Березовый сок при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме пить березовый сок: польза или вред

Березовый сок при грудном вскармливании

Многие молодые мамы прекрасно проинформированы о том, какие продукты можно употреблять во время лактации, а каких следует избегать.

Но можно ли пить такой специфический напиток как березовый сок при грудном вскармливании и насколько это безопасно? Поиском ответов на эти вопросы мы займемся в нашей статье, а также рассмотрим полезные и вредные свойства этого традиционного русского напитка.

Можно ли пить березовый сок кормящим мамам: польза напитка

Березовый сок является настоящей находкой для кормящей мамы, поскольку он богат такими полезными минералами как калий, цинк и марганец. В нем содержатся витамины группы B, которые жизненно необходимы человеческому организму и участвуют во многих процессах происходящих в нем.

Также березовый сок считается отличным источником аскорбиновой кислоты, которая благоприятно влияет на иммунную систему и имеет ряд положительных свойств для здоровья.

Полезные свойства березового сока для организма кормящей мамы

Главные же положительные качества этого напитка заключаются в следующем:

Березовый сок активизирует выводящую функцию организма

Это означает, что почки и печень активнее выводят нежелательные химические вещества из тела и не позволяют им негативно влиять на здоровье.

У грудничков в первые месяцы почки работают не в полную силу и только завершают процесс окончательного формирования, а потому употребленный мамой сок окажет поддержку в этом процессе.

Восстановление водно-солевого баланса

Этот напиток безопасно восстанавливает водно-солевой баланс в организме и нормализует количество жидкости в теле. Если молодая мама после родов страдает от отеков, то березовый сок быстро и безболезненно поможет справиться с выводом из организма лишней жидкости и солей.

Сок березы защищает зубы от бактерий

В составе этого напитка имеется вещество ксилит, оно отталкивает частички сахара от поверхности зубов и не дает им задерживаться на ней. Как известно, именно сахар является основной питательной средой для бактерий вызывающих кариес, от которого страдает большинство кормящих мам.

Витамин C

в соке витамина C делает этот напиток отличным средством для укрепления иммунной системы, что очень полезно для неокрепшего здоровья грудничка.

Кроме того, это вещество обладает антиоксидантными свойствами и нейтрализует свободные радикалы.

Снижение уровня холестерина

Березовый сок способен снизить уровень холестерина в крови. В его составе имеется вещество сапонин, которые нейтрализуют и абсорбируют «плохой» холестерин, после чего выводят его из организма.

Противовоспалительное действие

Сок обладает противовоспалительным эффектом, а потому может использоваться в качестве профилактики различных инфекций.

Особенно хорошо березовый сок зарекомендовал себя как средство для устранения воспалений в дыхательных путях, а потому во время эпидемии респираторных заболеваний следует употреблять данный напиток для защиты себя и грудничка.

Улучшение пищеварения

Березовый сок улучшает пищеварение, причем делает это не как слабящее средство, а просто мягко нормализует процессы, происходящие на всех этапах переваривания и усвоения пищи.

Это также способствует лучшему усвоению питательных веществ, которые, впоследствии, попадают к ребенку вместе с молоком.

Березовый сок для красоты

Многие мамы после родов сталкиваются с ухудшением состояния кожи, волос и ногтей. Березовый сок положительно влияет на здоровье кожных и костных тканей, поскольку обеспечивает их необходимыми микроэлементами, имеющимися в его составе.

Успокоительное действие

Этот сок является естественным мягким успокоительным, который нормализует сон и помогает справиться с послеродовой депрессией, от которой страдает большое количество молодых мам.

Сбрасываем лишний вес

Часто за время беременности женщины набирают лишний вес, березовый сок же способствует похудению. Дело в том, что калорийность этого напитка составляет около 20 килокалорий, при этом глюкоза делает этот сок крайне питательным, а потому чувство голода немного притупляется.

Также, нормализация пищеварительных процессов ускоряет обмен веществ, что дополнительно помогает сбросить вес.

Побочные эффекты от употребления березового сока в период ГВ

Вредных свойств у этого невероятно полезного природного напитка практически нет. Однако имеется несколько возможных побочных эффектов, о которых следует упомянуть.

  • С осторожностью следует употреблять березовый сок в том случае, если у мамы имеются камни в почках. Напиток действует как мочегонное, а потому может вызвать сдвиг камней или песка и закупорку каналов.
  • В редких случаях у ребенка может появляться аллергия на березовый сок, выпитой мамой. В таком случае употребление напитка следует прекратить на время и попробовать его вновь ввести в свой рацион через пару месяцев.
  • Также у ребенка могут появиться проблемы с пищеварением из-за употребления мамой этого сока. Подобная реакция проявляется еще реже, чем аллергия.
  • Березовый сок, выпускаемый в промышленных масштабах, зачастую имеет в своем составе химические вещества, делающие его непригодными для кормящих матерей. Если в соке имеются консерванты, подсластители и так далее, то его употребление негативно скажется как на здоровье мамы, так и на здоровье малыша.
  • Скисший сок может стать причиной пищевого отравления.

