-министром Великобритании, в честь которого он и получил свое английское название Earl Grey.

Полезные свойства бергамота

Сам бергамот в пищу не используется. Но из его кожуры и зеленых плодов получают эфирное масло, содержащее более 300 полезных компонентов. Наиболее примечательные из них: линалоол, линалилацетат и лимонен.

Масло бергамота обладает следующими свойствами:

  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает настроение, являясь природным антидепрессантом;
  • является сексуальным афродизиаком;
  • обладает антигрибковым свойством;
  • лечит инфекции и воспаления;
  • обладает антиспазматическими и успокаивающими свойствами;
  • способствует понижению температуры тела;
  • уменьшает раздражение при укусах насекомых;
  • помогает избавиться от перхоти;
  • сужает поры, улучшает цвет лица.

Противопоказания бергамота

Бергамот зарекомендовал себя как весьма ценный источник целебного эфирного масла. Но возможный вред, который может нанести этот плод, тоже нужно рассмотреть. Противопоказания:

  • Аллергия на цитрусовые, бергамот является сильнейшим аллергеном. Людям, которые склонны к всевозможным аллергическим реакциям, стоит начинать с минимальных доз, чтобы исключить риск возникновения анафилактического шока.
  • Тимол, содержащийся в растении, может вызвать тошноту, рвоту, боли в желудке.
  • Не следует увлекаться применением продуктов, содержащих бергамот, при чрезмерном употреблении может развиться фототоксичность.

Чай с бергамотом при беременности

Мнения специалистов по поводу того, пить чай с бергамотом во время беременности или нет, разделяются. Некоторые считают, что он совершенно безобиден, другие утверждают, что бергамот опасен для малыша.

На самом деле ни одно из этих утверждений не является верным на все сто процентов. Все зависит от индивидуальной переносимости, состояния здоровья женщины и плода, течения беременности.

Количество выпитых чашек чая тоже оказывает свое влияние.

В период вынашивания малыша не стоит выпивать более трех чашек чая с бергамотом в день. Некоторым категориям женщин категорически противопоказано бергамотовое эфирное масло.

К ним относятся женщины, чья беременность протекает с осложнениями, существует опасность выкидыша, в анамнезе имелись вагинальные кровотечения.

Не следует рисковать своим здоровьем, употребляя чай с бергамотом, при наличии хронических заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, печени.

Не секрет, что будущие мамы отличаются своими необычными желаниями. И если до беременности она не любила чай с бергамотом, всплеск гормонов может вызвать непреодолимое желание его попробовать.

Так можно ли чая чай с бергамотом беременным? В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом, ведущим беременность. Он сможет дать грамотную консультацию по поводу безопасности напитка или возможного вреда, который может причинить чай с бергамотом.

Если чай разрешен, отсутствуют противопоказания, нет аллергии, можно позволить себе чашечку-две ароматного напитка.

Средства с бергамотом от простуды

При беременности женщина подвержена простудам, но при лечении нельзя использовать многие лекарственные средства. Чашечка бергамотового чая поможет облегчить симптомы. Можно приготовить состав для полоскания горла. Для этого 1 ч. л. меда нужно развести в стакане теплой воды, добавить 3 капли масла бергамота.

Снизить температуру тела поможет холодный компресс, который нужно накладывать на икры ног. Его делают из 15 капель бергамота, 200 мл воды и 1 ч. л. молока.

Полезно осторожно дышать эфирным маслом бергамота, оно улучшает настроение, успокаивает, избавляет от тревожности и раздражительности. Следует помнить, что в чистом виде эфирное масло употреблять нельзя, оно может вызвать ожог слизистой.

Как заваривать чай с бергамотом

Чай с бергамотом не требует соблюдения особых правил. Чайник перед заваркой следует прогреть, залив на несколько минут горячей водой. Затем засыпать 1 ч. л. чая, залить стаканом кипятка. Настоять 3- 4 минуты. Беременным неразбавленный крепкий чай пить не рекомендуется.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/mozhno-li-chaj-s-bergamotom-beremennym.html

Бергамот при беременности

Бергамот при беременности

О бергамоте – гибриде апельсина и лимона с характерным кисло-горьким вкусом – слышал каждый. Встретить в нашей стране этот плод можно разве что на картинках, зато эфирное масло из кожуры и цветов получило широкое распространение.

«Седой граф» с бергамотом – один из наиболее популярных у нас чаев с ароматизированными добавками, масло бергамота можно приобрести в аптеках. Можно ли использовать его при беременности? Давайте разбираться.

Бергамот содержит множество активных веществ, оказывающих разноплановое положительное влияние на человеческий организм. Он обладает антисептическим, противовоспалительным, общеукрепляющим, болеутоляющим эффектом, избавляет от нервного напряжения, стимулирует умственную деятельность.

