24 неделя беременности прибавка в весе

Расчет нормы набора веса при беременности: калькулятор расчета, график и таблица набора веса плода по неделям

24 неделя беременности прибавка в весе

Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.

На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?

Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?

Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.

  • Недостаточный вес часто бывает у беременных женщин на первых месяцах, то есть в тот период, когда они страдают от токсикоза. Если потеря не сопровождается сильной рвотой (после каждого приема пищи), малыш, скорее всего, находится вне опасности.

Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

  • Излишек веса тоже не является только эстетической проблемой для беременности, так как вся нагрузка ложится на здоровье матери. Зачастую она провоцирует развитие гестоза – опасного состояния, которое называют поздним токсикозом. Гестоз несет прямую угрозу для здоровья ребенка, так как может стать причиной отслоения плаценты и других неприятностей. Подробнее о гестозе читайте здесь.

Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.

Решать такие проблемы самостоятельно категорически не рекомендуется, поэтому при резком увеличении массы тела беременной следует немедленного обратиться к врачу.

А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.

Почему беременные набирают вес?

Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.

Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.

От чего зависит прибавка веса в период беременности?

Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате.

Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.

Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.

  • Худенькие, хрупкие женщины (так называемый астенический тип) за время беременности должны набрать 13-18 кг;
  • Для женщин с нормальным телосложением и весом допустимая прибавка составляет 11-16 кг;
  • Дамы тучного телосложения с лишним весом в норме набирают от 7 до 11 кг;
  • При ожирении врач назначает будущей матери специальную диету, и ее прибавка веса не должна превысить 6 кг.

Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.

Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.

Вес по неделям беременности

Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.

В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.

Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.

В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.

Очень важно следить, чтобы масса тела не сокращалась слишком резко, так как это может свидетельствовать о патологиях развития беременности.

Медленный набор веса – относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.

Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом.

В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений.

Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.

Если же беременная голодает, соблюдает строгую диету или просто неправильно питается, то у нее значительно повышается риск выкидыша или преждевременных родов.

В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.

О правилах питания во время беременности читайте здесь.

Чем опасен быстрый набор веса?

Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.

В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.

Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.

Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.

О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.

Опасна ли потеря веса при беременности?

В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.

В любом случае прибавка в весе при беременности – сугубо индивидуальное дело, поэтому будущей маме очень важно следить за своим самочувствием и качеством принимаемой пищи.

Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.

Диета при беременности

Диеты, строгие системы питания и разгрузочные дни (особенно так называемые «голодные») в период вынашивания ребенка категорически запрещены даже в том случае, если у беременной присутствует лишний вес.

Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.

Нормы прибавки веса и роста плода

Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.

Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется.

Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте.

В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.

Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.

Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:

  • БПР – бипариетальный размер головы (расстояние между наружной поверхностью нижнего контура и внутренней поверхностью нижнего);
  • ДБ – длина бедра;
  • ОЖ – окружность живота;
  • ДГК – диаметр грудной клетки.

Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.

Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.

Источник: https://mama.neolove.ru/pregnancy/calc_preg_nabor_vesa/

24 неделя беременности

24 неделя беременности прибавка в весе

На двадцать четвертой неделе беременности будущая мама все отчетливее ощущает движения своего малыша. Шевеления и толчки ребенка становятся интенсивнее, живот продолжает увеличиваться в размере.

Беременная женщина в этот период выглядит очень хорошо: ожидание предстоящего материнства придает блеск глазам, а лицу – улыбку. Необходимо всячески поддерживать позитивный настрой и игнорировать мелкие бытовые проблемы. Рекомендуется выполнять все назначения врача, вести здоровый образ жизни и не перегружать свой организм излишними физическими или интеллектуальными нагрузками.

Прибавка в весе

Как и в предыдущие периоды, за 24 неделю будущая мама может поправиться на 300-550 г. Общая прибавка массы тела с момента начала беременности до настоящего времени может составить от 4,7 до 8 кг и зависит от типа телосложения женщины, особенностей обмена веществ и других факторов.

важноВо второй половине беременности необходимо тщательно следить за колебаниями массы тела, но ни в коем случае не голодать. Если необходимо уменьшить калорийность рациона, лучше ограничить в меню сладкие или мучные блюда.