Когда и в каком количестве можно маме пить березовый сок при ГВ

Березовый сок можно добавлять в свой рацион буквально с первых недель после родов, этот природный экстракт имеет нейтральный состав, а потому с большой долей вероятности не вызовет негативной реакции у ребенка и принесет только пользу.

Для того же, чтобы полностью обезопасить своего малыша, можно отложить ввод сока до достижения им месячного возраста.

Сперва рекомендуется выпить сто миллилитров березового сока или около полустакана.

Если в течение двух суток у ребенка не появились красные пятна, сыпь или проблемы с пищеварением, значит можно смело увеличивать объем напитка до целого стакана.

Лучше всего в сутки выпивать не более одного стакана этого сока, а в неделю – не более трех-четырех стаканов.

Рекомендации по употреблению березового сока в период лактации

  • Тот сок, который продается в магазинах, обязательно подвергается процессу пастеризации – без этого напиток нельзя было бы полноценно транспортировать, поскольку срок хранения натурального напитка составляет 2 суток. После пастеризации почти все полезные качества сока пропадают, а потому употреблять следует только свежесобранный напиток.
  • Время сбора сока – конец марта и апрель, в это время его и следует употреблять.
  • Если вы все же хотите выпить сок из магазина, изучите состав – в некоторые напитки добавляют сахар, химические добавки и даже кофеин – такие продукты лучше обходить стороной, во всяком случае, в период кормления грудью.
  • Лучше всего выпивать стакан сока за полчаса перед кормлением грудью, то обеспечит прилив молока.

Березовый сок при грудном вскармливании – это действительно полезный продукт, который, в отличии от многих напитков, практически не имеет вредных свойств. Конечно, максимумом полезных качеств обладает лишь свежий экстракт, который собран весной.

А потому, если период вскармливания грудью выпал как раз на это время года, то не упустите возможность порадовать себя и своего малыша этим целебным напитком.

Источник: https://parents-news.ru/materinstvo/berezovyj-sok-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Березовый сок при грудном вскармливании: можно ли кормящей его маме

Березовый сок при грудном вскармливании

Сок берёзы в Древней Руси называли берёзовицей. Ещё в те времена его ценили и любили за свежий сладковатый вкус и несомненную пользу, которую он несёт организму. Но вот можно ли пить берёзовый сок в период грудного вскармливания? И как правильно его употреблять, чтобы не навредить малышу?

Можно ли пить берёзовый сок при грудном вскармливании

Что собой представляет берёзовый сок? Это мутноватая жидкость, имеющая приятный сладковатый привкус. Выделяется она, если повредить целостность коры и древесины берёзы весной — в период от начала сокодвижения и до распускания почек.

По своему составу берёзовый сок — водный раствор витаминов и минералов, которые поступают к дереву через корни из почвы. Эта живительная влага несёт берёзе всё необходимое для роста, вегетации, развития, плодоношения. Полезной она будет и для организма человека.

Березовицу собирают весной — до появления первых листьев на деревьях

Кормящей маме берёзовый сок пить можно и нужно — он нормализует пищеварение, помогает бороться с отёками, выводит из организма вредные вещества. Однако противопоказания к его употреблению в период лактации тоже имеются.

Хоть в берёзовом соке дозировки биологически активных веществ невелики (по составу он лишь немногим отличается от воды) набор их разнообразен, и усваиваются они из берёзовицы предельно легко.

Таблица: состав и энергетическая ценность берёзового сока в соотношении с дневной нормой потребления биоактивных веществ в период лактации

Помимо указанных в таблице минералов, берёзовый сок содержит:

  • более 10 органических кислот;
  • в малых дозах витамины — С, В1, В6, В12;
  • бетулин, имеющий противовирусное, гепато- и нейропротекторное действие;
  • сапонины — гликозиды растительного происхождения, известные своими тонизирующими, мочегонными, отхаркивающими свойствами;
  • дубильные вещества, обладающие вяжущим, бактерицидным, противовоспалительным эффектом;
  • эфирные масла и фруктозу.

Кормящей маме, при отсутствии аллергии на пыльцу берёзы и других противопоказаний, можно в день выпивать до 3 стаканов (600–750 мл) берёзового сока. Медики рекомендуют употреблять его за 30 минут до еды 3 раза в день.

Фитотерапевты называют берёзовицу одним из наиболее эффективных природных средств для ускорения метаболизма, борьбы с сезонным авитаминозом и депрессией.