Природные антисептические свойства бергамота оказывают благотворное влияние на кожу, убирают укусы насекомых, прыщи, нарывы, ожоги, в т.ч. гнойные. При внутреннем применении он стимулирует пищеварение и возбуждает аппетит. При лечении простуды масло бергамота поможет снизить температуру, убрать заложенность носа и отек носоглотки.

Смоченные маслом бергамота тампоны используются при заболеваниях мочеполовой системы, в т.ч. вызванных бактериями. Также бергамот укрепляет стенки капилляров, препятствует дальнейшему развитию атеросклероза, способствует восстановлению организма после операций, длительных заболеваний, нервных потрясений.

Полоскания с бергамотом с успехом используются для лечения стоматитов и других воспалительных заболеваний ротовой полости. У мужчин бергамот повышает сексуальное влечение и потенцию.

Важно! Бергамот приносит реальную пользу и ощутимый эффект только при комплексной терапии. Не следует делать на него ставку как на средство монотерапии. При использовании бергамота в качестве лекарственного средства настоятельно рекомендуем не заниматься самодеятельностью – посоветуйтесь по этому вопросу с врачом-гинекологом.

Благодаря приятному запаху бергамот широко используется как отдушка при производстве парфюмерно-косметических средств.

Крем, содержащий масло бергамота, сужает поры кожи, снимает раздражение, он оказывает наилучший эффект в при введении в составы для жирной и комбинированной кожи. Бергамот не только придает запах дезодоранту, но и способствует снижению потоотделения.

При втирании масла бергамота в кожу головы снимается воспаление, происходит укрепление корней, волосы оживают, становятся мягкими, блестящими и послушными.

Также оно способствует уничтожению вшей и других паразитов.

  1. Прежде всего следует помнить, что бергамот, как типичный представитель цитрусовых, является сильнейшим аллергеном. В зависимости от интенсивности иммунного ответа можно получить не только кожные высыпания, слезотечение, аллергический насморк и зуд, но и отек дыхательных путей, затруднение дыхания.
  2. Иногда длительное восприятие чрезмерно сильных ароматов может вызвать слабость, ощущение недостатка воздуха и, как следствие, проблемы с артериальным давлением.
  3. В чистом виде нельзя наносить масло бергамота на кожу – оно может вызвать ожоги. Также содержащиеся в нем фурокумарины оказывают сильное фотосенсибилизирующее действие, т.е. ускоряют пигментацию кожи, вследствие чего использование бергамота может  стать причиной появление пигментных пятен.

Если у беременной женщины есть предрасположенность к аллергии, лучше от его употребления воздержаться. Однако следует помнить, что даже в случае, если будущая мама аллергиком не является, нет никакой гарантии, что бергамот не спровоцирует негативные процессы в организме – как у матери, так и малыша. Поэтому злоупотреблять им не следует.

Диетологи рекомендуют беременным пить не больше 3 чашек чая в день. Желательно, чтобы напиток не был слишком крепким, также не стоит пить его перед сном. Если же на вас нашел период безудержных бергамотно-чайных пристрастий, постарайтесь сочетать чай с бергамотом с напитками других разновидностей. Благо, вариантов более чем достаточно.

Кроме того, следует отметить, что есть ряд категорий беременных женщин, которым вообще противопоказаны эфирные масла. Это:

  • женщины с выкидышем в прошлом или имеющие угрозу невынашивания беременности в настоящем;
  • беременные с вагинальными кровотечениями на всех стадиях беременности или женщины на поздних сроках беременности.

Это ограничение обусловлено тем, что ряд веществ, содержащихся в эфирном масле бергамота, может вызвать сокращения матки, которые на данном этапе нежелательны.

Также в группу риска попадают будущие мамы с заболеваниями почек, печени, сердца, эпилепсией, бронхиальной астмой, серьезными гормональными нарушениями (сахарный диабет, заболевания, связанные с работой щитовидной железы, проч.).

Если беременная женщина здорова и не чувствует никаких недомоганий, употребление бергамота в умеренных дозах ей не повредит. Если же есть сомнения на этот счет, лучше отказаться от бергамота до появления на свет малыша и до времени окончания кормления.

И напоследок рекомендуем несколько рецептов с бергамотом для лечения различных заболеваний, от которых беременная, к сожалению, не всегда в состоянии уберечься.

  1. При ангине. Смешать 3 кап. бергамота, 1 ч.л. меда, разбавить 1 стаканом воды. Использовать в качестве полоскания.
     
  2. При повышенной температуре. Смешать 15 кап. бергамота, 1 ч.л. молока или меда, добавить 200 мл воды. Наложить холодный компресс на икры.
     