Размер живота

Животик на 24 неделе беременности ощутимо выдается вперед. Матка находится на несколько сантиметров выше уровня пупка. Ребенок растет и занимает собой большую часть свободного пространства. Ему труднее переворачиваться и кувыркаться, поэтому будущая мама ощущает более сильные толчки малыша.

Шеечный канал матки закрывается слизистой пробкой. Периодически могут возникать болевые ощущения, похожие на схватки – так организм проводит «тренировки» перед будущими родами.

Размер и развитие плода

На 24 неделе рост плода в положении «сидя» составляет 21 см, от макушки до пяточек – 33 см. Масса тела к этому времени достигает 530 г.

В его организме происходят следующие изменения:

  • совершенствуется дыхательная система: альвеолы бронхов уже могут выделять сурфактант – вещество, предотвращающее слипание легких, а также способствующее уничтожению возможных бактерий;
  • лицо ребенка приобретает почти такие черты, как у новорожденного;
  • идет интенсивный процесс накопления жировой ткани;
  • функционируют потовые и сальные железы ребенка;
  • малыш проводит во сне 16-20 часов в течение суток; в остальное время активно бодрствует.

Физиологические изменения

На 24 неделе беременности в связи с увеличением массы тела женщина может ощущать тяжесть в ногах к концу дня. В целях профилактики образования отеков и возникновения варикозного расширения вен рекомендуется как можно чаще менять положение тела, регулярно отдыхать. Хороший эффект оказывают ванночки для ног, температура воды при этом должна быть комфортной.

В случае появления сильных болей в поясничном отделе позвоночника желательно обратиться к доктору по вопросу необходимости ношения специального бандажа. Это приспособление не только уменьшит нагрузку на спину, но и в некоторой степени уменьшит вероятность возникновения растяжек.

опасноВ случае изменения характера выделений или увеличения их количества необходимо не медлить с визитом к врачу, так как возможно попадание инфекции в организм женщины или подтекание околоплодных вод.

Анализы

На 24 неделе беременности УЗИ обычно не назначают (возможно прохождение этой процедуры в случае необходимости дополнительного обследования по рекомендации врача).

Но в указанный период необходимо обязательно выполнить анализ крови на содержание глюкозы, чтобы исключить появление сахарного диабета. Такое обследование является очень важным, так как нарушение обмена веществ во время беременности может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, как у малыша, так и будущей мамы.

Рекомендации

На 24 неделе обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Необходимо уделять больше времени сну и отдыху в связи с увеличивающейся нагрузкой на организм женщине. Если есть возможность, лучше дополнительно вздремнуть и днем.
  • Рекомендуется ограничить употребление соли в целях профилактики появления отеков и возникновения других проблем со здоровьем.
  • Обязательно употреблять продукты, богатые железом: гречневую кашу, нежирную говядину, плоды граната, печень трески.
  • Ближе к окончанию второго триместра беременности необходимо также тщательно оберегать живот от возможного сдавливания, а также опасаться падений. В зимнее время года лучше отказаться от прогулок во время гололедицы. Большую осторожность следует соблюдать при подъеме по лестницу и, особенно, при спуске с нее.
  • Дополнительные меры безопасности являются очень важными в этот период времени – это позволит оградить будущую маму и малыша от возможных травм. Размеренный и неспешный образ жизни, максимальное исключение возможных рисков позволят успешно сохранить беременность и родить здорового ребенка.