По своему составу берёзовый сок во многом напоминает воду, только сахаров в нём значительно больше

Полезные свойства и показания для кормящей мамы

Берёзовый сок не только прекрасно утоляет жажду и обладает приятным вкусом. Он считается натуральным низкокалорийным продуктом с целым перечнем лечебных эффектов:

  • иммуномодулирующим и общеукрепляющим (полезные ферменты, витамины);
  • противовоспалительным (эфирные масла, дубильные вещества);
  • кроветворным и очищающим (калий, кальций, магний);
  • успокоительным (фруктоза, глюкоза);
  • мочегонным и желчегонным (органические кислоты, гликозиды).

Пить берёзовицу врачи рекомендуют:

  • при патологиях печени и жёлчного пузыря;
  • при язве желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • при заболеваниях крови и отравлениях;
  • при нарушениях в работе органов дыхания, туберкулёзе;
  • при болезненных состояниях кожи и суставов;
  • при ангине и цинге;
  • при ревматизме и радикулите;
  • при головной боли (в т. ч. мигренях невыясненной этиологии);
  • при хронической усталости и перепадах настроения.

Берёзовый сок способствует распаду и выведению (в виде песка) камней из почек и жёлчного пузыря, нормализации водно-солевого обмена, очистке крови и улучшению её качественного состава.

Во время грудного вскармливания берёзовый сок:

  • выведет лишнюю жидкость из организма — если принимать его по стакану трижды в день через равные промежутки времени;
  • нормализует артериальное давление — если его пить за час до еды по половине стакана;
  • ускорит обмен веществ и предотвратит набор лишнего веса — если выпивать 0,5–0,7 л берёзовицы небольшими порциями на протяжении дня.

: живительная влага — сок берёзы (Елена Малышева)

В списке потенциально аллергенных продуктов берёзовый сок не числится. Если вы пили его во время вынашивания беременности, и никаких негативных реакций у себя не наблюдали, можете пробовать ввести его в свой рацион уже через 1–2 недели после родов.

Никаких резонных противопоказаний нет. Пейте на здоровье, разумеется, с пробой (грамм 100 и посмотреть, что получится), ну и палку, разумеется, не перегибать.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/faq/berezovyj-sok-i-kormlenie-grudyu.html

Бытует мнение, что употребление берёзовицы кормящей мамой способствует увеличению лактации. Факт этот научными исследованиями доказан не был.

Но если следовать логике, то стакан берёзового сока, выпитый за полчаса до кормления, вполне может поспособствовать увеличению выработки грудного молока, за счёт пополнения в организме женщины запасов жидкости.

Плюс содержащиеся в соке минералы — они попадают в кровь матери, а, следовательно, и в молоко (которое продуцируется именно из компонентов материнской крови).

Помните: перед введением любых продуктов в меню кормящей мамы консультация у лечащего акушера-гинеколога или консультанта по грудному вскармливанию обязательна.

Пакетированный берёзовый сок промышленного производства кормящей маме пить не рекомендуется

Противопоказания и меры предосторожности

Травники называют берёзовицу живой водой. Но никто не застрахован от индивидуальной непереносимости входящих в её состав природных компонентов. Если у вас аллергия на пыльцу берёзы, пить её сок вам противопоказано. При любой пищевой аллергии у кормящей мамы или у отца малыша тоже следует поостеречься.

Чтобы максимально обезопасить грудничка, берёзовый сок вводите в рацион постепенно. В первый день выпейте 50–100 мл. В течение 24 часов наблюдайте, не проявится ли у крохи аллергия на него.

Она может быть:

  • в виде сыпи с покраснением, зудом;
  • в виде отёков кожных покровов и слизистых оболочек;
  • в виде метеоризма и кишечной колики;
  • в виде жидкого, частого стула.

При появлении подобных симптомов у ребёнка сок берёзовый пить прекратите и обратитесь к педиатру, чтобы он назначил лечение для облегчения состояния малыша. Повторить попытку введения в своё меню берёзовицы можно будет через месяц, когда пищеварительная система младенца достаточно окрепнет и созреет для расщепления и усвоения новых веществ.

Если после первой пробы грудничок в течение суток чувствовал себя хорошо, выпейте берёзовицы вдовое больше, через день увеличьте количество сока ещё в два раза, пока за один приём не будете выпивать один стакан.

Придерживайтесь рекомендованных норм, не выпивайте слишком много берёзового сока за 1 раз и в течение дня. Симптомы аллергии в младенческом возрасте часто являются следствием употребления слишком большого количества тех или иных продуктов.

Берёзовицу нельзя пить при язве желудка и сахарном диабете. Сок берёзы усиливает симптомы изжоги, так как является катализатором выброса жёлчи и желудочного сока. А при мочекаменной болезни её употребляют исключительно под контролем врача — как лекарственное средство, помогающее вывести из организма соляные отложения.

Со временем, при отсутствии аллергии у мамы и малыша, в берёзовый сок можно начать добавлять лимонный сок, мёд, листья мяты или мелиссы, что сделает вкус напитка более выразительным, а его состав при этом станет богаче.