  3. При депрессиях, раздражительности, нарушениях сна. Пить по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 3 р/день на протяжении 10-14 дней.
     
  4. При отсутствии аппетита. Принимать внутрь по 1 кап. бергамота на 1 ч.л. меда 1-3 р/день за 30 минут до приема еды.
     
  5. При простуде. Как с целью профилактики, так и в комплексном лечении весьма эффективна ароматерапия со смесью эфирных масел. Кроме бергамота, в композицию лучше всего добавлять масла хвойных (сосна, ель, пихта), чайного дерева, можжевельника, шалфея, чабреца, эвкалипта. розмарина, лаванды. Важно! Не используйте одно и то же масло или одну и ту же комбинацию на протяжении более 3 недель. Рекомендуемый перерыв при ароматерапии 7-14 дней.
  6. Перед экзаменами и важными деловыми встречами. Вдыхайте смесь масел бергамота, лаванды и грейпфрута. Такая ароматерапия обостряет умственные способности, стимулирует обучаемость и процессы запоминания.

Со своей стороны от всей души желаем вам употреблять бергамот только в еду.

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/bergamot-pri-beremennosti.html

Можно ли бергамот при беременности и как его правильно употреблять на разных сроках

Бергамот при беременности

Поклонников ароматного чая с бергамотом много по всему миру. Но не все знают, что собой представляет этот самый бергамот. Фрукт относится к цитрусовым. Его неповторимый аромат напоминает смесь душицы и лемонграсса. На самом деле это скрещённый вариант померанца и цитрона.

Вкус самого плода в чистом виде кисло-горький, а вот масло из его кожуры, цветков и листьев имеет очень приятный запах. Поэтому его широко используют в качестве косметического средства или ароматической добавки к блюдам и напиткам. Обладает бергамот и множеством лечебных свойств.

Однако во время беременности его необходимо использовать с осторожностью и только с разрешения врача.

Цитрус с горчинкой

Бергамот относится к семейству рутовых, родом он из Юго-Восточной Азии. Это дерево высотой до 10 метров с длинными колючками на ветвях. Цветёт с начала марта по конец апреля белыми или пурпурными цветками с насыщенным приятным ароматом.

 Плоды созревают в конце года и вырастают в виде груши или шара. Внешне, изнутри и по вкусу они очень напоминают лайм, но имеют ярко выраженную горчинку. Поэтому в свежем виде их продают и употребляют редко. А вот в чай дольку можно положить.

 В Италии и Греции бергамот добавляют в варенье и делают из него цукаты и даже мармелад.

Бергамот — это цитрус с сильным ароматом и горько-кислым вкусом

Название фрукта очень похоже на «княжеская груша» (с турецкого). Но наиболее распространена версия, что своё имя растение получило в честь города Бергамо в Италии, где его начали впервые выращивать и делать из него эфирное масло.

В эфирном масле бергамота содержится 175 различных веществ, благодаря которым оно обладает антисептическим, противовоспалительным, жаропонижающим и антидепрессивным эффектами. Его используют в пищевой и косметической промышленности, народной медицине.

Хранить масло бергамота лучше в холодильнике, по инструкции, подходящая температура составляет от 2 до 15 градусов.

Масляный экстракт (вытяжка) бергамота — это средство, получаемый путём экстрагирования кожуры цитруса другим маслом, например, оливковым. Это масляная субстанция с сильным приятным запахом бергамота, но концентрация активных веществ в таком масле намного ниже, нежели в эфирном.

Бергамот в целом оказывает положительное действие на организм как изнутри, так и внешне. Чай, ароматизированный натуральным бергамотом, поможет будущей маме снять напряжение и тревогу, поднять настроение. Эфирное масло может стать активным натуральным компонентом различных кремов, бальзамов и масок.

Среди лечебных свойств масла бергамота, актуальных для будущей мамы, можно отметить следующие:

  • стимулирует пищеварение;
  • обладает успокаивающим действием, способствует поднятию настроения;
  • помогает при нарушениях сна и депрессивных состояниях;
  • активизирует умственную деятельность, поднимает жизненный тонус;
  • помогает предотвратить появление стрий (растяжек) на коже бёдер и живота в процессе вынашивания ребёнка и после родов.

В период беременности при отсутствии противопоказаний, масло бергамота врачи разрешают использовать в качестве средства для ароматизации чая, как обогащающую добавку к косметическим средствам, для компрессов от головной боли, а также при проведении процедур ароматерапии.

Эфирные масла цитрусовых считаются одними из наиболее аллергенных.

Запах эфирного масла бергамота очень яркий и выраженный, далеко не каждой беременной он понравится. К тому же на ранних сроках токсикоз может проявляться неприятием резких запахов, в том числе и тех, которые раньше женщине нравились.