Источник: https://baby-calendar.ru/calendar/24-nedelya-beremennosti/

Прибавка в весе к 24-25 нед | Женский журнал онлайн — EVA.RU | Беременность

24 неделя беременности прибавка в весе

Открыть тему в окнах

  • Я прибавила 6 кг, врач говорит мало…. У кого как было/есть? Очень интересно. В первую беременность набрала всего 12 кг, да и ребенок родился маловесный. Но я знаю что прибавка в весе собственная не связана с весом плода, но все же интересно.(Мой вес до беременности 54 кг, рост 170 см)
  • У меня +6 кг. Врач говорит – много. Важны тут еще темпы прибавки и начальный ИМТ. Худые прибавляют больше, полные – меньше
  • +1,5 врач говорит все хорошо. 24 недели
  • +8 кг, Г. молчит, я считаю, что нормально это
  • +6,для себя конечно считаю много,а по таблице норма
  • я прибавила с начала беременности 1700, нам сейчас 20 неделек, врач ничего не говорит. До беременности весила 47 кг при росте 159
  • У меня на 25-й неделе было так:в 1-ю Б. +2 кило (общ.прибавка +7,5)во 2-ю Б. +7,5 кг (общ. прибавка +16)в 3-ю Б. +6 кг (общ. прибавка +12 к 37-й неделе)во 2 и 3 бер-ть был дефицит веса, потому врачи не ругали особо за прибавку
  • В 1-ю Б. прибавила +8кг к этому сроку, во 2-ю Б. прибавка +1кг на этом же сроке.
  • 21-22 недели набрала 1,5 кг до Б 93 рост 169
  • +8 или даже уже все +9 кг. Многовато, наверное, но Г. ничего не говорит и я не заморачиваюсь…
  • В первую к концу 25 недели было 6.700 г, за всю Б. набрала 12.5. Но у меня ишодный вес чуть больше вашего выл (60кг), при росте 170.В эту Б. стартовала с вашим весом, наверное, наберу больше чем в первую.
  • +6 кг мало? я считаю, что много Я к этому сроку наверное +1,5 кг набрала (маловато конечно).
  • А рост и начальный вес какой?
  • Ну, наверное моя врач считает, что я худая ))) Хотя я худой не выгляжу особо ))) Грудь 3 размера, попа и все-такое)))
  • у меня? рост чуть больше 1,5 метра Вес до Б был 49 кг (для моего роста многовато, но я поправилась после завершения грудного вскармливания. Раньше весила 42-44 кг). Сейчас на 33 неделе наверное 53 кг. Но с токсом я сбросила 2 кг до 47 кг, итого прибавка сейчас к 33 неделям 6 кг, совсем не заметно на мне. Врач не говорит, что мало. Чувствую, что впереди еще основные прибавки.
  • в первую Б в 24 нед было + 6, а за всю Б (42 нед) – + 10 кг.Сейчас 21 нед, уже +6 кг, но в этот раз я стартовала с меньшим весом, чем в прошлую.Врач говорит, что норма.
  • Я семь, врач сказал, что нормально
  • У меня две последние Б было -3 кг на этом сроке (токсикоз был жуткий). Зато недель с 27 начинала прибавлять. И к концу Б +18 кг было оба раза
  • к 24 неделям беременности уже набрала 10 кг…не знаю, кто как говорит – много, нормально…до б-ти весила 60 кг при росте 175, а сейчас тяжеловато конечно, вес лишний чувствуется…а что дальше будет? через недель 10? некоторые говорят в прибавке в весе могу и остановится а могу и нет…
  • ну Вы не худая, конечно, но стройная)особенно при наличии груди и попы =)мне кажется, нужно доверять собственным ощущениям в плане веса, врачам вечно что-то не нравится)
  • В 1Б сразу после родов взвесилась – 10 кг, остальные лишние так на мне и остались. Но у меня был крупный деть. Вот и получается деть+воды+плацента и пр… это и есть вес, который уходит
  • Молодец, что Вы знаете, что набор веса у матери не связан с весом у ребёнка. Отслеживание веса это всего лишь старый способ медиков заподозрить наличие скрытых отёков. и больше ни-че-го. Я за две беременности СБРАСЫВАЛА по 3-5 кг. Первый ребёнок 3500, второй – 4 кг.
  • МИНУС 3 и МИНУС 5.Первый 3500Второй 4 кг.
  • 24 недели, прибавила 6 кг. рост 165 см, вес был 56 кг.
  • +3 кг, эти 3 теряла в токсикоз.но у нас крупный ребенок,который уже чуть больше 0,5кг весит..сижу сейчас еще на строгой диете,чтобы его до 5кг не раскормить)с дочкой прибавила 10кг.
  • Это у вас рвота была или организм сам по себе в минус ушел? А добеременный вес был каким?
  • А добеременный вес какой?
  • Оч. хорошая прибавка. Не зависит от веса мамы, а зависит от работы плаценты. Тем более прибавка еще вся впереди. (на самых последних неделях люди набирают более половины веса всей бер-ти)))
  • А прибавка какая была к середине и концу б?
  • 62.это мой нормальный вес)сейчас правда из-за крупного ребенка на очень строгой диете,но оно и к лучшему. наберу мало)

Источник: https://eva.ru/pregnancy/messages-2895837.htm

Как развивается малыш на 24 неделе беременности

Количество мышечных волокон и нервных клеток достигли максимума. Теперь они будут увеличиваться только за счет роста в длину. Интенсивный рост мозга приостанавливается. Малыш практически полностью сформирован. Он уже видит свет, отворачивается или закрывается ручками от яркого луча, направленного на живот.