Воздержитесь от употребления пакетированных соков промышленного производства — они могут содержать вредные для здоровья химические добавки. Лучше всего пить собранный лично и законсервированный собственноручно берёзовый сок. Но нужно знать, когда, где и как его собирать. А также — как правильно хранить берёзовицу.

Сыпь у грудничка — не всегда аллергия на составляющие берёзового сока, важно ещё и то, сколько кормящая мама выпила его

Как собрать и хранить

Сок, собранный с берёзы, которая растёт недалеко от оживлённой автострады, большой пользы организму кормящей мамы не принесёт, и даже может нанести вред, так как зачастую содержит соли тяжёлых металлов.

Очень большое значение имеет экологическая обстановка в местах произрастания деревьев.

Если вы хотите собрать чистый, без вредных примесей, берёзовый сок, углубитесь в лес на довольно большое расстояние, подальше от людского жилья, дорог, промышленных предприятий.

Вооружитесь небольшим топориком или острым ножом, а также стеклянными или пластиковыми ёмкостями для сбора берёзовицы и желобками, антисептиком, смолой. На коре дерева сделайте небольшой надрез по диаметру желобка.

Вставьте в него желобок, который другим концом направьте в ёмкость для сбора сока. С одного дерева без риска нанести ему вред можно собрать до 300 мл берёзовицы.

Получив нужное количество жидкости, желобок удалите, а надрез обработайте антисептиком и замажьте смолой, чтобы он перестал сочиться и быстрее затянулся.

Пейте берёзовицу на протяжении всего сезона её сбора с марта по апрель. В это время можно употребить около 8 л сока. А излишки заготавливайте впрок.

Свежий берёзовый сок можно хранить в холодильнике (в плотно закрытой стеклянной таре). Употребить его рекомендуется в течение 3 дней после сбора.

Либо берёзовицу можно заморозить, законсервировать, заготовить концентрат или приготовить из неё квас.

При температурной обработке и консервировании сок из берёзы своих полезных свойств не теряет. Что касается кваса из него, то этот напиток кормящим мамам нужно пить с осторожностью — продукты брожения часто вызывают вздутие живота у грудничков.

Консервирование берёзового сока

Консервирование (или пастеризация) — самый распространённый способ хранения сока из берёзы.

Ингредиенты:

Консервируют берёзовый сок исключительно в стеклянных банках или бутылках

Приготовление.

  1. Сок налейте в эмалированную посуду, поставьте на плиту и нагрейте до температуры 80°С.
  2. Стеклянную тару — банки или бутылки — предварительно простерилизуйте.
  3. Заполните тару соком, накройте крышками.
  4. Разместите в большой широкой посуде с водой (t +85°C).
  5. Пастеризуйте сок на медленном огне или водяной бане, не доводя до кипения и поддерживая температуру воды вокруг него в пределах +85°C, в течение 20 минут.
  6. Затем плотно закупорьте тару крышками.

Герметично закупорить бутылки можно посредством осмолки их закупоренных горлышек.

Лимонад на берёзовице

Если у вас нет аллергии на цитрусовые, вы можете готовить себе тонизирующий витаминный лимонад на берёзовом соке.

Ингредиенты:

  • лимоны — промытые, нарезанные полукольцами — 2–3 шт. (250–400 г);
  • сахарный песок — 9–10 ст. л. (225–250 г);
  • берёзовый сок — 2 л.

Добавлять в берёзовый сок лимон или апельсин можно только при отсутствии аллергии на цитрусовые

Приготовление.

  1. Дольки лимона разомните с сахаром.
  2. Оставьте их на 15–20 минут, чтобы пустили сок.
  3. Залейте берёзовым соком.
  4. Хорошо размешайте и дайте настояться в течение 2 часов.

Перед подачей в лимонад можно добавить кубики льда.

: готовим квас из берёзового сока

В народе широко известны целебные свойства берёзового сока. Его используют от угрей и экземы, от перхоти и для очистки кожи лица. Эффективен он, как отхаркивающее и жаропонижающее средство при простуде. Но прежде чем применять народные рецепты, кормящая мама должна проконсультироваться у своего лечащего врача о безопасности такой терапии в период лактации.

Берёзовый сок для кормящей мамы — напиток разрешённый и чрезвычайно полезный. Он считается гипоаллергенным, и очень редко вызывает негативные реакции у грудничков. Хоть в его составе минералы и другие биологически активные природные вещества содержатся в небольших дозировках, усваиваются они из берёзовицы быстро и легко.

При этом в организме мамы ускоряется обмен веществ, из него выводится лишняя жидкость. У женщины нормализуется артериальное давление и улучшается общее физическое самочувствие. Но берёзовый сок имеет и противопоказания к употреблению, с которыми обязательно нужно ознакомиться перед введением его в рацион при грудном вскармливании.