Многих это неприятное состояние сопровождает и все 9 месяцев беременности. Наиболее щадящий аромат бергамота будет у чашки свежезаваренного чая «Эрл грей».

 Это традиционная разновидность чёрного чая с бергамотом, вкус и аромат которой знают и ценят во всём мире.

Оптимальными, с точки зрения соотношения пользы и возможного вреда, способами употребления масла этого фрукта, будут ароматизация сухого чая и добавление не более 1–2 капель в тёплую ванну или косметические средства (на 20 г основы).

Инструкция по безопасности

Бергамот является цитрусом, довольно аллергенным фруктом, поэтому, если у будущей мамы есть предрасположенность к аллергическим реакциям, пить чай с натуральным бергамотом и использовать эфирное масло нужно с предельной осторожностью, только с разрешения врача и после проведения кожного теста.

Алгоритм ваших действий должен быть примерно таким:

  1. Проверьте, действительно ли купленный вами чай содержит натуральное масло бергамота, а не идентичный натуральному ароматизатор.

    Имейте в виду: искусственный ароматизатор тоже может вызвать аллергию!

  2. Если до беременности вы не пили чай с бергамотом, то знакомство с ним стоит перенести на более поздний срок, потому что во время вынашивания малыша вводить в рацион новые продукты медики не рекомендуют. Реакцию вашего организма на «чужой» продукт и последствия для развития плода предсказать в этом случае сложно. Так что лучше не рисковать. Это же касается и эфирного масла бергамота.
  3. Посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность, а также нелишним будет сходить к аллергологу, чтобы оценить в полной мере возможные риски.

    Эфирные масла сами по себе имеют целый список ограничений и правил безопасности при применении, поэтому при беременности все они потенциально опасны.

  4. Если ваш организм с горьким ароматом этого цитруса уже давно знаком, всё равно соблюдайте осторожность и меру:
    • начинайте пить ароматный чай с очень слабой концентрации настоя, постепенно увеличивая её за несколько дней до привычной вам и одобренной доктором;
    • проведите тест на коже локтевого сгиба, нанеся на неё каплю масла, смешанную с небольшим количеством любого вашего крема и оценив результат через 2 часа.
  5. Ни в коем случае не употребляйте масло бергамота внутрь при беременности. Чтобы ароматизировать чай, будет достаточно капнуть несколько капель в банку с сухим сырьём, плотно закрыть и оставить настояться на несколько дней.

    Капать масло в чашку с чаем нельзя! 

  6. Внимательно прочитайте инструкцию к купленному маслу бергамота и при использовании рецептов оттуда сокращайте рекомендованное количество капель как минимум вдвое, а ещё лучше — посоветуйтесь с врачом-аллергологом, который разбирается в эфирных маслах.
  7. Не используйте масло бергамота каждый день во избежание развития негативных побочных действий и аллергии.

В случае развития покраснений, высыпаний на коже, зуда, отёка носоглотки и слезотечения, затруднения дыхания, употребление бергамота во всех видах нужно прекратить. Если же негативных реакций нет, то возможно употребление ароматизированного чая и использование эфирного масла в том количестве, которое вам разрешит доктор.

В любом случае чай с бергамотом допустимо пить в количестве не более 3 чашек в день, и он должен быть некрепким. Перед сном такой чай пить нежелательно.

Помните, что, кроме масла бергамота, чай «Эрл грей» содержит и кофеин, большое количество которого будущим мамам тоже не принесёт пользы.

Противопоказания и побочные действия

  1. Соблюдайте меру при проведении сеансов ароматерапии с бергамотом во избежание проблем с артериальным давлением и дыханием. Если у вас такие проблемы уже есть, не используйте бергамот.
  2. Нельзя наносить бергамотовое масло непосредственно на кожу — высокая концентрация различных веществ в нём может спровоцировать ожог.
  3. При использовании косметики с содержанием масла бергамота нужно избегать солнечных лучей, иначе на коже могут появиться пигментные пятна. Выходить на улицу после нанесения такого средства на кожу можно не ранее, чем через 2–3 часа.
  4. Употребление внутрь любых продуктов, содержащих эфирное масло бергамота, может вызывать маточные сокращения.

А это значит, что бергамот строго противопоказан в следующих случаях:

  • при угрозе выкидыша и невынашивания беременности;
  • при кровотечениях в любом триместре беременности;
  • при повышенном тонусе матки (гипертонусе);
  • при различных нарушениях работы сердца, почек, печени, дыхательных путей;
  • при гормональных отклонениях.

Бергамот способен влиять на тонус матки, следовательно, на ранних сроках беременности от него лучше отказаться.