У девочек в яичниках уже содержаться фолликулы, они достигнут своего максимума к 28 неделе. Пока вы носите под сердцем вашу малышку, природа уже закладывает первые «кирпичики» для появления на свет ваших будущих внуков и внучат!

Продолжает совершенствоваться поверхностей и подкожный слой. Эпидермис будет отвечать за образование уникальных узоров: отпечатков пальцев, узоров на стопах и ладонях, заданных генетической программой. Плод продолжает активно накапливать запас жирового подкожного слоя.

В первые дни, когда он только появиться на свет, это поможет ему адаптироваться – сохранять температуру тела и переждать период, пока у мамы не появиться достаточного количества молока.

Все детки после рождения теряют 100-200 грамм от веса рождения, но с началом постоянного и полноценного грудного кормления очень быстро начинают набирать вес.

А пока прибавка в весе вашего малыша составляет около 50-100 гр, и теперь он, вероятно, весит около 600 гр., хотя здесь уже все больше проявляется индивидуальных особенностей. А его рост уже приблизительно 26-28 см

Кроха уже морщится, сосет палец, зевает и даже плачет. Любое состояние будущей мамы моментально передается малышу, и он по-своему на него реагирует. Гормоны стресса или радости уже оказывают мощное влияние на сердечно-сосудистую систему малыша, и он реагирует на них.

Если мамочка нервничает или испытывает чувство страха, то малыш тоже ощущает дискомфорт и может даже плакать. Он может начать паниковать, беспорядочно стукаясь о стенки матки, начинает метаться.

Причем испуг у ребенка может сохраняться гораздо дольше, чем у матери, на протяжении нескольких часов.

Морщиться малыш может от неприятных вкусовых ощущений. Например, если беременная женщина съела что-то кислое, горькое или с резким вкусом, то воды приобретают тот же самый вкус, который как раз и не нравится малышу. Это и вызывает у него недовольную реакцию.

Теперь малышу уже не так комфортно кувыркаться в матке.

Примерно на этом сроке или чуть позднее он уже займет свое правильное положение головкой вниз, его ручки будут прижаты к груди, а ножки – к животику, чтобы комфортно умещаться в своем маленьком домике.

Если ваш малыш еще не занял правильного положения – не пугайтесь, что вам предстоят роды в тазовом предлежании плода. У малыша есть еще достаточно времени, чтобы устроиться поудобнее, и он может перевернуться еще не раз.

Малыш уже очень чувствителен к тактильным ощущениям. Ему доставляют удовольствия поглаживания живота, тепло ладоней. Он реагирует на голоса и звуки, запоминает голоса, обращенные к нему.

Пугается хлопков и громких звуков.

А вот если вы будете успокаивать его какой-нибудь колыбельной, поглаживая по спинке (обычно, по вертикали живота), то приятно удивитесь, увидев, как ваш новорождённый младенец успокаивается, услышав знакомую песенку.

Все это: тактильное общение, голоса, музыка стимулируют мозговую активность. Ученые считают, что мозг малыша к этому периоду уже готов к обучению. Чем больше вы будете общаться с малышом – тем больше у него будет возможности развития.

В нормальном состоянии у мозга есть все шансы благополучно развиваться, формируя полноценный эмоциональный и умственный интеллект, только в окружении любви и защиты. Это не просто метафора, а жизненная необходимость. На шестом месяце беременности мама может установить с малышом уже крепкую эмоциональную связь.

Если малыш икает в животике

Многие женщины на последних этапах беременности, в частности в третьем триместре, который уже совсем близко, ощущают весьма чувствительные движения плода. Порой они могут проходить до пятнадцати минут, а то и дольше.