  • Наталья Галушко
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/pitanie-kormyashhej-mamy/berezovyiy-sok-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Березовый сок при гв

Березовый сок при грудном вскармливании
Кристи

ГВ

ДД. Нам почти 3 недельки – мы на ГВ. Последние 3 дня начались проблемы. Малышка требует грудь каждые 10-15 минут (будь то день или ночь). Бедненькая, уснуть не может. Постоянно прикладываю у груди – она пососет ее пару минут и засыпает.

Я ее в кроватку переложу – 10 минут – и опять крик. Надавливаю на грудь: струйкой не пырскает,но пару капель выкапывается. Может,ей молока стало мало?? Когда сосет – прилив чувствую. Даю каждую грудь получается через 30 минут. Чай с…

Читать далее →

Бескаровайная Анна

«ГРУДНОЕ» ДЕТСТВО: 10 ЭПИЗОДОВ ИЗ ЖИЗНИ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ.

Я не педиатр. И не специалист по грудному вскармливанию (ГВ). Я просто мама, которой посчастливилось вырастить «на груди» 5 деток.В последнее время ГВ стало модным трендом.

 Таким модным, что иногда даже сомнения берут – при такой жесткой пропаганде, куда расходятся все эти баночки с детским питанием на полках магазинов? Мой опыт не всегда был удачен и показателен. И я не буду агитировать всех будущих мамочек за всенепременное ГВ.

Потому что в отличие от образованных консультантов, я на своей шкуре испытала не только плюсы, но и минусы, о которых особо не распространяются… Читать далее →

Бескаровайная Анна

Грудное детство:10 эпизодов из жизни кормящей мамы

Я не педиатр. И неспециалист по грудному вскармливанию (ГВ). Я просто мама, которойпосчастливилось вырастить «на груди» 5 деток.В последнее время ГВстало модным трендом.

Таким модным, что иногда даже сомнения берут – при такойжесткой пропаганде, куда расходятся все эти баночки с детским питанием  на полках магазинов? Мой опыт не всегда былудачен и показателен. И я не буду агитировать всех будущих мамочек завсенепременное ГВ.

Потому что в отличие от образованных консультантов, я насвоей шкуре испытала… Читать далее →

Юлечка (визажист)

Волшебный ребенок

Некоторое время назад я выкладывала советы с курсов для будущих матерей из 98 поликлиники Теперь предлагаю вам конспекты с курсов “Волшебный ребенок”. Конспекты 9-ти занятий.

Не знаю, успею ли на 10-е или буду в это время в роддоме уже) Если успею, дополню этот постТекст сумбурный, как и в прошлый раз, но полезный)). “Приглаживать” времени нет.

На вопросы по-прежнему готова отвечать! Итак, по пунктам: Читать далее →

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

˙·•๑♥Юлия

Обсыпало…..

Нам месяц, и все это время мы на ГВ. ттт, все хорошо было, всего хватало, кроме молочка доча вообще ничего не ест. Было, правда, раз нас обсыпало, но это я на себя пиняю – напилась яблочного сока. Опомнилась, и на след день сыпи как и не было….

Но вот дней 5 назад малышка проснулась вся красная (личико), присмотрелась – мелкая сыпь. Как раз в тот день патронажная м/с заходила, говорит, потничка. Я, вроде как, успокоилась, но на след утро прыщиков стало…

Читать далее →

Ольга

Поиск виноватого

Здравствуйте, девочки! Мы на ГВ. В месяц нас обсыпало, сначала щеки, через пару дней – ножки, ручки, грудки – все местами. Я всегда придерживалась строгой диеты. Врач посмотрела, сказала, что иногда может быть на арбуз, т.к. фигню в них всякую добавляют.

Арбуз убрала. Щеки у нас к 2 мес прошли, а все остальное шершавое и стоит себе на месте. Правда, почти не красное, краснеет в ванне только 🙂 Я ничего запрещенного не ем! Мой ТОЧНЫЙ рацион: кролик, индейка, гречка, картофель…

Читать далее →

Питание новорожденного

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Елена ♥♥♥

Как познается счастье. Часть III. Все закончилось… Или только начинается? (Беларусь, Брест).

Привезли меня в палату. Пока что не в ту, где лежат с детками, а в отдельную, в отделении патологии. Так как в акушерско-физиологическом отделении не было мест. Пообещали, что это всего лишь до обеда, пока кого-нибудь не выпишут.

Каталку подвезли к самой койке, и я кое-как перевалилась. Дали сменную сорочку, кучу пеленок, поставили рядом мои пакеты и велели пока не вставать.Было еще совсем темно, и я решила поспать, раз уж, наконец, представилась такая возможность.

Перекинувшись опять парой словечек с… Читать далее →

(:ЮЛЯ↔KIONA:)

ПОМОГИТЕ!!!