: врачи о чае «Эрл Грей»

При отсутствии противопоказаний во время беременности можно выпивать до 3 чашек некрепкого чая «Эрл Грей».

Ароматное лекарство

Если соблюдать меры предосторожности, эфирное масло бергамота не навредит ни маме, ни плоду, а пользу принесёт очень даже ощутимую. В народе давно знают о его целебных свойствах и лечат с его помощью простудные заболевания, нервные расстройства и многое другое. Вот несколько рецептов, которые вы можете обсудить со своим доктором.

  • Повышение температуры тела. Растворить в стакане воды 15 капель масла бергамота и чайную ложку мёда или молока, использовать наружно в виде холодного компресса, смачивая свёрнутую в несколько раз ткань и прикладывая к икроножным мышцам.Мёд и молоко используются в качестве эмульгатора, ведь эфиры нерастворимы в простой воде.
  • Нарушения сна, депрессивные состояния. В воду для ванны добавьте несколько капель эфирного масла бергамота, разведённые в молоке. Принимайте такие ванны через день. Курс лечения — 10 сеансов.
  • Простудные заболевания, тревожность. Капнуть в воду для аромалампы 1 каплю масла.Нельзя применять одну и ту же ароматическую композицию более 20 дней, обязательно нужно сделать перерыв хотя бы на 7–14 дней.

Эфирное масло бергамота используется для ароматерапии как расслабляющий и в то же время придающий сил аромат

Бергамот для красоты кожи и волос

Масло бергамота эффективно борется с повышенной сальностью кожи головы и перхотью, улучшает состояние и рост волос. Пару капель масла бергамота можно время от времени добавлять в шампунь или бальзам при мытье головы или готовить отдельные маски.

 Маска для восстановления волос: в любое масло (касторовое, репейное, персиковое) добавить 2–3 капли масла бергамота и нанести на волосы, накрыть голову пакетом и полотенцем, держать 20–30 минут, смыть, используя обычный шампунь. Шампунь можно заменить яичными желтками.

Эфирное масло бергамота можно добавлять в базовые масла, кремы и лосьоны и даже в шампунь

При повышенной деятельности сальных желёз эфирное масло бергамота хорошо помогает справиться с жирным блеском, а также сужает поры и успокаивает воспалённую кожу.

 Маска для сужения пор: взбить яичный белок в пену и аккуратно добавить 2 капли масла бергамота, ватным диском или кисточкой нанести на кожу лица, кроме области вокруг губ и глаз, на 5–10 минут, а затем осторожно смыть водой комнатной температуры.

Для ухода за телом и предупреждения растяжек можно использовать масляную смесь: влить в 3 столовые ложки оливкового масла 2 капли масла бергамота, наносить на кожу ежедневно после душа.

Применяя косметические средства с содержанием бергамота, нужно помнить, что процедуры необходимо проводить за 2–3 часа до выхода на солнце, чтобы не спровоцировать появление пигментных пятен.

Касторовое масло подойдёт и для ухода за волосами, и для предотвращения растяжек Репейное масло очень полезно для волос Персиковое масло используется для ухода за кожей и волосами Оливковое масло — лучшая основа для масляной смеси от растяжек Взбитые белки используют как компонент питательных масок для лица

Употребление чая с бергамотом в умеренном количестве во время беременности не приносит вреда ни женщине, ни её малышу, если у будущей мамы нет противопоказаний к его применению или особых указаний врача.

Эфирное масло этого горького цитруса можно использовать не только для ароматизации чая, но и для ароматических ванн, компрессов, обогащения косметики по уходу за кожей и волосами, а также приготовления домашних масок. Но запах этого эфира очень сильный и может вызвать неприятие и аллергию.

В случае малейших подозрений на побочное действие бергамота лучше отложите эксперименты с любыми содержащими его продуктами до того момента, когда вы благополучно родите своего карапуза.

  • Наталья Галушко
  • Распечатать

Источник: https://zhdumalisha.ru/beremennost/bergamot-pri-beremennosti-gorkiy-tsitrus-dlya-chaya.html

Фрукт с характером

Бергамот из семейства рутовых – это высокое тропическое дерево, которое цветёт весной белыми или пурпурными цветками, расточая изумительный аромат. В конце года он плодоносит фруктами грушевидной или шаровидной формы.

В значительной мере они по вкусу подобны лайму (такие же кислые), но с заметной терпкость и горькостью. В свежем виде их почти не едят, но используют в кулинарии для ароматизации чая, приготовления варенья, мармелада, цукатов.

Более востребовано эфирное масло бергамота, которое применяют в пищевой промышленности, косметологии, народной медицине. В нём ученные обнаружили более 175 активных веществ, которые оказывают антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее и антидепрессивное действие.