Иногда движения могут сопровождаться ощущениями, которые напоминают икоту плода во время беременности.

Самым пугающим при этом является недостаточная информированность, из-за чего многие мамы задаются вопросом: «все ли хорошо с малышом или о чем он хочет сказать?»

Плод понемногу учится сосать и начинает учиться дышать. Действия проявляются в том, что эмбрион заглатывает определенное количество амниотической жидкости, а это вызывает сокращение диафрагмы и приводит к тому, что малыш действительно икает. Поэтому ничего страшного в этом нет, и быть не может. Икота — это естественный рефлекс, который присущ любому рожденному.

Помимо этого, если плод икает, то это говорит о том, что его нервная система развивается хорошо и без каких-либо отклонений. Так что бояться нечего. Кроме того, на малыша икота действует не так, как на взрослых людей, и не причиняет абсолютно никакого вреда.

Следовательно, мамы не должны испытывать никакого беспокойства. Также бывает, что мама не чувствует слабых движений плода, соответственно, и его икоты тоже.

Помимо этого, не все малыши проявляют одинаковую активность — у одних малышей икота ярко выражена, а у других она совсем незаметна.

На 24 неделе беременности вас могут беспокоить…

Тренировочные схватки. Иногда женщины пугаются, принимая даже эти, легкие тренировочные схватки за настоящие. Поверьте, настоящие схватки вы ни с чем не перепутает.

Если вас пугают преждевременные роды или был неприятный опыт в прошлом – обратите внимание на регулярность схваток. Прилягте в удобное положение и расслабьтесь.

Возможно, этого уже будет достаточно, чтобы матка расслабилась.

Опасность могут представлять болезненные ритмичные сокращения с ощущение болезненного давления на таз, живот каменеет. Если при этом появляются странные выделения – то это уже повод обратиться к врачу. Обильные светлые выделения могут быть преждевременным излитием околоплодных вод. Насторожить должны и коричневые выделения или появления крови, даже несколько капель.

В 24 недели у малыша уже есть шанс выжить вне тела матери, и в западной традиции рождение на этом этапе уже будут считаться преждевременными родами, а не выкидышем. Но в России далеко не везде есть такое хорошее оборудование и ребенка будет считать младенцем, только, если он проживет неделю после рождения.

Пигментные пятна. Особенно они неприятны на лице. Не пугайтесь и старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Это не самое лучшее время для загара. У некоторых кожа становиться более жирной и появляется предрасположенность к угрям. Это временное естественное явление.

Боли в ногах. Существует несколько основных причин, по которым она может возникать: растущая нагрузка на ноги из-за постоянного прибавления в весе, смещение центра тяжести беременной женщины по мере увеличения живота, отеки из-за лишней жидкости в организме, варикозное расширение вен.

Рост нагрузки на нижние конечности в период беременности неизбежен, но если не пренебрегать рекомендациями врача, ведущего беременность, и соблюдать диету, то можно значительно снизить риск возникновения боли в ногах.

Быстро растущий живот беременной женщины резко увеличивает нагрузку на позвоночник, что провоцирует боли в спине, пояснице и в ногах.

Этого можно избежать, если во время ходьбы сохранять правильную осанку и отказаться на время от шпилек и вообще каблуков в пользу удобной обуви, с правильной стелькой.

Возможно уже на этом этапе, особенно, если вы носите двойню, врачи посоветуют носить бандаж.

Прибавка в весе на 24 неделе беременности

Возможно, вы уже прибавили в весе около 7 кг, а ваш животик поднялся значительно выше попка и уже очень отчетливо выпирает вперед.

Исследования показали, что при тренировках во время беременности у вас больше шансов набрать на 3 кг меньше, чем у тех женщин, которые не занимались физическими упражнениями совсем. Здорового же набора веса (10—16 кг) во время беременности следует ожидать и это считается абсолютно нормальным.

Врачи в консультациях бдительно следят за вашими прибавками вовсе не из-за беспокойства о вашей фигуре. Если вы набираете именно лишний вес, потому что не можете отказать себе в пироженках, булочках и майонезе, то вас пожурят, что вы не хотите беречь свои ноги, позвоночник и талию.