Вопрос по ГВ – как определить – наедается ли малыш? Я вчера сцеживала одну грудь – нецедила где-то 50гр, т.е. приблизительно в двух грудях на тот момент было всего 100 гр.

Мало?Малышу всего 11 дней, меня начинают подстрекать к подкармливанию смесями, а мне так хотелось хотябы до 6месяцев докормить… Я много пью – сок березовый, молоко, чай с молоком, чай Хипп для повышения лактации.

Он плохо спит – не могу толком понять – животиком мучается или голодный.Что делать??? Читать далее →

BereniceAnnie

Про Беременность

Везде и всюду пишут, как это прекрасно – быть беременной.

Что внутри тебя шевелятся бабочки, что радостный муж бежит среди ночи хоть в дождь, хоть в снег за чем угодно: за сушками, за арбузом, за медом, да хоть за соком березовым! И не просто бежит, а еще и возвращается именно с тем, за чем бегал.

И везде эти беременные такие ути-пути и мимишные, и им все позволено, и главная тема на работе- это обсуждение своего малыша. И ты вся такая… Читать далее →

*Pushistik*)))

Заболела, бестолковая мамаша…

Бестолковая я… Налакалась березового сока из холодильника……. А теперь горло болит, сопли потекли……и………..самое ужасное температура держиться 37.5 уже второй день……… Мы на ГВ. Мамочки, чем лечиться??? Пока пью только молоко с медом и маслом….П.С.: Молюсь только, чтоб Дашка не набралась от меня….  Читать далее →

Юлия

Что Вы кушаете при ГВ? какие ограничения?

Девчонки, назрел вопрос, что вы кушаете при ГВ? нам уже почти 2 месяца, а я пока почти не ем фруктов, в день позволяю себе половинку яблока (иногда целое) и бананы.

в остальном ем все, кроме грибов, свежих овощей и фруктов (а вот вареное или тушеное вполне скушаю), капусту не ем ни в каком виде (ни в вареном, ни свежем), острого тоже не ем, вот копченую рыбку или балык съем)))) пью березовый сок, чай, иногда позволяю себе кружечку пива… каждый день… Читать далее →

Ksyshka

обо всем.

давно не писала о своей малышке,  Читать далее →

Пожалуй надо начать

Время безумно быстро летит… Думаю надо записывать свои наблюдения.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/berezovyi-sok-pri-gv

Берёзовый сок при грудном вскармливании: польза и вред

Березовый сок при грудном вскармливании

22.12.2019 | 402

Берёзовый сок является самым уникальным продуктом природы, который содержит множество витаминов, микро- и макроэлементов и других полезных продуктов для нашего организма. Большое количество биологически активных веществ было выделено из почек берёзы, сока, листьев и коры. Используется в нетрадиционной медицине многих стран, и по сей день является актуальным напитком.

Полезные свойства берёзового сока при лактации

Сок березы активно используется в профилактике и лечении широкого спектра заболеваний благодаря следующим свойствам [1]:

  • обогащает организм различными полезными продуктами, предотвращает авитаминоз, укрепляет волосяной покров, укрепляет костную ткань. Содержит большое количества йода, который контролирует функцию щитовидной железы. Витамины, такие как С, В6, В12, способствуют нормализации центральной нервной системы;
  • обладает кратковременным противовоспалительным, противомикробным, противовирусным, жаропонижающим, фагоцитоз-ингибирующим эффектом;
  • эффективно помогает от усталости и стресса;
  • обладает тонизирующим и детоксицирующим действием;
  • показан при метаболических нарушениях (подагра);
  • при анемии рекомендуется пить берёзовый нектар по 1-3 стакана в день до приёма пищи;
  • стимулирует лактацию: научные доказательства отсутствуют, утверждение поставлено, отталкиваясь от полезных свойств сока;
  • при наружном применении используют при псориазе, стоматите, гингивите, фурункулёзе, экземе;
  • полезен при ревматизме, артритических заболеваниях, герпесе, при болях в мышцах, при заболеваниях пищеварительного тракта (гастриты, язвенной болезни желудка, кишечные колики, заболеваниях толстого кишечника);
  • эффективен в борьбе с ожирением;
  • берёзовый сок используют весной как освежающий и очищающий тоник;
  • хорошо помогает при отравлениях, алкогольном опьянении.

Если у вас имеются какие-либо сомнения перед употреблением берёзового нектара, следует детально исследовать противопоказания и поговорить с профессионалом. Изучите всевозможные побочные эффекты и взаимодействие, если вы принимаете медицинские препараты. Если вы — кормящая мама, рекомендовано проконсультироваться с врачом.

  1. Использовать такой полезный продукт противопоказанно при индивидуальной непереносимости, а также при аллергии на пыльцу берёзы.
  2. большого количества сахара в берёзовом соке может негативно сказаться на здоровье людей с сахарным диабетом.
  3. Когда у матери содержатся камни в почках, лучше воздержаться от употребления напитка.
  4. Если у ребёнка появились высыпания, зуд, покраснения, то следует отказаться от сока.