Хранят масло в тёмном и прохладном месте при температуре от 2 до 15 градусов. Ещё есть масляный экстракт (вытяжка) бергамота, которая имеет аромат экзотического цитруса, но уступает эфирному маслу по качеству влияния на человека.

Бергамот и беременная женщина

Применение бергамота оказывает благотворное влияние на все системы человека. Он позитивно влияет как изнутри, так и снаружи.

Например, чай с бергамотом гармонизирует и улучшает настроение, а эфирное масло – хороший ингредиент для масок, кремов или бальзамов.

Многие полезные свойства этого тропического фрукта могут использовать будущие мамы для укрепления своего физического, психоэмоционального здоровья.

Бергамот при беременности:

  • улучшает пищеварение;
  • действует успокаивающе, но не превращает в «ленивца», а, наоборот, поднимает настроение;
  • восстанавливает оптимальный режим сна, расслабляет и помогает привести в равновесие внутренний мир;
  • стимулирует ум, хорошо влияет на общий жизненный тонус, повышает сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды;
  • служит отличным средством для профилактики стрий (растяжек) на коже в зоне бёдер и живота до и после родов;
  • спасает от головных болей (холодный компресс).

Если у вас нету противопоказаний к маслу бергамота то можно пробовать использовать в косметике и в ароматерапиях. Только нужно учесть тот факт, что у эфирного масла бергамота запах очень сильный и не все беременные могут его спокойно переносить. Токсикоз может проявиться самым неожиданным образом, например, нетерпимостью к резким запахам (даже к очень приятным и привычным). Поэтому лучше изначально выбирать более мягкие вариации чая с бергамотом, например, «Эрл грей», чтобы не провоцировать сбои в работе своего организма. Если же говорить о наружном применении, то не стоит превышать безопасную норму: одну-две капельки в тёплую ванну или в любое косметическое средство (на 20 г основы). Постоянно перегружать организм не стоит, поэтому всегда надо соблюдать перерыв между курсами с маслом этого горьковатого цитруса.

Советуем также почитать:  Мандарины при беременности

Инструкция применения, которая минимизирует риски

Бергамот – продукт, обладающий аллергическими свойствами, поэтому беременные склонные к аллергическим реакциям, должны пить чай с бергамотом или обрабатывать свою кожу средствами с его маслом только после консультации у специалиста, а также после проведения кожного теста.

Действовать будущей маме нужно по определённой программе, каждый пункт которой убережёт её и её ребёнка от возможных осложнений и не допустит совершения глупых ошибок.

  1. Убедитесь, что приобретённый в магазине чай имеет в составе не идентичный натуральному ароматизатор, а натуральное масло бергамота.
  2. Если чай с бергамотом – новый продукт для вашего организма, то знакомство с ним лучше отложить до более позднего срока. Проблема в том, что реакцию тела беременной женщины на новшества в рационе питания сложно спрогнозировать даже специалисту.
  3. В любом случае лучше перестраховаться и посоветоваться с гинекологом, а также с аллергологом, который расскажет об опасностях применения эфирного масла.
  4. Даже если с этим видом цитрусовых организм уже давно «дружит», все равно должно быть чувство меры. Чай ароматизированный бергамотом надо начинать пить в период беременности в лёгкой консистенции, постепенно укрепляя её до оптимальной (рекомендованной врачом). Перед наружным применением сначала нужно провести тест. Для этого капелька эфирного масла смешивается с любым кремом, маслом, затем наносится на локтевой изгиб. Результат оценивается спустя 2 часа. Если нет жжения, покраснения, то бергамот допустимо наносить наружно.
  5. Во время беременности действует запрет на непосредственное внутреннее поглощение эфирного масла бергамота. Чтобы ароматизировать чай – капните пару капель в банку с сухим чаем, закройте крышкой и встряхните. Через пару дней ароматный чаёк готов к употреблению.
  6. Все должны придерживаться рекомендаций относительно применения различных средств, но особенно женщины «в интересном положении». Поэтому нужно тщательно изучить инструкцию к приобретённому эфирному маслу бергамота и даже желательно, сократить количество капель как минимум вдвое. Кстати, нелишним будет и визит к аллергологу, который подберёт индивидуальную дозировку.
  7. Масло бергамота в этот особенный период не подходит для ежедневного применения. Лучше перестраховаться от всевозможных негативных реакций. Нельзя забывать о том, что чай – это кофеиносодержащий напиток, поэтому он должен быть заварен некрепко.

Советуем к прочтению: Заложен нос при беременности, Капли в нос при беременности, Авокадо при беременности

А также ближе к ночи его пить тоже не стоит, даже если очень хочется.