Но настоящую угрозу представляют отеки, особенно когда они сочетаются с появлением белка в моче. Если анализы мочи в норме, то врач посоветует вам какое-нибудь средство, растительное, для улучшения мочевыделения.

Отеки – частое явление, особенно, если вы и так не «худышка», но к возможным проявлениям гестоза будьте внимательны.

Что делать с растяжками

К сожалению, для многих беременных на поздних сроках растяжки (стрии) становятся неприятной реальностью.

Растяжки при беременности возникают потому, что тело будущей мамы очень быстро и кардинально меняет свою форму, а из-за гормональных перестроек кожа не успевает вовремя подстраиваться под эти изменения, растягивается и трескается.

Наиболее подверженными растяжкам участками тела беременной женщины являются бедра и живот. После родов они могут появиться и на груди, что связано с резким увеличением её размеров из-за поступающего молока.

Определяющую роль в появлении стрий играет наследственность. Если у вашей мамы во время беременности появились растяжки, то, скорее всего, генетический фактор сыграет не в вашу пользу. К тому же, считается, что светлокожие женщины более подвержены появлению надрывов кожи. Но на возникновение растяжек влияют и другие, внешние, факторы:

  • вредные привычки;
  • отсутствие контроля массы тела;
  • неправильное или неполноценное питание;
  • авитаминоз;
  • малоподвижный образ жизни.

Это не все возможные причины, но остальные являются более индивидуальными и менее распространенными.

Чтобы предотвратить или уменьшить появление растяжек почаще делайте мягкий массаж кожи, используя специальные масла. Крема мягче и жирнее, но в комплексе с массажными движениями лосьон и масло действуют лучше. Например, качественные средства от растяжек производят компании Avent, Weleda, Sanosan и Mustela.

Полезные советы на 24 неделе беременности

Постарайтесь не оставлять умеренную активность. Упражнения во время беременности (при условии, что мама здорова) очень полезны. Они могут помочь уменьшить риски осложнений и подарить будущей маме заряд бодрости и уверенности в себе. Занятия спортом в дальнейшем помогают при потугах, родах и восстановления после них.

Исследования показывают, что женщины, которые продолжают регулярные упражнения на протяжении беременности, отказываются от обезболивания во время родов значительно чаще.

Беременные женщины и молодые матери, которые занимаются физическими упражнениями, как правило, имеют более высокую самооценку, чем те, кто этого не делает. В любом случае женщины, которые регулярно тренируются во время и после беременности ощущают себя хорошо и воспринимают своё тело более позитивно.

К тому же активно двигаясь, занимаясь плаванием и гимнастикой, вы значительно помогаете малышу развить вестибулярный аппарат. Можно сказать, что уже сейчас можно помочь ему вырасти настоящим спортсменом или танцором. Не меньше физическое развитие влияет и на интеллектуальное развитие.

Физическая активность во время беременности облегчит восстановление после родов, не говоря уже о здоровом теле и духе. Если мама здорова, то и ребёнок счастлив.

Календарь беременности

Полезно знать:

Синусовая тахикардия при беременности
Каждая женщина воспринимает беременность как светлый период, связанный с ожиданием скорой встречи с малышом. Однако, к сожалению, как раз в этот период начинают давать знать о себе некоторые неполадки в организме женщины.Можно ли забеременеть при прерванном половом акте?
Даже несмотря на то, что в современном мире существует много разнообразных способов избежать нежелательной беременности, большинство пар обходится без них, используя довольно древний метод прерванного полового акта. В этом случае мужчина прекращает соитие до момента оргазма (семяизвержения), таким образом, избегая нежелательного зачатия ребенка.Цистон при беременности
Далеко не каждой девушке удается пройти всю беременность без каких-либо осложнений. На то, как организм поведет себя в этом периоде, влияет и изначальное состояние здоровья женщины.Роды: после родов
Первые дни после родов чрезвычайно важны для дальнейшего развития малыша. Новорожденный должен чувствовать заботу, любовь и нежность своих родителей.Канефрон для беременных
Во время беременности проблемы мочевыделительной системы находятся обычно на втором месте после проблем обострения и развития сердечно-сосудистых пороков. Они могут появиться на фоне беременности после многолетнего сидения в скрытом виде или возникнуть в связи с зачатием.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/24nedelya/

Я Мама
Добавить комментарий