Магазинные прилавки продают непастеризованные соки, и это негативно сказывается на состоянии новорожденного, если в нём содержится сахарин (Е954) [5]. Берёзовый сок с добавлением молочной кислоты как при комнатной температуре, так и в холодильнике при температуре 0 ℃ сохраняется в течение месяца [3].

Перед кормлением грудью следует выпить достаточное количество жидкости, например, воду, полуобезжиренное или обезжиренное молоко, либо это может быть березовый сок [4].

Если кормящая мама впервые включила в рацион питания берёзовый сок (это новый продукт) или же есть подозрения на противопоказания/непереносимость, то следует начинать с небольшой дозы в 100 грамм и понаблюдать за реакцией новорожденного. Если нет аллергии и других осложнений, дозировку увеличивают.

  1. В сутки 3 стакана сока является «универсальной» дозировкой.
  2. Пить можно начинать в разбавленном виде, если есть подозрения на непереносимость берёзового напитка.
  3. В профилактических целях рекомендовано выпивать малыми порциями в течение длительного периода.
  4. Если решили употреблять в большом количестве, но короткими курсами, в этом случае необходим перерыв в употреблении берёзового напитка.

Берёзовое масло на 90% состоит из метилсалицита. Не следует применять его беременным и при кормлении грудью. [2]

 Сбор и хранение березового сока: консервация и заморозка

Нектар собирают ранней весной, в 20-х числах марта. Следует помнить, что сбор проводится только в экологически чистой и безопасной местности, вдалеке от автомобильных дорог.

  • Свежий сок можно хранить в холодильнике в течение 3 дней в стеклянных банках (пить забродивший сок не рекомендуется).
  • Консервированный сок используется на протяжении года.
  • Оставшийся сок можно заморозить в морозильной камере.

Замороженный березовый напиток очень полезен: в нем хранится большое количество полезных веществ. Для этого следует перелить сок в упаковку под заморозку. Размороженный напиток по вкусовым ощущениям ничего не уступает свежему.

Подведение итогов

Таким образом, берёзовый сок в период лактации можно употреблять, но весьма аккуратно: своевременно смотреть за реакцией малыша, и если нет аллергических проявлений, то смело повысить количество и включить в свой режим питания.

В период грудного вскармливание женщине необходимо пить достаточно жидкости. Кроме воды, желательно включить в свой рацион питания соки из разных овощей и фруктов, которые включают в себя большое количество витаминов микроэлементов, полезных для организма.

Список литературы:

Источник: https://kormigrudyu.ru/beryozovyj-sok-pri-gv

Можно ли березовый сок при грудном вскармливании

Березовый сок при грудном вскармливании

Многих беременных волнует вопрос о том, можно ли употреблять березовый сок при грудном вскармливании. Придерживаясь здорового питания, женщина использует только натуральные, свежие напитки. Среди них обязательно должен присутствовать целебный — березовый.

Польза березового сока

Детские врачи не рекомендуют новоявленным мамочкам сразу после родов начинать пить соки — достаточно чистой воды, компотов. Но есть категории женщин, которые утоляют свою жажду только свежевыжатыми нектарами.

Поэтому если нет сил терпеть, то можно вводить в рацион этот напиток, но постепенно. Разрешается лишь натуральный продукт, в качестве которого есть уверенность на 100%. Обязательно сок должен быть разведен, лучше кипяченой водой.

Употреблять желательно вечером, перед сном.

Чтобы организм человека был насыщен витаминами В12, В6, С, ему достаточно 200-220 мл сока березы. В составе жидкости присутствуют: калий, глюкоза, органические кислоты, дубильное вещество. С помощью этого напитка можно увеличивать лактацию, очистить кровь, нормализовать процессы метаболизма, подготовить иммунитет к сезонным атакам вирусов.

Если говорить о пользе березового нектара для кормящей мамы, то его главным преимуществом является мочегонное действие. Во время беременности организм женщины и его мочевыводящая система очень загружены. Отеки — основная проблема всех будущих мам на последних месяцах беременности и в первые 2-3 месяца после родов.

Следующим полезным свойством березового сока для кормящей мамы является повышение лактации. Не стоит сразу пить большое количество напитка, сначала нужно провести тест на возникновение аллергии у малыша. В первый прием разрешено выпить половину стакана. Если в ближайшие 48 часов у новорожденного нет негативных последствий, то дозировку можно постепенно увеличивать.

Через 1-2 месяца после родов в сок березы можно пробовать добавлять немного лимона, меда, хвои, листьев мяты. Этот напиток особенно эффективен в жаркую погоду.