Противопоказания и побочные эффекты

  1. Сеансы ароматерепии с бергамотом противопоказаны людям, у которых есть заболевания, связанные с артериальным давлением и дыхательной системой. У кого такие проблемы появились до зачатия ребёнка, проводить такие процедуры не должны. А также чувство меры не должны забывать и здоровые женщины, иначе вместо пользы организм получит только вред.
  2. Масло бергамота – высококонцентрированное средство и если его нанести неразбавленным на кожу, то появится ожог. Всегда ему требуется растворение в базовом масле или любом косметическом продукте.
  3. Косметика с этим маслом «не любит» солнце, поэтому чтобы избежать фотосенсибилизирующего эффекта не желательно выходить на свежий воздух в течение трёх часов.

    Если не придерживаться этой рекомендации, то можно покрыться пигментными пятнами, что не очень приятно.

  4. потенциальная опасность всех продуктов, содержащих бергамот – это возможное провоцирование маточных кровотечений.

    Поэтому беременным противопоказано его употребление:

  • при угрозе прерывания и невынашивании беременности;
  • при различных нарушениях работы сердца, печени, дыхательных путей, почек;
  • при любых кровотечениях;
  • при повышенном тонусе матки (гипертонусе);
  • при гормональных отклонениях;
  • на ранних сроках беременности, поскольку бергамот влияет на тонус матки, а предсказать каким будут последствия этого очень трудно.

Советуем также почитать:  Абрикосы при беременности

Приведёт в норму и оздоровит организм

Чай с бергамотом помогает настроиться на позитивный лад, устраняет тревожность, бодрит, укрепляет здоровье. Приятный аромат одновременно напоминает лемонграсс и душицу и многие считают, что он позитивно действует именно на подсознательном уровне.

А также для будущих мам бергамот – неплохой вариант для нейтрализации тошноты, а ещё он является природным мягким средством для похудения. Последнее можно успешно использовать и после родов для приведения своей фигуры в норму. Ароматизировать можно не только чёрный, но и зелёный чай.

Только злоупотреблять чёрным и зелёным чаем нельзя, ведь они содержат кофеин, который противопоказан в большом количестве беременным. Запомните, что 3 чашки любого слабозаваренного чая за день достаточно для бодрости.

Если применять эфирное масло бергамота правильно, то можно заметно оздоровить свой организм и не нарушить нормальное течение беременности. Издавна известно лечебное действие этого средства, поэтому в народной медицине его применяют при ряде заболеваний.

  • С его помощью ускоряют лечение обычной простуды и гриппа. Вместо жаропонижающего средства, в чашке воды разбавляют чайную ложку мёда или молока и 15 капель масла бергамота. Используют исключительно наружно в виде компресса.
  • Лечат нервные и психосоматические расстройства. Для лечения бессонницы и состояний, характеризующихся угнетённым состоянием психики, рекомендуют курс ванн с маслом бергамота, растворенным в молоке. Эфиры очень летучи, поэтому их, сначала соединяют с молоком, а затем вливают в воду. График принятия ванн: через день, но не меньше 10 водных процедур.
  • Профилактика простудных заболеваний может включать в себя использование ароматических композиций с маслом бергамота. Всего 1 капля в аромалампе поможет укрепить иммунитет, а её удивительный аромат придаст сил и взбодрит. Курс ароматерапии не должен длиться дольше 20 дней. После него надо сделать перерыв на одну-две недели.

Советуем также почитать:  Виноград при беременности

Средство для красоты

Женщины всегда хотят быть красивыми. Период беременности не только не портит красавиц, но и ещё даёт дополнительные возможности стать более привлекательными. Масло бергамота – средство, которое способно решить ряд проблем с внешностью.

В первую очередь оно прекрасно борется с повышенной сальностью кожи головы и надоедливой перхотью. Рецепт очень прост: пару капель нужно добавить в свой шампунь и продолжать им мыть голову. Можно сделать специальную масочку для усиления силы роста волос.

В масло-основу (репейное, касторовое, миндальное) добавить 2–3 капли масла бергамота, а затем нанести на волосы, накрыть голову сначала полиэтиленовой плёнкой, потом полотенцем, подождать 20–30 минут, хорошо смыть, намылив волосы обычным шампунем.

А также несколько капель улучшат состав любого базового масла, лосьона, крема и обогатят их активными веществами этого чудо-фрукта.

Если во время беременности сальные железы работают слишком активно, то можно их «успокоить» домашней маской. Сначала венчиком взбивается яичный белок, затем в него надо капнуть 2 капли масла бергамота.

Полученную смесь кисточкой или ваткой надо на 5–10 минут нанести на кожу лица, кроме нежной области вокруг губ и глаз. После процедуры следует умыться слегка тёплой водой.