Березовый нектар является одним из самых популярных среди беременных и кормящих мам из-за ненавязчивого, легкого вкуса. С его помощью женщина насыщает организм своего крохи магнием, калием, стронцием, сахаридами. Дополнительно сок обладает отхаркивающим и мочегонным действием, снимает воспалительные процессы.

Если в первые 3 месяца жизни малыша мама употребляла березовый сок и аллергии не было, то можно начинать давать его и ребенку. Нужно обязательно сообщить об этом педиатру, послушать его советы. Начинать нужно с 0,5 ч. л.

Напиток из березы способен достойно заменить большинство медицинских препаратов, которые запрещены беременным и кормящим мамам. Во время простудного заболевания можно немного подогревать его и пить.

Это поможет организму бороться с температурой и головной болью. При бронхите, кашле соком березы можно полоскать воспаленное горло.

При сильной зашлакованности жидкость успешно очищает организм, печень и почки.

Некоторые женщины после родов и при кормлении грудью испытывают послеродовую депрессию.

Это способно негативно сказаться на грудном вскармливании: количество молока существенно уменьшается, может совсем пропасть.

При употреблении сока березы организм ускоряет восстановление всех регенеративных процессов. Это помогает нервной системе бороться с депрессиями, подкрепленными авитаминозом и постоянной усталостью.

Показания и противопоказания

Несколько стаканов березового сока в год не принесут пользы. Чтобы напиток действительно был эффективен, поднимал иммунитет, нужно употреблять его весь период сбора. Это особенно важно, если у женщины такие проблемы со здоровьем, как:

  • артрит;
  • язва;
  • гастродуоденит;
  • бронхит;
  • ревматизм;
  • постоянные скачки артериального давления.

В составе жидкости огромное количество глюкозы, поэтому оздоровляться с ее помощью нужно аккуратно женщинам, имеющим мочекаменную болезнь, все виды аллергических реакций. Если в печени есть большие камни, то употребление березового сока может спровоцировать их движение, нанести непоправимый вред организму.

При проблемах с давлением напиток рекомендуют пить 2 раза в день, утром и вечером, перед принятием пищи.

Будущим мамам, не имеющим проблем во время первых двух триместров беременности, доктор рекомендует пить березовый нектар для профилактики отеков и лишнего веса.

Постоянный прием березового напитка положительно сказывается и на либидо кормящей женщины. Он наполняет ее жизненной энергией, помогает бороться с климаксом, повышает сексуальную чувствительность.

Помимо приема березового сока внутрь, его можно применять для наружного использования. Составы, приготовленные на основе нектара березы, эффективно лечат фурункулез, псориаз, лишай, нейродермит, экзему, избавляют от сильного кожного зуда.

Бывают случаи, когда у мамы или новорожденного обнаруживается индивидуальная непереносимость березового сока или повышенная чувствительность на него. У малыша может появиться сыпь, краснота, проблемы с пищеварением. Тогда нужно срочно отказываться от употребления данной жидкости.

Условия хранения

Полезен для здоровья только свежий напиток, это обязательное условие для хорошей лактации. Потому кормящей маме нужно знать, когда именно нужно собирать и как хранить сок. Основные правила:

  1. Собирательством рекомендуется заниматься в марте, когда на дереве еще нет листвы, а жидкость сама «бежит» по стволу.
  2. Хранение осуществлять только в холодильной камере не более 3 суток. Сосуд для содержания должен быть только стеклянным, с плотной крышкой.
  3. Березовый сок возможно консервировать и пить круглый год.

Во время процесса консервации напиток прогревается до 75°С, разливается, закрывается.

Можно свежий березовый сок замораживать в холодильнике в специально предназначенных для этого пакетах. Допускается приготовить концентрат: в железную посуду налить напиток, немного его выпарить. Можно добавить немного сахара и законсервировать.

Процесс сбора

Важно уметь правильно собрать сок березы. Как отмечалось, делать это рекомендуется весной, в марте. Чтобы проверить, начало ли дерево продуцировать жидкость, необходимо взять шило, немного врезать его внутрь ствола.

Если нектар есть, то он сразу начнет выделяться. Для собирательства лучше подойдет береза с большой кроной. Отверстие можно аккуратно высверлить, установить желобок, чтобы сок стекал вниз.

Чтобы не навредить дереву, в день можно собрать до 1 л.

В заключение необходимо уточнить, что, планируя употреблять березовый сок в целях улучшения здоровья малыша и матери, нужно быть уверенным в натуральности продукта. Такую гарантию не может дать ни один магазинный бренд.

Потому лучшим решением будет самостоятельно запастись полезной жидкостью. Тем более что беременным и кормящим мамам будет только на пользу свежий воздух.

Не стоит бояться начинать пить сок березы: он совершенно безопасен и вызывает аллергическую реакцию в редких случаях.

Источник: https://prosoki.ru/drevesnye-soki/berezovyj-sok-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Я Мама
Добавить комментарий