Эта маска отлично сужает поры, помогает бороться с жирным блеском.

Бергамот при беременности будет полезен и для женского тела. Для предупреждения появления растяжек и повышения упругости и эластичности кожи можно приготовить масляную смесь за рецептом: шесть столовых ложок оливкового масла и четыре капли масла бергамота.

Полученное средство надо втирать в кожные покровы каждый день после принятия душа, мягко массируя проблемные части тела. Только нельзя забывать о том, что появляться по солнце после такой процедуры можно не раньше чем через три часа.

Поэтому желательно процедуру делать вечером.

Итоги

Главное, при употреблении чая с бергамотом в период беременности – осторожность и чувство меры.

Если придерживаться всех правил применения этого напитка, а также прислушаться ко всем рекомендациям врача, то фактически можно исключить вероятность негативного влияния на организм беременной, а также на её будущего ребёнка.

Тем не менее на любое средство во время беременности нужно смотреть с точки зрения соотношения пользы и возможного вреда.

Эфирное масло этого растения можно использовать не только для ароматизации чая, но и для ароматерапии, улучшения состава косметики, для создания масок по уходу за волосами и кожей.

Но все ж экспериментировать с бергамотом следует осторожно, ведь его сильный аромат способен вызвать головокружение и тошноту, а при нанесении наружно – аллергию.

При малейших признаках непереносимости или появлении сильной аллергии следует прекратить использовать все средства и немедленно посетить медицинское учреждение.

Источник: https://2poloski.com/bergamot-pri-beremennosti/

Общая информация о продукте

По внешнему виду бергамот похож на обыкновенный лимон. Продукт принадлежит к цитрусовым.

Бергамот был получен в результате слияния горького апельсина и лимона. Цветение фрукта приходится на середину весны. Плоды бергамота созревают в последние месяцы осени.

Маски с маслом бергамота

Аромамасло бергамота ускоряет процесс обновления клеток. Оно позволяет устранить угревые высыпания.

При наличии покраснения на лице можно сделать маску для глубокого очищения сальных протоков. В составе средства присутствуют следующие ингредиенты:

  • 15 капель масла бергамота;
  • 10 г глины;
  • 1 ст. л. измельчённого подорожника.

Процесс приготовления маски довольно прост:

  1. Сухие листья подорожника измельчают в кофемолке до состояния пудры.
  2. Полученный порошок соединяют с глиной и ароматным маслом.

Перед нанесением маски надо предварительно распарить кожу. Лечебную массу наносят на лицо, избегая попадания на зону век. Косметический состав оставляют на коже на 15 минут. По истечении этого времени маску смывают настоем календулы.

Маска, насыщающая эпидермис витаминами, питает кожу, способствует разглаживанию морщин. В составе маски присутствуют такие компоненты:

  • 10 капель эфирного масла;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 10 г творога;
  • небольшое количество ванили.

Схема приготовления средства выглядит следующим образом:

  1. Для приготовления маски нужно соединить творог с предварительно охлаждённой сметаной до получения массы с однородной консистенцией.
  2. В полученный косметический состав кладут щепотку ванили, добавляют небольшое количество ароматного эфирного масла.

Маску равномерно распределяет по всему лицу. Через 25 минут средства необходимо смыть достаточным количеством тёплой воды.

Надёжное средство от простуды

Многие беременные женщины подвержены частым простудным заболеваниям. Но многие лекарственные препараты в период ожидания малыша применять не рекомендуется. При отсутствии противопоказаний можно воспользоваться маслом бергамота, которое позволяет облегчить симптомы недуга.

Для полоскания горла можно применять состав, приготовленный по такому рецепту,:

  1. 1 ч. л. натурального мёда растворяют в стакане тёплой воды.
  2. В средство добавляют три капли бергамота.

Для того чтобы снизить температуру тела при простудном заболевании, можно наложить на икры ног холодный компресс. Для его приготовления необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • 0,2 л воды;
  • 10 капель аромамасла бергамота;
  • 1 ч. л. молока.

Важно! Следует помнить, что в неразбавленном виде масло бергамота применять запрещается. Средство может вызвать возникновение ожога слизистой.

Противопоказания

Беременным женщинам с чувствительной кожей рекомендуется отказаться от наружного применения масла бергамота. Конкретные дозировки косметических средств, изготовленных на основе экзотического фрукта, рекомендуется обсуждать с лечащим врачом.

Важно! При угрозе преждевременного прерывания беременности масло бергамота применять не следует. Оно может спровоцировать сокращение матки.

pixabay.com

Источник: https://spuzom.com/bergamot-pri-beremennosti.html

Я Мама
Добавить комментарий